안녕하세요 정주수 전문가입니다.
Q. 이소티논이랑 같이 먹어도 되는 피로회복 비타민은?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.이소티논과 같은 이소트레티노인 성분의 복용으로 간혹 가역성 탈모와 같은 부작용이 나타날 수 있습니다. 의사 선생님과 상의 후 약물 부작용으로 인한 탈모가 의심된다면 탈모와 관련된 영양제를 복용하기 보다는 여드름 치료를 위한 약물을 교체하는 것이 맞다고 생각됩니다.약물에 의한 부작용이 아닐 경우에는 일반의약품으로 구입이 가능한 미녹시딜 성분의 외용액을 사용할 수 있으며, 의약품은 아니지만 약용효모, 케라틴, 비오틴 등의 탈모 증상에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품을 복용할 수도 있겠습니다.보통 피로 회복과 관련해서는 고함량 비타민B군이 함유된 종합비타민 제품을 우선적으로 권해드립니다. 이러한 비타민B군이 체내 에너지 생성과 관련되어 피로 회복 등의 증상에 도움을 줄 수 있기 때문입니다.이러한 종합비타민을 드셔도 효과가 없다고 느끼시는 만성피로인 분들은 부신피로증후군에 도움을 주는 제품들을 추천드립니다.육체적 또는 정신적으로 피로하고 스트레스가 많은 분들은 스트레스에 대항하는 호르몬을 생성하는 부신이라는 장기의 기능이 저하되면서 만성피로와 같은 증상을 보일 수 있습니다. 이러한 부신의 기능에 도움을 줄 수 있는 성분이 대표적인 것이 판토텐산 성분이고, 이러한 판토텐산의 함량이 충분히 함유 되어 있는 제품을 복용해 보시는 것이 좋습니다.제품을 고를실 때에는 단순히 판토텐산만 함유되어 있는 제품보다는 판토텐산이 최대의 효과를 나타내기 위하여 다른 비타민B군이나 코엔자임큐텐 등이 함께 함유된 제품이 좋습니다. 그리고 부신은 마그네슘의 소비가 많은 장기이기 때문에 마그네슘을 추가로(가능하면 칼슘, 마그네슘, 미네랄이 함께 함유된 제품이면 더 좋습니다.)같이 복용하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
Q. 먹으면 안돼는 영양제가 있을까요??
안녕하세요. 정주수 약사입니다.크라비트정과 같은 레보플록사신 성분의 항생제는 여러 종합비타민 제품에 함유되어 있는 칼슘, 마그네슘 등의 성분과 같이 복용할 경우 항생제의 흡수를 다소 방해할 수 있습니다. 그리고 항생제와 유산균을 같이 복용함으로 인하여 서로의 효과를 감소시킬 수 있습니다.그렇기 때문에 종합비타민과 유산균의 경우에는 항생제와의 간격을 최소한 2시간 정도 두시고 복용하시는 것이 좋습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
Q. 두 영양제를 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.비타민B군과 비타민D가 두 제품에서 겹치긴 하지만 비타민B군 각각의 용량을 합친다고 하더라도 용량이 낮은편이며, 비타민D는 총 2400IU로 성인이 복용하기에 적절한 용량이 함유되어 있습니다.영양성분기준치의 %는 결핍 등을 막기 위하여 섭취하여야 하는 양에 대한 비율을 의미하는 것으로, 건강 기능 식품의 기능성을 나타내기 위한 양에 비하여 낮은 경우가 대부분입니다. 보통 피로회복, 에너지 생성 등에 도움을 주기 위하여 복용하는 비타민B군들은 현재 복용하고 있는 제품에 비하여 함량도 훨씬 높을 뿐만 아니라 활성형의 비타민들이 함유되고 있으므로 현재 제품들의 용량에 관하여 크게 걱정하지 않으셔도 된다고 생각됩니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
Q. 심한 생리통에는 어떤 진통제가 제일 좋은가요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.진통제라고 하는 것은 사람마다 효과의 정도가 다르게 나타나기 때문에 어느 성분이 효과가 강하다고 일반화하기는 어렵습니다.그렇기 때문에 보통은 해열, 진통제인 아세트아미노펜 및 소염, 해열, 진통제(NSAIDs) 계열인 나프록센, 이부프로펜, 덱시부프로펜 등의 성분을 복용해보고 본인에게 효과가 좋은 제품을 기억해 두시는 것이 좋습니다.나프록센 성분이 다른 성분에 비하여 소염, 진통의 효과가 다소 강하다고 알려져 있으므로 나프록센 성분으로 복용해 보시는 것도 괜찮다고 생각되며, 진통제 계열의 약들로 통증이 잘 조절되지 않는다면, 긴장된 자궁 근육을 이완하기 위한 목적으로 "진경제"를 같이 복용하거나 사람에 따라 단기간 철분제 복용이 도움이 될 수도 있으므로 참고하시기 바랍니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
Q. 씬지록신 복용 중에 비염약 먹어도 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.갑상선 호르몬제를 복용하시더라도 비염에 사용되는 항히스타민제 성분의 약은 복용이 가능합니다.다만 주의하실 점은, 일반의약품으로 판매하는 비염 관련 제품 중 일부에는 슈도에페드린 등과 같은 코막힘 완화에 사용되는 비충혈제거 성분이 함유되어 있는데 이러한 성분들은 교감 신경을 활성화하여 갑상선 호르몬과 같이 복용할 경우 갑상선 항진증과 같은 증상(가슴 두근거림 등)들을 간혹 유발할 수 있으므로 복용하면 안된다는 것은 아니지만, 코막힘이 심하지 않다면 항히스타민제 성분만 함유된 제품을 선택하시는 것이 좋습니다.일반의약품으로 구입이 가능한 항히스타민제 중 세티리진, 펙소페나딘, 로라타딘 등의 성분들은 항히스타민제 단독으로 함유되어 있으므로 이러한 성분이 함유된 제품을 선택하시는 것이 좋다고 생각됩니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.