안녕하세요 정주수 전문가입니다.
Q. 위장약 밥 안 먹고 먹어도 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.말씀해주신 위장약의 경우에는 식사에 관계없이 복용하셔도 괜찮은 성분들이기 때문에 식사를 하지 않고 복용하셔도 괜찮습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
Q. 일반콜라겐 펩타이트콜라겐이 크게 다른가요? 차이가 뭔가요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.콜라겐 자체는 분자량이 크므로 그 자체로 흡수가 거의 되지 않으므로 여러 저분자 콜라겐 펩타이드가 제품으로 나오는데, 이러한 콜라겐 펩타이드가 흡수되어 체내에서 콜라겐의 생성에 이용된다는 개념입니다. 말씀하신 저분자 콜라겐이 펩타이드 콜라겐이라고 보시면 되겠습니다.흡수된 콜라겐 펩타이드로 인하여 콜라겐의 생성이 증가하였다는 일부 연구들도 있지만, 아직 확실하게 밝혀지지 않았으며, 콜라겐의 생성이 늘었다고 하더라도, 콜라겐은 우리 몸에서 피부 뿐만 아니라 뼈, 혈관, 모발 등 여러 곳에서 사용되기 때문에 피부 쪽에서 효과가 나타날지 장담을 할 수 없습니다.그렇기 때문에 피부 관리를 위해서는 바르는 콜라겐 보다는 먹는 콜라겐이 그나마 더 낫다고 생각되며, 먹는 콜라겐의 경우에도 반드시 피부가 좋아진다는 생각보다는 콜라겐 보충으로 건강 관리를 한다는 목적으로 드시는 것이 좋다고 생각됩니다. 그리고 콜라겐 제품을 선택하실 때에는 500Da이하의 저분자 콜라겐 펩타이드를 선택하시는 것이 좋으며, 순수한 콜라겐 펩타이드로써의 함량을 확인하시어 함량이 높은 제품을 선택하시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
Q. 아침에 일어나는게 몹시 피곤한데,도움이되는 영양제는 어떤 건가요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.보통 피로 회복과 관련해서는 고함량 비타민B군이 함유된 종합비타민 제품을 우선적으로 권해드립니다. 이러한 비타민B군이 체내 에너지 생성과 관련되어 피로 회복 등의 증상에 도움을 줄 수 있기 때문입니다.이러한 종합비타민을 드셔도 효과가 없다고 느끼시는 만성피로인 분들은 부신피로증후군에 도움을 주는 제품들을 추천드립니다.육체적 또는 정신적으로 피로하고 스트레스가 많은 분들은 스트레스에 대항하는 호르몬을 생성하는 부신이라는 장기의 기능이 저하되면서 만성피로와 같은 증상을 보일 수 있습니다. 이러한 부신의 기능에 도움을 줄 수 있는 성분이 대표적인 것이 판토텐산 성분이고, 이러한 판토텐산의 함량이 충분히 함유 되어 있는 제품을 복용해 보시는 것이 좋습니다.제품을 고를실 때에는 단순히 판토텐산만 함유되어 있는 제품보다는 판토텐산이 최대의 효과를 나타내기 위하여 다른 비타민B군이나 코엔자임큐텐 등이 함께 함유된 제품이 좋습니다. 그리고 부신은 마그네슘의 소비가 많은 장기이기 때문에 마그네슘을 추가로(가능하면 칼슘, 마그네슘, 미네랄이 함께 함유된 제품이면 더 좋습니다.)같이 복용하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
Q. 비염에 효과좋은 약 있을까요 ??
안녕하세요. 정주수 약사입니다.비염은 사실 근본적인 치료, 완치라는 개념이 없습니다. 알러지의 원인이 되는 물질과의 접촉을 아예 차단을 하는 것이 근본적 치료인데, 원인 물질을 모르는 경우가 많고, 원인 물질을 안다 하더라도 완전히 회피하는 것이 불가능한 경우가 대부분입니다.그렇기 때문에 비염의 치료라고 하는 것은 당장의 비염 증상들, 콧물, 코막힘, 재채기, 가려움증 등을 완화하기 위한 목적이며, 이러한 목적들을 위해서 항히스타민제, 비충혈제거제, 경구용 또는 스프레이용 스테로이드 등이 사용됩니다. 이러한 약들은 약 복용 또는 사용 시에는그 증상이 완화되지만 중단하게 되면 다시 그 증상들이 나오게 되고, 그래서 비염약은 그 증상이 있을 때마다 복용합니다.비염에 도움을 줄 수 있는 영양제들은 약처럼 당장의 증상을 완화해줄 수 있는 것은 절대 아니며, 장기간 복용으로 비염 증상의 빈도가 덜 나타나거나 증상의 정도가 약하게 나올 수 있다는 목적으로 복용하시는 것이 좋습니다.비염은 보통 면역이 떨어졌다고 표현하지 않고, 면역의 불균형, 또는 면역이 한쪽(Th1답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
Q. 피임약이랑 비타민 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.피임약을 복용하시는 분이라면 비타민의 복용을 오히려 권장하는 편입니다.간혹 비타민 중에서 비타민C와 같은 성분이 경구용 피임약의 에스트로겐의 농도를 높여 부작용이 증가할 수 있다고는 하지만 제품 안에 함유된 비타민C가 1000mg 이상의 고함량이 아니라면 걱정하지 않으셔도 되겠고, 현재 복용 중인 제품에는 500mg의 비타민C가 함유되어서 괜찮지만, 혹시라도 걱정이 되신다면 피임약과 동시에 복용하지 말고 최소한 2시간 이상 간격을 두시고 복용하시면 괜찮습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.