안녕하세요. 정유진 전문가입니다.
Q. 파스가 무릎 허리아픈곳에 도움이 되나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.파스는 통증 완화와 염증 감소에 도움을 줄 수 있어 급성 통증을 관리하는 데 유용합니다. 바르는 파스는 피부에 직접 도포되어 더 빠르게 흡수되며, 붙이는 파스는 지속적으로 통증 부위를 덮어 효과를 유지할 수 있습니다. 다만, 파스를 바르고 운동을 할 경우 무리가 가지 않도록 주의해야 하며, 통증이 지속되면 병원에서 전문적인 진단을 받는 것이 좋습니다.
Q. 무릎 통증 때문에 mri 찍었는데 타박
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.무릎에 타박과 피가 차는 상태가 심해진 것은 발차기 운동으로 인한 과도한 스트레스와 충격 때문일 수 있습니다. 현재 통증이 심할 경우 무리한 활동을 피하고, 무릎 보호대 착용과 휴식이 필요합니다. 꾸준한 물리치료와 함께 의사의 지시에 따라 재활 운동을 병행하며, 무릎에 가는 부담을 줄이는 것이 중요합니다.
Q. 팔이 옆으로 안올라갑니다 90도 이상 안올라가요
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.왼쪽 팔이 옆으로 올라가지 않는 것은 어깨 회전근개나 어깨 관절에 문제가 있을 수 있습니다. 특히 일자목과 손가락 저림이 함께 나타난다면, 목의 신경 압박(경추추간판 탈출증 등)이 원인일 수 있습니다. 어깨와 목의 문제는 서로 연관될 수 있으므로, 정형외과나 신경과에서 정확한 진단을 받고 물리치료나 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다.
Q. 자고일어났는데 갑자기 양쪽무릎이아파서 걸어다니기 힘들어요
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.무릎 통증은 나이가 들면서 퇴행성 변화나 관절염이 생길 수 있기 때문에, 나이가 들어감에 따라 흔히 발생할 수 있습니다. 겨울철 차가운 날씨도 관절을 굳게 만들고 통증을 악화시킬 수 있습니다. 갑작스러운 통증이 지속되면 엑스레이나 MRI를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다.
Q. 남자와 여자의 물리치료 하는 방법이 조금씩 다른가요
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.남성과 여성의 신체 구조나 호르몬 차이에 따라 물리치료에서 고려해야 할 점은 있을 수 있습니다. 예를 들어, 여성은 생리주기나 임신 등으로 특정 치료 방법에 제한이 있을 수 있으며, 남성은 근육량이 더 많아 다르게 접근할 수 있습니다. 하지만 물리치료의 기본 원칙은 동일하며, 개인의 상태나 질환에 맞춰 치료 방법을 세밀하게 조정하는 것이 중요합니다.