재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
기타 의료상담
Q. 치매를 예방하는 방법에는 뭐가 있나요??
안녕하세요. 이정재 의사입니다.치매는 워낙 다양한 원인으로 생길 수 있어서 가급적이라도 예방하려면 정말 교과서적인 대답이 될수밖엔 없겠어요규칙적 운동균형잡힌 식사독서 글쓰기 사회활동 -> 이런것들이 지속적으로 뇌에 자극을 줘서 치매를 예방하는 효과가 있다고 합니다또는 정기검진을 통해 고혈압, 당뇨 같은 내과적 기저질환을 잘 관리하고 유지해주는것무엇보다 스트레스 받지 않고 관리하기 입니다
재활·물리치료
Q. 자꾸 어깨결림이나 뭉침현상때문에 안마기를 하나 살까하는제요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.기본적으로 어깨 뭉침은 어깨보단 목긴장이 주로 영향을 주는것 같은데요기본적으로 경추신전 자세를 유지해주시고위와같으 견갑운동을 같이 병행해주는게 좋겠습니다기구는 임시적이기때문에 특정 브랜드를 추천하는건 어렵겠습니다
재활·물리치료
Q. 만성 통증 환자에게 물리 치료는 어떤 방식으로 통증 완화에 도움을 줄 수 있나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.위 사진처럼 물리치료의 가장 기본 원리중 하나는 통증 신호같은 유해자극과 열/전기 자극이 감각 경쟁을 통해 안좋은 신호가 전달되는것을 차단하여 통증 감소 효과를 주는 것입니다.일반적으로 만성 환자들은 이러한 감각경쟁에 이미 몸이 적응해버려 단순 물리치료로는 반응이 적기도 하므로, 그외에 체외충격파 치료, 주사치료, 도수치료 등 다양한 치료를 병용해서 치료 하게 됩니다
재활·물리치료
Q. 특정 부위의 부상 후 회복을 위해 물리 치료사가 설계하는 운동 프로그램은 회복 속도에 어떤 영향을 미칠 수 있나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.보통 특정 부위 손상이나 다치면 1차적 병원에서 검사를 진찰을 통해 의사가 진단을 내리고 치료 처방을 하게 됩니다. 그중에서 운동을 시행해야된다면, 해당 수상에 필요한 운동처방을 내리게 되고, 이를 운동치료사(물리치료사 등) 이 실시 수행하는 식으로 진행됩니다.보통 염좌나 손상있으면 약해진 곳은 강화를, 짧거나 긴장되니 부분은 스트레칭과 이완을 동시에 시행하며, 단계적으로 강도를 올려가며 운동을 진행하게 되겠습니다. 해당 되는 부상 부위에 따라 실시하는 운동, 실시할수있는 time table이 다 다르므로, 병원 진료 후에 맞추서 나가시면 되곘습니다
재활·물리치료
Q. 신경계 손상 환자의 재활에 있어 물리 치료가 어떤 역할을 할 수 있나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.재활병원의 주 대상환자가 질문해주신 뇌졸중, 척수손상 환자입니다. 일반적으로 2년까지 국가에서 지원하는 보험 급여 대상자가 되어 집중 재활치료를 할 수 있으며, 2년 이후에도 가능은 하나 치료 갯수와 시간자체가 현저하게 줄어들게 됩니다.재활치료는 크게 운동, 작업, 인지, 언어, 연하, 통증 치료등 다양하게 시행하고 있으며, 환자의 상태에 맞추어 치료의 목표를 정해서 시행합니다.보통 치료사가 1:1로 붙어서 하는 중추신경계발달치료(NDT) 라고 하는 치료를 통해 보바스 테크닉, 보이타 테크닉 등 다양한 테크닉으로 신경 발달 및 근육, 인대, 힘줄등 고유감각을 자극한다거나 하는 식으로 치료가 들어가게 되고, 기구는 워낙 다양하기 때문에, 해당되는 환자가 있다면 소견서를 가지고 재활병원을 내원하여 상담을 받는게 정확하겠습니다
재활·물리치료
Q. 손가락골절시 재활치료않하면 손가락이 문제가생기나요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.실금있어서 손가락 splint를 하셨나요? 손가락을 고정하고 지금 가동범위에 문제가 없거나 굳지가 않았다면 치료 하지 않으셔도 되나 고정하면서 손가락이 굳었고 가동범위가 줄었다면 가급적 몇 번이라도 손가락 재활치료를 받아주는게 훨씬 도움이 되겠습니다
재활·물리치료
Q. 기흉치료가 끝난뒤 운동을해야하는 시기
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.일반적으로는 4~6주 정도는 안정을 취하라고 합니다. 특히나 무거운 근력운동을 하다가 다시 증상이 재발할 수 도 있기 때문이구요, 자세한 상태를 담당 주치의 선생님께 먼저 문의를 해보시는게 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 요추(허리)가 유독 C차곡선인데 신전운동 괜찮나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.기본적으로 요추전만자세가 권장되는 자세는 맞지만 C자 커브가 도드라진다면 요추 과전만 양상이 있고, 더군다나 젖힐때 저림증상이 심해지면 해당 동작은 안하는게 좋습니다. 그런경우엔 병원에서 치료 받으시면서 운동또한 병원에 있는 치료사와 - 의사 피드백을 받아가면서 진행하는게 안전합니다. 특정 자세에서 저림증상이 악화된다면 일반적으로 등척성 운동 그리고 중립척추를 유지한채로 허리 운동을 해주는것이 훨씬 좋습니다. 간단하게 말하면 허리 커브를 최대한 안정적으로 잡아둔 상태에서 코어 운동등을 시행한다는 의미있고 마찬가지로 숙련된 치료사와 같이 치료하심이 좋겠습니다 요추전만 자세를 유지해서 걷는것 자체가 저림을 유발하지 않으면 그정도 신전정도만 유지하고 자세한 자세를 병원 상담하여 진행하는게 좋겠습니다
기타 의료상담
Q. 유산균 섭취가 천식 예방에 도움을 줄 수가 있나요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.일반적으로 천식과 유산균 섭취와는 직접적 상관관계는 없습니다.간접적으로 면역력이 좋아지면서 천식에 대한 전반적인 대응력이 좋아지는 정도로 이해하는게 좋겠구요. 혹여 천식에 영향을 줄 수 있다고 해도 대규모 연구에서는 아직 보고된 것이 없는것으로 생각됩니다
기타 의료상담
Q. 유산균이 장염이나 식중독 예방에 긍정적인 영향을 줄 수가 있을까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.유산균이 장내 유해균의 증식을 막고 유익균 증식을 유도하여 장내 면역체계에 도움을 주어 장염이나 식중독등에도 간접적으로 도움을 주겠습니다