안녕하세요. 정유진 전문가입니다.
정형외과
Q. 손등에 멍이 심하게 든 상태에서 정형외과 검사 비용 문의
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.정형외과에서 손등에 대한 검사를 받으실 경우, 일반적으로 진찰 비용은 약 10,000원에서 20,000원 정도입니다. 엑스레이는 보통 20,000원에서 30,000원 사이입니다. 전체적으로 30,000원에서 50,000원 정도의 비용이 예상되지만, 병원마다 차이가 있을 수 있으니 정확한 비용은 방문하실 병원에 문의해보시는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 걷다가 발목을 삐었는데 혹이 났네요.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.발목을 삐었고 혹이 생겼다면, 자연치유가 가능할 수 있지만, 몇 가지 관리 방법이 필요합니다. 우선, 가능한 한 발을 쉬게 하고, 냉찜질을 통해 부기와 통증을 줄이는 것이 좋습니다. 또한, 부풀어 오른 부위에 압박대를 감아주고, 높게 유지하는 것도 도움이 됩니다. 통증이나 부기가 심해지거나 걷는 데 어려움이 생긴다면 병원에 가서 전문적인 진단을 받는 것이 중요합니다.
재활·물리치료
Q. 테니스엘보 어떻게 관리해야 하나요? 물리치료를 받아야 하는걸까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.반복적인 손목과 팔 사용으로 발생하는 팔꿈치 외측 통증으로, 관리 방법으로는 우선 팔꿈치를 휴식시키고, 냉찜질을 통해 염증을 줄이는 것이 중요합니다. 물리치료를 받으면 근육 강화 운동과 스트레칭으로 회복에 도움이 될 수 있으며, 필요시 비스테로이드성 항염제를 복용해 통증을 완화할 수 있습니다.
정형외과
Q. 군대 행군 후 온찜질팩, 냉찜질팩 중 어떤 것을 해야하나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.냉찜질팩이 더 적합할 것 같아요. 냉찜질은 부기와 염증을 줄이는 데 도움을 주고, 피로한 근육을 진정시키는 효과도 있습니다. 이후에 근육통이 심해지거나 통증이 지속된다면 온찜질로 혈액순환을 촉진하는 것도 좋은 방법입니다. 처음에는 냉찜질, 이후에 필요한 경우 온찜질을 하면 될 듯 합니다.
정형외과
Q. 며칠전 봉합한 손가락 붓는거 정상인가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.붕대가 너무 조여져 있거나 부종으로 인한 압박일 수 있습니다. 감염이 발생하면 통증, 발열, 발적 등의 증상이 동반될 수 있지만, 붓는 것만으로는 반드시 감염이라고 단정할 수는 없습니다. 하지만 통증이나 증상이 심해지거나 붕대가 너무 조여져 불편하다면, 즉시 응급실을 방문하는 것이 좋습니다.