안녕하세요 정주수 전문가입니다.
영양제
Q. 먹는 비타민씨로 미백효과가 있나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.비타민C가 멜라닌 색소의 생성을 억제하는데 도움을 주기 때문에 기미, 주근깨 등에 효과가 있다고 인정을 받는 등 미백에도 효과가 있을 수 있지만, 비타민C를 복용한다고 해서 반드시 미백이 된다 또는 눈에 띌 정도의 큰 효과가 있다고 생각하셔서는 안될 듯 합니다. 비타민C의 경우에는 고용량으로 장기 복용시 위염 등의 위장장해를 일으킬 수 있기 때문에 보통 500~1000mg 정도 복용하시는 것이 좋겠으며 가능하시면 공복이 아닌 식사 후에 복용하시는게 좋습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 약국에서 구매할수있는 굳은살 제거해주는 약이 있을까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.굳은살 경우에는 우레아 성분의 연고를 사용할 수 있습니다. 대표적인 각질 연화제로 피부 각질을 부드럽게 하여 굳은살 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 우레아 연고를 사용하셨음에도 불구하고 굳은살이 계속해서 재발하거나 하는 경우에는 각화형 무좀이라하여 굳은살을 동반한 무좀 증상일 수도 있으므로 이러한 경우에는 항진균제가 포함된 연고를 우레아 연고와 함께 사용하시는 것이 좋습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 게보린 복용시 카페인조심하라던데 왜죠?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.게보린 제품 자체에도 이미 카페인이 함유되어 있는 제품이라 게보린 제품을 드시면서 커피 등의 카페인 함유 음료까지 드시게 된다면 카페인의 과다 복용이 우려되기 때문에 그러신 것 같습니다.그리고, 잦은 두통의 경우 커피 등의 카페인으로 인한 원인도 생각해보아야 하는데, 카페인 성분은 뇌 주변의 혈관을 수축시켜 두통 완화에 도움을 줄 수 있는 것은 맞지만, 하루 한두잔 이상의 커피를 매일 마시는 분들은, 커피를 마시지 않을 경우 카페인에 의한 혈관 수축효과가 사라지고 혈관이 이완되면서 두통을 유발할 수 있습니다. 혹시라도 커피를 안마시면 두통이 생긴다는 분들은 이러한 카페인 과다에 의한 두통이 생길 수 있는 사항이므로 카페인 섭취를 서서히 줄여가시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 우루사, 간에 어떤 작용을 하나요??
안녕하세요. 정주수 약사입니다.우루사는 UDCA 성분으로 담즙의 생성 및 분비를 도와줍니다. 담즙은 우리 몸에서 여러 가지 역할을 담당하고 있는데, 간에서 생성되어 담낭(쓸개)에 저장되었다가 분비되며, 노폐물 또는 독소 배출에 중요한 역할을 합니다. 이외에도 담즙은 지방의 흡수에 도움을 주므로, 소화제는 아니지만 담즙 분비 불량에 따른 기름기, 지방 많은 음식의 소화불량과 지용성 비타민(비타민A, D, E, K 등)이나 오메가3와 같은 지용성 성분의 흡수를 도와주는 효과가 있습니다. 이 외에도 간 세포의 보호 효과 및 콜레스테롤 수치 저하(담즙이 콜레스테롤로 부터 만들어지므로 담즙의 생성이 늘어나면 원료인 콜레스테롤도 줄어든다는 원리)에도 도움이 된다고 알려져 있습니다.우루사 성분도 물론 손상된 간에 도움을 주는 것은 맞고, 우루사 이외에도 간 건강에 도움을 줄 수 있는 제품들이 많으므로 꼭 우루사를 고집하실 것이 아니라, 전문가와 상의하시어 본인에게 맞는 제품을 선택하시면 되시겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 비타민C가 체내에서 어떤 역할을 하나요??
안녕하세요. 정주수 약사입니다.비타민C는 대표적인 항산화제 입니다. 체내에서 생성되는 활성산소라는 유해한 물질을 제거해줍니다. 이러한 항산화제로써의 능력으로 염증반응을 줄여주기도 하고, 기미, 주근깨 등의 생성에 관여하는 멜라닌 색소의 합성도 줄여줄 수 있습니다.그리고 콜라겐의 합성에 필요한 것이 비타민C 이기 때문에 콜라겐 제품을 드시는 분들은 비타민C를 같이 복용하시는 것이 좋고, 이러한 특징때문에 비타민C 부족한 사람들은 잇몸에서 자주 출혈이 발생하는 등의 괴혈병 증상을 보일 수 있으므로 참고바랍니다.비타민C는 사실 과일이나 채소의 섭취를 통해서 획득하는 것이 가장 좋긴 하며, 보충제로 드실 경우에는 500~1000mg 정도로만 드시는 것이 좋은데, 비타민C를 고용량으로 오래 드실 경우 위염 등과 같은 위장장해를 유발할 수 있기 때문입니다. 특히 비타민C를 공복에 드실경우 위장장해가 더 심하므로 반드시 식후에 복용하시는 것이 좋습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.