안녕하세요 정주수 전문가입니다.
영양제
Q. 피부여드름 관련질문드립니다.!!!
안녕하세요. 정주수 약사입니다.여드름에 사용되는 약들은 여드름균을 제거하는 항생제 계열의 약과 피지 분비를 조절해주는 비타민A 유도체가 주로 사용됩니다. 여드름의 양상에 따라 의사선생님의 진단 하에 적절힌 약이 사용되는데, 몸이 많이 건조해졌다고 말씀하신 것으로 보아 이전에는 비타민A유도체를 복용하신 것으로 생각됩니다. 그리고 바르는 여드름 제품도 성분별로 다양하기 때문에 병원에 방문하시어 이전에 사용해본 약들을 꼭 말씀하셔서 적절한 처방을 받으시는 것이 좋겠습니다.그리고 여드름은 청소년기의 호르몬 분비와도 관련이 있지만, 음식과의 관계도 상당하다고 생각됩니다. 식단이 점차 서구화되고 인스턴트 식품, 패스트 푸드, 탄산음료 등과 같이 기름기 많고 열량이 높은 음식들을 자주 섭취하게 되면서 장 건강에 영향을 주어 유해한 물질들의 체내 유입이 증가하게 되고 이로 인하여 여드름이 악화될 수 있습니다.당장에 여드름 증상이 심할때에는 꼭 병원에 방문하여 시술 또는 처방된 의약품으로 치료를 하시는 것이 맞고, 평소에는 드시는 음식들을 잘 관리(특히 채소 등의 식물성 식품의 섭취를 늘리면서 장 건강에 해로운 식품의 섭취는 줄이는)하셔서 여드름의 재발을 막으시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 30대 여성이 먹어야 할 영양제가 무엇이 있나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.식사가 불규칙하고 균형잡힌 식사를 잘 못하시는 분이라면 기본적으로 멀티비타민과 같이 부족한 영양소를 보충해주기 위한 제품을 드시는 것이 좋습니다. 그리고 불편하신 증상을 고려하였을 때, 일단 잠이 부족하고 수면의 질이 좋지 않으신 듯 하며 스트레스도 제법 받으시는 편인 것 같아서 테아닌 성분의 제품을 드셔보시는 것도 좋겠습니다. 테아닌 성분이 스트레스로 인한 긴장 완화, 심신의 안정 등으로 숙면을 취하는데 도움을 줄 수 있습니다. 이외에도 마그네슘과 같은 성분도 특히 스트레스가 많은 분들은 부족해지는 경우가 많으므로 도움이 될 수 있고, 커피, 녹차, 에너지 드링크 등을 피곤함을 이유로 많이 드시는 분이 있는데, 이러한 카페인이 다량 함유된 음료는 가능하시면 덜 드시는 것이 좋겠습니다.생리통이 심한 분들은 여성호르몬의 불균형(에스트로겐 우세증) 등으로 그럴 가능성이 있는데, 요즘에는 환경호르몬 등에 노출이 많아서 이러한 불균형이 더 심하다고 알려져 있으며 일회용품의 사용을 줄이는 등 환경호르몬 노출을 최소화하면서 리그난 등의 성분이 이러한 호르몬 불균형을 해소하는데 도움을 준다는 연구 등이 있으므로 리그난이 풍부한 아마씨유 등을 복용해보시는 것도 좋겠습니다.사실 영양제는 본인의 불편하거나 관리하고 싶은 증상을 보조적으로 도움을 얻기 위해서 복용하는 것이 좋으므로 말씀드린 성분 이외에도 약사님과의 상담을 통해서 괜찮은 것들을 추천받으시면 되겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 록시틸정150mg 장기간복용과 임산부
안녕하세요. 정주수 약사입니다.록시틸정은 록시트로마이신 성분의 항생제로, 여드름의 원인이 되는 여드름균을 제거하고, 균에 의한 염증을 억제하기 위하여 사용됩니다. 약의 사용기간은 환자분의 여드름 상태에 따라, 그리고 약의 효과가 나오는 정도에 따라서 다른데 균을 확실하게 제거하기 위해서 한달정도까지도 복용하기도 합니다. 한달까지 복용하셨음에도 차도가 없을 경우에는 의사선생님과 상의하시어 처방되는 약의 종류를 바꾸시거나 외용제의 병용을 고려해보시는 것도 좋겠습니다. 항생제를 오래 드시다보면 설사와 같은 위장장해를 흔히 보일수 있는데, 이러한 경우에는 반드시 병원에 알려주시길 바랍니다.록시틸정은 임산부 복용금기 2등급인데, 이는 동물실험에서의 결과를 바탕으로 태아에 대한 위험도가 나타날 수 있기 때문에 약물을 사용했을 때의 치료상 이익이 부작용 등의 위험성보다 클 경우 의사 선생님의 판단하에 임산부에게 사용할 수 있다는 것을 의미합니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 잇몸건강 과 손톱 이갈라지는데 좋은방법 은?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.잇몸이 붓고 피가 나는 경우에는 특히 통증까지 심한 경우에는 치과를 방문하시어 잇몸에 고름이 있는 등 염증이 심하지는 않은지, 치석 등이 원인이 되어 스케일링은 필요하지 않는지 확인하시는 것이 첫번째이며,병원에 가셔도 별다른 원인이 없거나 증상이 심하지 않을 경우에는 약국에서 파는 일반의약품을 사용할 수 있습니다. 치은염, 치주염 등에 효과가 있는 일반의약품이 약국마다 준비되어 있으므로 약사님과 상의하시어 제품을 선택하시면 되겠습니다. 그리고 혹시라도 잇몸이 자주 붓고 하시는 분이라면 평소에 사용하시는 치약을 잇몸 염증과 관련된 전용 치약으로 구매해서 사용해보시는 것도 도움이 되겠습니다.손톱이 잘 갈라지고 깨지는 등 손톱이 약하신 분들은 칼슘 성분의 제품이나 비오틴 성분의 제품이 손발톱의 강화에 도움을 줄 수 있고, 먹는 약 이외에도 쉽게 깨지는 손톱에 바를 수 있는 네일 세럼 등도 있으므로 같이 사용하시는 것도 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 손발이 갈라지고 피도 난다고하네요
안녕하세요. 정주수 약사입니다.취사병이다 보니 아무래도 물과의 접촉이 많을 것이고, 그로 인해서 생길 수 있는 습진과 같은 피부 염증일 듯 합니다. 그러한 피부 염증에 사용할 수 있는 연고는 주로 스테로이드 계열의 연고이며, 많이 갈라지고 피가 날 경우에는 스테로이드와 항생제가 같이 함유된 일반의약품을 구입하여 사용하시면 되겠습니다. 물론 증상이 많이 심하신 경우에는 일반의약품으로는 효과가 약할 수 있어서 처방의약품을 받으셔야 하는데 병원의 접근이 어렵다보니 일단은 일반의약품이라도 사용해보시는 것이 좋겠습니다. 스테로이드 계열의 연고를 바르실 때에는 하루 2회 정도 바르시는데 연고를 듬뿍 바르시는 것이 아니라 소량을 덜어내어 얇게 펴서 바르시는 것이 좋습니다.물의 접촉을 최소한 하는 것이 좋기 때문에 가능하면 장갑 등을 착용하시는 것이 좋고 물기가 있을 경우에는 잘 건조시켜 주시고 보습제 등을 사용하시는 것이 좋습니다. 하루 일과 중에는 음식을 계속해서 해야하다보니 주무시는 동안이라도 꼭 보습제를 듬뿍 바르셔서 손 관리를 잘해주시기 바랍니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.