재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 근육통? 정형외과 or 한의원 어디가 더 나을까요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.안쓰던 근육을 안좋은 자세로 오래 있어서 생긴 근육 긴장으로 생각이 되고, 통증이 심하고 일상생활 지장을 줄 정도라면 정형외과/재활의학과에서 약물치료나 물리치료 병행해보시는게 좋고 여력이 되면 폼롤러를 이용해서 조금씩 푸시는 것도좋겠습니다.
Q. 오래 걷다보면 무릎이 좀 아픈데, 무릎을 보호할 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.우선 순위를 찾자면 무릎이 먼저 어떤 상태인지, 지켜봐도 되는지, 치료를 요하는지, 어떤 치료 가필요한지 진단이 우선일것 같습니다. 무릎 보호대 착용 여부는 그뒤에 결정하는게 안전할 것으로 생각되고다음과 같은 운동 추천드리나 안전하게 숙련된 치료사와 같이 해보시는게 도움이 되겠습니다
Q. 생리혈 양이 갑자기 많아졌어요. 걱정됩니다.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.그외 통증, 냄새, 색깔등 다른 증상 여부를 확인해보시고 점차 줄어드는 양상, 특이소견 없다면 지켜보시되 그렇지 않다면 확인을 위해 병원 검사를 해보시는게 좋겠습니다
Q. 운동 후 근육통은 좋은걸까요????
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.보통 DOMS 라고 해서 지연성 근육동통이 흔하며 운동 초기뿐 아니라 후기에도 나타납니다. 운동 전후에 워밍업 정리운동이 도움이 되고, 가볍게 움직여주는게 오히려 호전되는데 도움이 됩니다. 운동하면서 점차 나아질것으로 생각됩니다
Q. 질염 방치하면 어떤 문제가 생길까요? 걱정됩니다.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.단순 세균성 질염은 면역력에 의해 극복되는 경우가 있을수 있으나 방치하게 되면 균이 생식기간을타고 올라과 나팔관이런지, 요로감염으로 번지면 신우신염등 더 큰 합병증을 가져오는 경우도 종종 있어 가급적 치료를 권장드립니다