안녕하세요. 정유진 전문가입니다.
정형외과
Q. 어깨에 긴장감이 들어가면서 어깨에 힘이 들어가는건 무엇이 문제인가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.어깨에 긴장감이 느껴지고 힘이 들어가는 것은 주로 자세 불량이나 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 거북목 증후군이 있는 경우, 목과 어깨 근육의 긴장도가 증가하여 통증을 유발할 수 있습니다. 바른 자세 유지와 함께 스트레칭 및 근력 강화 운동을 통해 증상을 완화할 수 있으니, 가능하면 병원에서 운동치료나, 도수치료를 받으시면 좋을듯 합니다.
정형외과
Q. 허리디스크는 있는데 심하지는 않는다고하는데 주사를 맞아도 통증이 있는건 왜 그런가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.허리디스크가 있는 경우, 주사를 맞아도 완전히 통증이 사라지지 않을 수 있습니다. 이는 염증이나 신경 압박 등 다양한 요인으로 인해 통증이 지속될 수 있기 때문입니다. 도수치료는 근육과 척추의 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있으나, 너무 아프면 치료사에게 조절 해달라고 하시던지, 다른 치료를 받으시는게 나을 듯 합니다.
정형외과
Q. 손목 스테로이드 주사 맞았는데 통증이 계속되는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.스테로이드 주사는 염증을 감소시키고 통증을 완화하는 데 효과적이나, 효과가 나타나기까지 일주일 이상 걸릴 수 있습니다. 따라서 통증이 심하거나 지속된다면 다시 병원에 방문하여 추가적인 진단과 치료를 받는 것이 좋을 듯 합니다.
정형외과
Q. 손바닥에 파란 핏줄이 도드라져 보이는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.손바닥의 핏줄이 도드라져 보이는 것은 체온 변화, 근육 긴장, 피로 또는 일시적인 혈액순환 변화로 인한 경우가 많아 대개 큰 문제가 아닙니다. 휴식과 손마사지, 온찜질이 도움이 될 듯 합니다.
정형외과
Q. 축구하다가 발톱에 멍이 들었는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.발톱 멍은 냉찜질로 부기와 통증을 줄이고, 심한 경우 소염진통제를 복용할 수 있습니다. 멍이 심하거나 발톱 아래 출혈이 많으면 감염 위험이 있으므로 병원에서 확인받는 것이 좋습니다. 통증이 심해지거나 발톱이 들리는 경우 즉시 병원 방문을 권장드리고, 발톱 흔들린다고 절대로 뽑거나 비틀지 마세요