안녕하세요 정주수 전문가입니다.
영양제
Q. 닥터스베스트 본메이커 섭취 중 마그네슘 보충제 추가 섭취해도 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.칼슘은 1일 700-1000mg, 많게는 1200mg 정도의 칼슘을 섭취하라고 권장합니다. 권장하는 칼슘의 양은 음식에서 흡수되는 칼슘과 보충제를 통하여 얻는 칼슘제의 총량을 말하고, 한국인의 하루 평균 칼슘 섭취량이 500mg정도인 것을 감안하였을 때, 현재 복용하고 있는 400mg 정도만 드셔도 충분한 편입니다. 마그네슘 또한 평소에 스트레스가 많으신 분이거나, 커피 등을 많이 드시는 분이시라면 마그네슘의 소비 및 몸 밖으로의 배출이 많으므로 추가해서 복용해도 괜찮겠고, 그렇지 않으시다면 지금 복용 중이신 제품만 잘 챙겨드셔도 되겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 질문 처방받는 약과 아닌 약의 차이는 무엇인가요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.약국에서 구입하는 약은 일반 의약품으로 병원 처방전 없이 약국에서 구입 가능하며 비교적 이상 반응이 적으며, 병원에서 처방 받는 약은 일반의약품 성분 뿐만 아니라 처방전이 있어야지만 구입, 사용이 가능한 전문의약품 까지 포함되는데, 부작용의 위험이 일반의약품 보다 크므로 용법, 용량에 대한 의사의 진단, 지시에 따라 사용하여야 합니다.병원에서 처방받는 약들은 일반의약품에 비해서 의사의 진단 하에 다양한 종류의 약들을 환자의 증상에 맞게 조합하여 사용할 수 있으며 증상에 따른 약물의 용량 조절도 가능합니다. 일반의약품은 상비약의 개념 또는 증상이 심하지 않을때 사용하시면 좋겠고, 증상이 심하거나 일반의약품이 잘 효과를 보이지 못할때는 꼭 의사선생님의 진찰 하에 처방의약품을 복용하시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 30대 남성 영양제 어떤걸 먹는게 좋나요??
안녕하세요. 정주수 약사입니다.영양제라고 하는 것은 사실 꼭 필수인 것은 아니라고 생각합니다. 현대인들의 식습관이 서구화되고, 인스턴트 식품, 패스트 푸드 등에 노출이 많아질 뿐만 아니라 운동 부족 등이 겹치고 하면서 영양제의 도움을 받게 되었다고 생각합니다.본인의 건강에 대해서 생각을 해보시고, 내가 어떠한 목적으로 (예를 들면, 피로 회복, 혈액 순환, 뼈 건강, 간 건강 등) 영양제를 먹을 것인지 정하시어 그 목적에 맞는 적절한 영양제를 선택하시면 되겠습니다. 각각의 목적에 맞는 영양제들 중에도 그 성분들이 다양할 뿐만 아니라 같은 성분이라 하더라도 성분의 함량, 원료 성분의 제조사(제품의 제조사가 아닌 원료의 제조사) 등에 따라서도 품질이 달라지므로 가능하면 약사님과 상의를 하시어 제품을 선택하시면 좋겠습니다.만약 본인의 건강이 좋은 편이고, 특별한 질환이 없으며, 균형잡힌 식사, 운동도 열심히 하는 분이라면 굳이 여러 종류의 영양제를 드시기 보다는 지금처럼 종합비타민 같은 제품으로 부족한 영양소를 채워주면서, 에너지 생성, 피로 회복 등에 도움을 줄 수 있는 제품을 복용하셔도 괜찮겠습니다. 종합비타민도 제품마다 함량이 다양하므로 약사님과 상의하시어 함량이 높은 제품을 드셔보시는 것도 좋겠습니다.마지막으로, 영양제들은 보조적인 목적으로 사용하는 것이지, 의약품이 아니므로 그 자체가 치료 효과가 있는 것이 아닙니다. 그러므로 너무 영양제에 의존하거나 맹신하셔서는 안되겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 여러가지 감기약을 섞어먹어도 되나요???
안녕하세요. 정주수 약사입니다.일반의약품으로 구입한 감기약을 혼합해서 복용 가능이 한지 문의를 주신 것 같은데, 감기약 제품들마다 성분과 함량들이 다르기 때문에 어떤 제품인지에 따라 가능할수도, 가능하지 않을 수도 있겠습니다.특히 콧물, 가래, 재채기 등에 사용될 수 있는 항히스타민제 또는 교감신경에 작용하여 기침, 코막힘 등에 효과 있는 교감신경 흥분제는 기침가래 등 목감기 제품 뿐만 아니라 코감기, 비염 관련 제품 에도 함유되어 있으므로 이러한 제품들을 동시에 복용할 경우 부작용의 위험이 더 커질 수 있습니다. 그렇기 때문에 약을 같이 복용하시기 전에 약사님에게 문의하시어 같이 복용이 가능한지 여부를 확인하시는 것이 좋겠습니다.해열진통제의 경우에는 목감기 제품, 코감기 제품에도 이미 함유된 경우가 있는데, 보통 아세트아미노펜이 저용량으로 들어가기 때문에 이러한 약을 복용하면서 해열진통제를 추가로 복용하시는 것은 크게 문제 없겠습니다. 같은 아세트아미노펜 성분을 325-500mg 정도 더 복용하시거나 다른 계열의 소염, 해열, 진통제인 이부프로펜, 덱시부프로펜 등을 복용하셔도 되겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 비아그라와 함께 복용해도 되는 약과 안되는 약이 있나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.비아그라는 실데나필 성분의 약으로 원래는 고혈압 치료의 목적으로 개발되었지만, 현재에는 그 약의 부작용을 이용하여 발기부전 치료에 사용됩니다. 실데나필 성분은 크게 간 기능에 악영향을 주는 약은 아니기 때문에 걱정하지 않으셔도 될 듯 합니다.실데나필 성분의 약은 특히 혈관을 확장시키는 약과 같이 복용하실 때 주의하셔야 하는데, 주로 고혈압에 사용되는 약들이 그러합니다. 건강기능식품들 중에도 특히 아르기닌 같은 성분은 산화질소 생성을 통하여 혈관 확장에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 성분들과 실데나필을 같이 복용할 경우 안면홍조, 어지럼증, 두통과 같은 저혈압과 관련된 증상들이 나타날 수 있으므로 주의하셔야 합니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.