축구하다가 발톱에 멍이 들었는데 어떻게 해야 할까요?
축구를 하다가 실수로 공에 발을 맞았는데 발톱 주변이 멍이 들었어요.
통증도 있고 걸을 때 불편한데 이런 경우 어떻게 대처해야 하나요?
병원에 가봐야 할까요?
집에서 할 수 있는 응급 처치나 주의사항이 있다면 알려주세요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발톱에 타박상이 발생하여 멍이들었을 때, 통증으로 인해 보행에 불편감이 있는 경우에는 골절의 여부확인이나 감염등의 증상을 확인하기 위해서 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다. 신발을 신으실 때 발에 압력이 가해지는 볼이 좁은 신발착용은 피하시는 것이 좋겠고, 통증이 심하다면 주변에 자극이 최대한 가지 않도록 해주시는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
축구를 하다가 발톱아래에 멍이 드는 경우를 조갑하혈종이라고 하는되요 이렇게 손톱 또는 발톱의 충격으로 인해 그 아래에 발생한 멍은 매우 심하면 손발톱 아래의 조직을 누르고 압박하여 피부 괴사를 일으키는 경우도 있으나 그런 경우는 드물고 심하지 않다면 시간이 경과하면서 스스로 호전되니 특별히 치료를 하지 않으셔도 괜찮습니다. 집에서는 냉찜질 및 충분한 휴식 및 안정을 취해주시면 좋을 것 같습니다. 그렇지만 통증이 지속되거나 다른 증상이 나타나신다면 가까운 병원에 내원하셔서 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료를 받아보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.
다친 후 이틀 정도는 아이스팩을 해주시구요 발가락에 압력이 가해지지 않도록 주의해 주시며 충분히 쉬어주셔야 합니다.
뼈에 이상 없이 타박상이라면 시간이 해결해 주는데 통증이 심하다면 진통소염제 복용이 도움이 될 수 있습니다.
만약 발톱 아래에 피가 많이 차있다면 병원에서 바늘 같은걸로 작은 구멍을 내서 피를 빼고 부종과 통증을 줄이며 회복을 촉진할 수 있습니다.
가만히 있어도 지속적인 통증이 있고 부기가 심하다면 골절의 가능성이 있구요, 정확한 것은 정형외과에 가셔서 엑스레이를 찍어보셔야 합니다.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.
발톱 멍은 냉찜질로 부기와 통증을 줄이고, 심한 경우 소염진통제를 복용할 수 있습니다. 멍이 심하거나 발톱 아래 출혈이 많으면 감염 위험이 있으므로 병원에서 확인받는 것이 좋습니다. 통증이 심해지거나 발톱이 들리는 경우 즉시 병원 방문을 권장드리고, 발톱 흔들린다고 절대로 뽑거나 비틀지 마세요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
축구를 하다가 발톱 주변에 멍이 들고 통증이 있다면, 집에서 냉찜질을 하고 발을 심장보다 높게 올려 휴식하는것이 좋으며, 소염진통제도 먹는것이 좋습니다.
만약 이러한 관리를 하고 통증이 더 심해진다면, 그땐 정형외과에 가셔서 진료를 받아보신는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
일단 붓기나 통증이 감소할때까지는 냉찜질을 해주시고 그럼에도 불구하고 멍이 더 심해지거나 통증이 더 증가되면 병원가서 검사받아보시는게 좋을듯합니다
일반적으로 별다른 조치를 하지 않아도 멍은 알아서 시간이 경과하게 되면서 스스로 서서히 흡수가 되게 되어있습니다. 그냥 경과를 지켜보셔도 무방할 것으로 사료됩니다. 다만 혹시 발가락 손상과 관련하여서 골절 등 이상 소견이 있는 것은 아닌지 진료 및 검사 받아보는 것은 도움이 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
병원 일단 가보시는게 좋을 듯 합니다. 가능하면 통증 부위를 냉찜질하시고, 발톱이 빠지거나 흔들린다면 강제로 뽑지말고, 병원가셔서 처치하시는게 가장 안전합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
축구를 하다가 발톱쪽으로 멍이들었다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이좋습니다 여러가지 원인에 의해서 생길수있지만 골절이나 타박상, 염증으로인한 증상일수있으니 병원에 내원해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
기본적으로 발을 사용하지 않도록하고 가능한 오래쉬어주세요 또 멍이든부위에 얼음찜질을 하여 붓기와 통증을 줄일 수 있습니다 20분이내로 적용하시면 됩니다 다리를 높이올려 붓기를 줄이기도하고 압박붕대를 통해서도 도움을 줄수있습니다 통증이 너무 심할때는 소염진통제를 복용하셔도 됩니다
결론은 발톱에 멍이 든 경우 위와같은 응급처치를 하면 통증과 붓기를 줄일 수 있지만 통증이 심하거나 붓기가 심해지는 경우 발톱이 떨어지거나 골절이 의심되어 병원에 가셔서 정밀진단을 받는것을 권해드립니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
가능하다면 냉찜질을 15~20분 정도 적용해주세요. 통증이 심할 경우, 소염진통제를 복용해 통증을 줄일 수 있습니다.
만약 통증이 심하거나, 발톱 아래에 피가 고이거나 멍이 크게 퍼지는 경우 병원에 방문해주세요. 감사합니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
심한게 아니시면 집에서 냉찜질하고 주위 근육들 마사지 해주시면 좋을거같습니다. 그렇게 며칠했는데도 통증이 지속된다면 정형외과 가셔서 물리치료나 체외충격파 치료 받으시면 회복속도가 빠를 것으로 보입니다.
근데 저도 경험상 냉찜질하시고 잘 쉬어 주시면 괜찮아질것으로 보입니다. 초기에는 병원에서도 골절이 아닌 이상 크게 해줄게 없기에 집에서 냉찜질 하시면서 쉬어주시면 좋을거같습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발톱 주변에 멍이 들고 통증이 있다면 우선 응급 처치를 해주는 것이 좋습니다 먼저 부위에 냉찜질을 해 부기와 통증을 줄여주세요 그 후 부위를 가벼운 압박으로 감싸는 것도 도움이 될 수 있어요 너무 세게 감지 않도록 주의하시고 가능한 한 발을 쉬게하고 걸을 때 무리를 주지 않도록 하는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 집에서 할 수 있는건 멍 빼는 연고(약국에서 구매 가능)를 바르고 충분한 휴식을 취하면서 경과를 지켜보는것밖에 없을것 같습니다.
당분간은 발톱에 자극을 주거나(앞코가 좁은 신발 등등), 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다.
이틀정도 경과를 지켜보고 통증이 심하거나 붓기 열감이 있다면 꼭 병원에 내원하셔서 검사를 통해 치료를 받아보시길 적극 추천드립니다.
빠른 시일내에 회복되시길 바랍니다^^