Q. 혈압약 은 평생 복용해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 지익수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어려운 부분이 많겠지만 개인의 식이와 생활습관, 꾸준한 운동으로 오랜 기간 관리해간다면 혈압약을 줄이거나 더 늘리지 않을 수도 있습니다. 물론 혈압약을 끊을 수 있기도 합니다만 아주 흔한 일은 아닙니다.고혈압의 비약물 치료로는1. 체중 감량 = 1kg 감소시 -> 수축기/확장기혈압 저하 예상치 1.1/0.9mmHg2. DASH식단 = 과일, 야채 풍부한 식단, 저지방 식단3. 소금 섭취 제한 = 1일 소금 섭취 6g 이하 -> 수축기/확장기혈압 저하 예상치 5.1/2.74. 운동 = 하루 최소 30~50분(주 5회 이상) -> 수축기/확장기혈압 저하 예상치 4.9/3.75. 절주 = 1일 2잔 이하 -> 수축기/확장기혈압 저하 예상치 3.9/2.4위의 비약물 치료는 오랜 기간 꾸준히 동반되어야 효과를 보실 수 있습니다.이외에 도움이 되는 영양성분으로는 코큐텐, 오메가3, 마그네슘, 비타민D 등이 있습니다.감사합니다.