재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
정형외과
Q. 발바닥이 땅에 닿으면 아픈데 어떻해야할까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.중복 질문인것 같네요. 위에 답변 드렸듯이 족저근막염 준해서 스트레칭 해보시고, 증상 지속된다면 정형외과/재활의학과 진료를 보는것 권유드리겠습니다
정형외과
Q. 발바닥이 땅에 닿으면 통증이 있는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.발을 디딜떄 아프고 (발뒤꿈치?) 좀 걷다 보면 편해지거나 하면 보통 족저근막염 가능성이 가장 높겠습니다. 통증 정도가 심하고 오래되었거나 생활에 불편감을 준다면 가급적 병원에 내원하셔서 진료를 보는게 좋습니다. 자가운동으로는다음과 같은 운동을 해주는게 도움이 되겠습니다
정형외과
Q. 허리 염좌와 담은 어떻게 차이가 나나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.허리 염좌는 보통 허리 근육 주변 인대나 근육이 손상되거나 하여 통증이 있는 것이고담은 보통 단순 근육의 긴장이나 단축등으로 인한 통증으로 표현합니다. 주로 담은 근육에 국한된 원인과 증상으로 보시는게 맞겠습니다.
정형외과
Q. 어깨 옆으로 들어올릴때 탄발음 나는 이유는 왜그런건가요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.일반적으로 소리자체는 치료의 대상은 아닙니다만, 헬스를 하시는것 같고 어깨 들어올릴떄 운동후에 통증이 있었다면 어깨의 일부가 충돌 증후군 처럼 회전근개 쪽에 반복적인 힘이 가해졌을 수는 있겠습니다. 광배쪽에서 난다는 탄발음의 원인은 정확하게 모르겠으나, 견갑-위팔 리듬이 맞지 않은건지, 견갑 안정화 운동이 필요한지도 가까운 정형외과/재활의학과 내원하여 진료 및 상담 보시길 권유드립니다통증 자체가 없으면 좀 더 지켜보셔도 되나, 일반적으로 어깨 운동을 한다고해서 어깨를 들어올릴떄 단순 근육통이 아닌 통증이 있다면 자세교정이 필요할 것으로 생각이 듭니다
정형외과
Q. 왼쪽 팔꿈치 부위가 두달째 아프고 물컵
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.팔꿈치 내외측에 따라 진단은 다르겠지만, 들기힘들다고 하면 외측상과염 가능성이 있겠습니다. 주사치료는 아마 DNA 주사, 프롤로 주사 등을 하셨을것 같고, 실비가 나올지 얼마가 나올지는 보험회사로 직접 문의하셔야 정확합니다. 본인의 약관과 상품에 따라서도 다르고 경우에 따라 보험회사마다 인정해주는 질환이 약간씬 다르기도 하기 떄문이지요
재활·물리치료
Q. 물리치료는 효과 가 있는 건가요?????
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.물리치료 원리는다음사진처럼 전기자극이나 온열치료 등의 효과는 대부분 gate 차단 theory 라고 통증 신호같은 유해자극과 열/전기 자극이 감각 경쟁을 통해 안좋은 신호가 전달되는것을 차단하여 통증이 줄어드는 효과를 주게 됩니다. 또한 근육의 stiffness 등도 줄여주는 효과등이 있어 통증 감소에 도움이 되구요물리치료도 종류에 따라 다르지만 심부열 치료를 제외하곤 대부분 표층에 국한된 치료라서 아주 큰 효과를 기대하긴 힘들지만, 통증 조절 및 조직재생에는 일부 도움을 줄 수 있겠다 정도로 이해하시면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 체외충격파의 치료 원리가 뭔지 궁금합니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.체외 충격파는 조직 재생에 도움이 되는 치료의 한 부분으로 충격파 에너지를 손상부위나 병변으로 주게 되면 국소적으로 조직혈류 증가 조직재생에 도움을 주는 치료 방법입니다. 한가지 단점이 치료시에 통증과 같은 불편감이 있는것인데 적당히 강도조절을 하면서 치료하게 되면 효과가 있습니다^^
정형외과
Q. 손목 통증으로 주사치료 받는건 위험할 수도 있나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.초음파로 제대로된 진단하에 초음파 가이드로 주사하게 되면 대부분은 큰 문제가 없습니다. 스테로이드도 병원에 따라 다르지만 대부분 꼭 필요한 경우에 쓰거나 아니면 최근엔 스테로이드를 거의 쓰지 않는 주사들도 많기 때문에, 통증이 심하고 주사치료가 필요한 컨디션이라면 치료 받는것이 좋겠습니다
기타 의료상담
Q. 거북목은 자세 교정하면 나아지나요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.평소에바른 자세로 앉는것이 가장 중요하며위와같이 경추신전자세를 유지하는 연습을 하는것이 도움이 되겠습니다
기타 의료상담
Q. 대변을 보고나서 휴지로 닦는데 피가 좀 많이 섞여있는데 치질일까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.평소에도 그랫다면 치질 or 치열 가능성이있고 대장내시경시에 용종절제술 등을 했으면 약간씩은 묻어나올수도 있긴하겠습니다. 프라렉신 크림 있다면 발라보아도 되나, 제대로 진단받은게 아니라면 병원 진료 후에 치료 방침을 결정하는게 더 맞을것 같습니다