안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
Q. 장기 여행하는데 신경 정신과약 질문드려요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.장기 여행 시 향정신성 의약품 반입 규정은 국가별로 상이하며, 베트남의 경우 엄격하게 적용될 수 있습니다. 21일치 약물에 대한 영문 처방전을 지참하셨더라도, 세관에서 문제를 제기할 가능성을 완전히 배제할 수는 없습니다. 여행 전 베트남 대사관이나 관련 기관을 통해 정확한 반입 규정을 재확인하고, 필요한 추가 서류나 절차를 준비하시는 것이 안전합니다.만약의 상황에 대비하여, 여행 중 현지에서 약물을 조달할 수 있는 방법을 미리 알아두시는 것도 좋은 방법입니다. 현지 병원이나 약국 정보를 확인하고, 필요한 경우를 대비해 여행자 보험 가입을 고려해보시는 것을 추천드립니다. 불안감을 해소하고 안전한 여행을 위해 꼼꼼히 준비하시길 바랍니다.
Q. 평소에는 괜찮다가 갑자기 숨이 막힐 듯한 불안감이 밀려오는데 불안 장애 초기 증상인가요??
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 평소와 다르게 갑작스럽게 숨이 가빠지고 가슴이 답답하며 불안감이 엄습하는 증상은 불안 장애의 초기 증상 중 하나일 수 있습니다. 불안 장애는 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 말씀하신 증상은 공황 발작과 유사하게 느껴질 수 있습니다. 하지만, 불안 장애는 개인의 상황과 심리적 요인에 따라 다르게 나타나므로, 정확한 진단을 위해서는 전문가의 상담이 필요합니다. 불안 증상이 지속적으로 나타나 일상생활에 지장을 준다면 정신건강의학과 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 전문가의 도움을 통해 불안의 원인을 파악하고, 인지 행동 치료나 약물 치료 등 적절한 치료를 받으면 충분히 극복할 수 있습니다. 혼자 힘들어하지 마시고, 전문가의 도움을 받는 것을 고려해보시길 바랍니다.
Q. 해저터널에 들어갈 때 가슴이 답답하고 짓누르는 거 같고
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.해저터널을 지날 때 답답함과 호흡 불편을 느끼시는 건 공황장애의 한 증상일 수도 있지만, 폐쇄된 공간에 대한 불안이나 멀미, 혹은 환기 시스템에 대한 개인적인 민감성 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 아버님은 괜찮으신데 질문자님만 그러신다면, 심리적인 요인이 더 클 수도 있겠네요. 혹시 과거에 비슷한 경험이 있으셨거나, 밀폐된 공간에 대한 안 좋은 기억이 있으신 건 아닌지 한번 떠올려보시는 것도 도움이 될 것 같습니다.정확한 원인을 파악하고 적절한 대응을 하기 위해서는 전문가의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 가까운 정신건강의학과를 방문하셔서 자세한 상담을 받아보시고, 필요한 경우 검사를 통해 정확한 진단을 받으시는 것을 권해드립니다. 만약 공황장애로 진단된다면, 약물치료나 인지행동치료 등을 통해 충분히 호전될 수 있으니 너무 걱정하지 마세요.
Q. 말할 때 단어가 바로바로 생각이 안 납니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.말을 완벽하게 해야 한다는 생각 때문에 어려움을 겪고 계시는군요. 완벽주의적 성향은 종종 불안을 높이고, 오히려 원하는 결과를 얻는 데 방해가 될 수 있습니다. 우선, 완벽한 사람은 없으며, 실수는 누구에게나 일어날 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 자신에게 조금 더 관대해지고, 실수를 통해 배우는 과정을 받아들이도록 노력해 보세요.말하기 전에 미리 생각하는 시간을 줄이고, 떠오르는 대로 솔직하게 말하는 연습을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 편안한 환경에서 친구나 가족과 대화하면서 자신감을 키우는 것도 좋은 방법입니다. 만약 이러한 노력에도 불구하고 어려움이 지속된다면, 전문가의 도움을 받는 것을 고려해 보세요. 인지행동치료와 같은 상담 치료를 통해 완벽주의적 사고방식을 바꾸고, 불안을 관리하는 방법을 배울 수 있습니다.
Q. 이비인후과 후두내시경질문합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.후두내시경은 대부분의 이비인후과 의원에서 기본적으로 갖추고 있는 장비입니다. 대학병원뿐만 아니라 1차 병원에서도 흔히 찾아볼 수 있으며, 이는 후두 및 성대 질환을 진단하는 데 필수적인 검사이기 때문입니다. HPV 유두종과 같은 기저 질환이 있는 경우, 정기적인 후두 내시경 검사를 통해 병변의 변화를 관찰하는 것이 중요합니다.수도권에는 이비인후과만을 전문으로 하는 큰 병원들도 존재합니다. 이러한 전문 병원에서는 더욱 심층적인 진료와 다양한 치료 옵션을 제공받을 수 있으니, 필요에 따라 전문 병원을 방문하여 상담을 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 인터넷 검색이나 주변 사람들의 추천을 통해 신뢰할 수 있는 전문 병원을 찾아보시는 것을 권해드립니다.