재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
재활·물리치료
Q. 하루에 수백개씩 글을 쓰면서 몇천원 ~ 만원버는데 엄지,검지손가락 손목이 매일매일 아픕니다
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.치료는 당연히 과사용으로 인한 손 사용을 줄여주는게 1번 치료 입니다만.. 직업적 요인으로 손을 써야만 하니 어려운 부분 이네요. 파스는 증상에 대한 대증 치료는 되나 가급적 어떻게 해서든 중간중간 손을 쉬게해주는것이 더 중요할 것으로 생각이 됩니다. 증상이 심하면힘줄염 뿐아니라 손목터널 증후군 도 발생할수 있겠습니다. 물리치료가 가능하다면 이온치료, 열치료나 파라핀치료가 일부 호전에 도움이 되겠습니다
재활·물리치료
Q. 햄스트링 다친지 1주일 되었는데 스트레칭 하는게 좋은가요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.장기적으로 스트레칭이 좋겠지만, 2-3주 정도는 스트레칭이나 마사지보다는 충분히 다친부분이 아물도록 두시는게 좋겠습니다. 병원에서 주기적으로 오도록 안내하면 물리치료나 치료등 지속하면서 경과보시면 좋겠습니다. 일주일 정도 지났는데 지금 호전 추세면 큰 문제 없이 회복될것으로 생각됩니다
정형외과
Q. 다리에 믈이 차면 스스로 빠지기도 하나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.근육의 붓기인지 아니면 부종인지 표현이 다소 애매하긴 하지만, 평소 지병이 없었고 운동 이후에 부었다면 당분간 휴식 취하시고 잘때 다리를 심장 높이보다 올려놓고 자면 상당부분 호전이 있을 것으로 생각이됩니다. 며칠 지나도 증상이 호전이 안된다면 병원 진료 권유드리겠습니다
정형외과
Q. 발목 접질렀는데 동전파스 붙여도 되나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.지금 당장 부었고 붓기나 열감이 있으며 냉찜질, 접지른지 조금 지났고 붓기나 열감 심하지 않으면 온찜질 하셔도 됩니다. 냉찜질할때는 파스를 뗴고 하시는게 더 좋겠습니다
기타 의료상담
Q. 생리 기간에 유독 허기진 이유는 무엇인가요? 음식이 더 맛있게 느껴지는 이유는 뭘까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.아무래도 생리기간중에는 호르몬 변화가 있기 때문에 여러가지 증상이 있을 수 있습니다. 단게 떙긴다는 경우도 많구요. 크게 문제 되지 않는 이상, 당섭취를 좀 해주셔도 큰 문제는 없을 것 같습니다.
기타 의료상담
Q. 건강검진 소변검사 백혈구 양성…..
안녕하세요. 이정재 의사입니다.백혈구 양성외에 특별히 다른 소견이 없거나 평소 소변 볼때 특별히 증상 없으면 지켜보셔도 됩니다. 다만 소변볼떄 불편감이나 다른 증상이 있으면 비뇨기과 진료를 보는게 좋겠습니다
기타 의료상담
Q. 왼쪽 엉덩이통증이있어서요 이유가알고싶어요
안녕하세요. 이정재 의사입니다.오래 앉아있을때 그렇다면 크게 1. 허리 문제 2. 엉덩이 근육의 윤활막염 등의 (근육위주의 문제) 로 나뉘어 생각해볼수 있겠습니다.둘중 어느 경우든 정형외과/ 재활의학과 외래 내원하시는게 좋고평소에 올바른 자세 유지하는것이 좋으며사진에서처럼 허리에 무리가 가는 자세는 피하는것이 좋겠습니다
기타 의료상담
Q. 샴푸 브러쉬 사용중인데 오히려 머리카락이 더 많이 빠지는 것 같아요.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.너무 강하게 문질러서 머리카락이 더 빠질정도가 되는건 썩 좋아보이지는 않습니다. 매일 하는것보단 가끔 해주시는게 좋을것 같고, 오히려 샴푸를 하고 머리를 충분히 건조시켜주는것이 탈모예방에 좀더 좋을것 같습니다.
정형외과
Q. 내측반월상연골후각기시부파열 봉합술
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.수술 후 단기간엔 통증이 있을 수 있으니, 병원에 계시면 필요하면 주사 진통제라도 맞는게 좋을것 같습니다.
기타 의료상담
Q. 원래 추위를 많이 탔었는데 더위를 많이타고 땀도 많아졌어요
안녕하세요. 이정재 의사입니다.제일 좋은것은 내과 내원하셔서 갑상선, 부신피질 호르몬 등 피검사에서 문제가 없는지 체크해보시고, 면역력 저하 되었으면 규칙적인 생활습관 통해서 면역력을 길러보시는게 좋을것 같습니다