안녕하세요 정주수 전문가입니다.
약 복용
Q. 어린이 감기약을 바꿔서 먹였어요 괜찮을까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.6살, 4살이면 사용 가능한 약의 종류는 거의 같으며, 약의 용량이 몸무게에 따라 결정되므로 차이가 있겠지만, 한번 바꾸어 먹었다고 하여 그 용량이 하루 최대 용량을 넘어가는 일은 잘 없기 때문에 괜찮을 듯 합니다. 다음 복용 때부터는 원래 본인의 약으로 각각 복용하도록 해주시면 되겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 40~50대 꼭 챙겨 먹어야할 영양제는 무엇일까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.영양제라고 하는 것은 사실 꼭 필수인 것은 아니라고 생각합니다. 현대인들의 식습관이 서구화되고, 인스턴트 식품, 패스트 푸드 등에 노출이 많아질 뿐만 아니라 운동 부족 등이 겹치고 하면서 영양제의 도움을 받게 되었다고 생각합니다.본인의 건강에 대해서 생각을 해보시고, 내가 어떠한 목적으로 (예를 들면, 피로 회복, 혈액 순환, 뼈 건강, 간 건강 등) 영양제를 먹을 것인지 정하시어 그 목적에 맞는 적절한 영양제를 선택하시면 되겠습니다. 각각의 목적에 맞는 영양제들 중에도 그 성분들이 다양할 뿐만 아니라 같은 성분이라 하더라도 성분의 함량, 원료 성분의 제조사(제품의 제조사가 아닌 원료의 제조사) 등에 따라서도 품질이 달라지므로 가능하면 약사님과 상의를 하시어 제품을 선택하시면 좋겠습니다.만약 본인의 건강이 좋은 편이고, 특별한 질환이 없으며, 균형잡힌 식사, 운동도 열심히 하는 분이라면 굳이 여러 종류의 영양제를 드시기 보다는 종합비타민 또는 멀티비타민 등의 제품들이 부족한 영양소를 채워주고, 에너지 생성, 피로 회복 등에 도움을 줄 수 있으므로 그러한 제품을 복용하시는 것을 추천드리고 싶습니다.마지막으로, 영양제들은 보조적인 목적으로 사용하는 것이지, 의약품이 아니므로 그 자체가 치료 효과가 있는 것이 아닙니다. 그러므로 너무 영양제에 의존하거나 맹신하셔서는 안되겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 태블릿형태 알약을 씹어먹어도 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.성인분들 중에도 여러 이유로 알약을 삼키기 곤란하신 분들이 있고 이러한 분들은 약을 가루로 분쇄하여 드시기도 합니다. 정제타입의 알약 중 약물의 방출을 조절하는 특수제형들이 있는데, 이러한 약들은 약을 부수거나 하시면 안되므로 주의하셔야 합니다. 대표적인 것이 -서방정, -오로스정, -CR정, -SR정 등이라고 제품명에 적혀 있는 것들입니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 유통기간이끝난약효과는 없나요,
안녕하세요. 정주수 약사입니다.약의 유효기간은 약의 효능이 90%정도 남아있는 기간이라 유효기간이 지난 약은 약의 효능을 장담할 수 없기도 하고, 제품의 변질 등으로 안전성이 보장되지 않기 때문에 폐기하시는 것이 좋습니다. 가능하면 폐의약품은 함부로 버리시기보다는 근처 약국이나 보건소로 가져다주시면 폐기해드리니 참고하시기 바랍니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 코큐텐과 오메가3 언제 섭취해야 흡수율이 제일 높을까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.고혈압과 고지혈증이 있다고 하여 무조건 약 복용을 하는 것은 아니며, 혈압과 콜레스테롤 수치에 따라 의사 선생님의 판단하에 결정됩니다. 현재는 수치가 어느 정도인지 약 복용이 필요한 단계인지 아닌지 알 수는 없지만, 약 복용을 해야할 단계라면 약을 복용하는 것이 가장 우선되어야 하고, 그리고 식이요법+운동요법+체중 조절을 하시면서 보조적으로 건강기능식품을 섭취하는 것이 맞습니다.코엔자임큐텐은 강력한 항산화제이자 에너지 생성 과정에 필수적인 물질로 심장에 많이 존재하며 높은 혈압의 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 오메가3는 엄밀히 말하면 콜레스테롤의 수치를 낮추기보다는 중성지방 수치를 낮추는데 효과가 있으며 콜레스테롤 수치를 올린다는 연구 결과들도 많습니다. 그렇다고 해서 고지혈증 환자들은 먹으면 안된다는 것은 아닌데, 전체적인 콜레스테롤 수치는 올라갈 수 있지만 실질적인 동맥경화를 유발하는 매우 작은 크기의 sdLDL수치는 낮춰주기 때문입니다.이 두가지 성분이 각각 고혈압과 고지혈증에 도움을 줄 수 있는건 맞지만, 의약품이 아니므로 그 효과가 무조건 보장되지 않으므로 절대 맹신해서는 안되겠습니다.그리고 코엔자임큐텐과 오메가3은 지용성 물질이라 꼭 식후에 드시는 것이 좋으며 코엔자임큐텐은 에너지 생성에 관련되다 보니 저녁에 드시면 잠이 안오는 분들도 간혹 있어 아침에 드시는 것을 추천드리며 오메가3는 시간대가 크게 중요하지 않고 식후 복용만 지켜주시면 되겠습니다. 밀크씨슬은 식전, 식후, 시간대가 다 크게 중요치 않아 편하신대로 복용하시면 되겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.