안녕하세요 정주수 전문가입니다.
영양제
Q. 혈압약,당뇨약과 함께 섭취하면 안되는 건강기능식품이 있나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.현재 드시고 계신 종합비타민, 오메가3, 루테인 등은 혈압약, 당뇨약과 함께 드셔도 문제가 없을 듯 합니다.혈압이 다소 높으신 분들은 소염진통제 계열이 혈압을 높일 수 있으므로 단기간 드시는 건 괜찮겠지만, 임의적으로 장기간 복용하시는 것은 피하시는 것이 좋겠습니다. 병원에서 처방되는 약들 중에서는 특히, 스테로이드 성분이 혈압, 혈당을 높일 수 있으므로 참고하시면 좋겠습니다.(스테로이드에 의한 혈당, 혈압 상승은 스테로이드 복용이 끝나면 다시 내려오는 경우가 대부분이므로 크게 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.)건강기능식품 중에서는 글루코사민 성분이나, 일부 단맛을 내기 위한 성분이 많이 함유된 액상제품 들이 혈당을 올릴 수 있기 때문에 주의하시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 비타민을 여러종류 먹으면 안좋은 가요???
안녕하세요. 정주수 약사입니다.비타민은 각각이 다른 효능 효과들을 지니고 있기 때문에 각각 단일 성분 보다는 여러 성분이 함께 함유되어 있는 종합비타민 형태로 제품들이 나옵니다. 회사들은 약을 제조함에 있어서 각 성분들의 함량 비율을 결정하게 되는데, 모든 성분을 고용량으로 넣게 된다면 알약의 크기가 매우 커지게 되고, 복용이 힘들기 때문에 최적의 비율을 설정하여 각 함량을 결정하게 됩니다. 그러다보니 비타민C와 비타민D 같은 경우는 종합비타민에 같이 포함되지 않거나 포함되더라도 다소 적은 양이 함유된 경우가 많습니다. 비타민C와 비타민D 등 단일 성분 제제를 종합비타민과 같이 드실 수 있는데, 이 때에는 종합비타민에 그 성분들이 들어가 있는지, 들어가있다면 얼마나 들어가 있는지 확인하시어 너무 고용량을 드시지 않도록 조절하시면 되겠습니다.특히, 비타민C는 너무 고용량으로 장기 복용하실 경우 위염 등을 유발할 수 있을 정도로 위장장해가 있을 수 있어 주의하셔야 겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 종합비타민,유산균,오메가3,칼슘&비타민D 복용방법 문의
안녕하세요. 정주수 약사입니다.유산균은 지금처럼 취침전 이나 또는 아침식전에 복용하시면 되겠고,센트룸같은 멀티비타민은 아침에 드시는 것이 좋으며 식전, 식후는 중요하지 않으나 본인의 위장이 약하다고 생각되시면 식후에 복용하시길 바랍니다.오메가3와 칼슘, 비타민 D는 식사 후에 복용을 하셔야 흡수율이 좋은 제품들이라, 식후에 꼭 복용해주시는데, 오메가 3는 시간대가 크게 중요하지 않겠으나, 칼슘+비타민D 는 신경안정 에도 도움을 줄 수 있는 성분이라 저녁에 드시는 것이 좋겠습니다.LIVER DETOX 식전, 식후, 시간대 상관없이 복용하셔도 괜찮을 듯 합니다.프로폴리스는 간혹 위장장해를 유발할 수 있는 성분이라 식전보다는 식후에 드시는 것이 좋고, 시간대 또한 크게 중요하지 않겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 독시메디 복용중 영양제 복용하면 안되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.독시메디를 복용하신다고 해서 베타글루칸, 이노시톨, 종합비타민 등을 복용하면 안되는 것은 아닙니다만, 종합비타민에 함유된 미네랄, 특히, 칼슘, 철분, 마그네슘 등은 독시메디(독시사이클린 성분)의 흡수율에 영향을 줄 수 있습니다.따라서 종합비타민을 복용하시더라도 독시메디와의 간격을 2시간 이상 두시고 복용해주시는게 좋습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 진통제인 아스피린의 부작용은 뭔가요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.아스피린은 특히 위장장해가 제법 있는 소염진통제이기도 하고, 요즘에는 다른 NSAIDs 소염진통제가 잘 나오다보니 아스피린 500mg을 복용하시는 분은 많이 줄어든 것 같습니다.보통 편두통에 사용될 수 있는 약국에서 구입가능한 진통제는 나프록센 성분의 진통제가 효과가 괜찮은 편입니다. 보통 나프록센 250mg가 1캡슐에 들어가있는데, 편두통이 심하지 않은 경우에는 1알씩 하루 3번까지, 편두통이 심한 경우에는 2알씩 하루 2번까지 복용하시면 좋을 듯 합니다.(하루 최대 5알까지 입니다.) 물론 이외에도 이부프로펜, 덱시부프로펜, 아세트아미노펜 등의 해열진통제도 사용할 수 있으며 약의 효과는 개인차가 있기 때문에 본인이 직접 먹어보고 어느 성분이 좋았는지 판단하시면 되겠습니다.소염진통제로 해결되지 않는 심한 편두통의 경우에는 꼭 병원을 방문하시어, 편두통에 전문적으로 사용되는 약을 처방받으시는 것을 추천드립니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.