Q. 갱년기여성에게 추천하는영양제?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.갱년기 증상에 도움을 줄 수 있는 성분들로는 백수오 추출물, 회화나무열매추출물, 아마씨유 등 다양하게 있고, 이러한 추출물 등에는 식물성 에스트로겐 성분이 함유되어 갱년기에 의한 증상들을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 성분들이 단독으로 함유된 제품도 있고 다양한 성분들이 함께 함유된 제품들도 있으므로 약사님과 상의 후에 제품을 선택하시는 것이 좋겠습니다.갱년기 여성인 점을 감안할 때 골다공증 등의 예방을 위하여 칼슘, 마그네슘 성분들도 괜찮겠습니다. 단순히 칼슘만 섭취하기 보다는 칼슘의 흡수율을 높이고, 칼슘이 혈관 등 다른 부위에 쌓이지 않고 뼈로 잘 이동할 수 있도록 도와주는 마그네슘, 비타민D, 비타민K, 미네랄 등이 함께 포함되면서 칼슘과 마그네슘의 비율이 2:1 또는 1:1 정도인 제품을 선택하시는 것이 좋습니다. 또한 칼슘의 형태에 따라서도 품질이 달라지기 때문에 약사님과 상의하시어 적절한 제품을 추천 받으시길 바랍니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
Q. 간에덜 무리가고덜해로운진통제알려주세요!
안녕하세요. 정주수 약사입니다.타이레놀과 같은 아세트아미노펜 성분 이외에도 사용이 가능한 "이부프로펜, 덱시부프로펜, 클로닉신, 나프록센" 등의 소염, 해열, 진통제 들이 있습니다. 아스피린 500mg 또한 해열, 진통제로 사용이 가능하지만, 위장 장애의 경향이 크기 때문에 위에 말씀드린 성분들 중에서 선택하시는 것이 좋다고 생각됩니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.