재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
기타 의료상담
Q. 양배추환 정말 안좋나요??????
일반적으로 양배추가 위장관에 좋기 떄문에 건강식품 정도로 많이 먹는 편이고 양배추환이 특히 뭐 안좋거나 하느것은 없습니다. 특별히 간이 안좋거나 기저질환이 없다면 구매하신 환제품 드셔도 무관할 것으로 생각되고, 설사나 복통등 혹시 다른 부작용이 있다면 중단하시는게 좋습니다.다만 양배추환이든 양배추즙이든 건강보조제 정도 의미를 두시는게 좋죠. 근본적으로 역류성식도염 혹은 위장장애가 있다면 1차적으로 생활습관 개선 + 2차적으로 병원에서 약복용 및 필요한 치료를 하시는게 좋겠습니다
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Q. 요즘에도 코로나가 유행인건가요??
지금도 코로나 감염이 있다고는 하나, 병원에서도 마스크 착용이 의무에서 권고로, 격리 또한 하지 않기 때문에 기본적으로 목감기로 준해서 병원에서 진료를 보거나 약 처방을 받으시면 되고 증상이 호전이 안되거나 악화시엔 필요하면 병원에서 코로나 검사를 진행하거나 맞는 약을 다시 처방해 주실 것으로 생각됩니다. 특별한 기저질환이 없거나 면역 저하자가 아니라면 코로나 또한 어차피 바이러스성 질환으로 목감기에 준해서 보셔도 괜찮을 것 같습니다.
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Q. 원래 나이가 들면 어지러움을 더 느끼나요?
놀이기구만 탔을때만 그렇고 평상시에는 증상이 없고 지금도 괜찮다면 큰 걱정하지 않으셔도 되겠습니다. 나이가 들면서 평형감각이나 전정기관의 기능은 자연히 저하되기 때문에 젊은 시절에 비교해 어지럼증을 느끼는 것은 지극히 정상적인 것으로 생각됩니다.
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Q. 헤어 스프레이를 피부에 뿌린거 같아요..
즉시 씻어냈고 가려움이나 발진등의 추가적인 증상이 없으면 큰 걱정없이 지켜보시면 되겠습니다. 혹시나 가려움증이나 발진등의 증상이 악화되거나 나타나면 가까운 피부과 내원하시면 좋겠습니다
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Q. 발가락이 저리고 마비가되는 느낌이들어요
기저질환에 허리디스크가 있다면 높은확률로 허리디스크 문제로 인한 증상으로 생각됩니다. 기존에 다니던 병원이 있으면 가서 진단 및 치료 받아보시기 바랍니다. 위 사진에 나온 허리디스크에 큰 압력을 주는 자세를 가급적 피하시는게 도움이 되겠습니다
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Q. 수족구 관련 후유증이랑 한번걸리면 안걸리나요?
수족구병은 주로 콕사키 바이러스 또는 엔테로 바이러스에 의해 발병하는 질환으로, 한번 감염되면 체내에 바이러스가 남아 있어 다시 감염될 수 있고 또한 수족구병을 일으키는 바이러스는 종류가 다양하고, 변이가 자주 일어나기 때문에 재감염이 가능합니다. 사람 간의 접촉, 분비물 등을 통해 전파되기 때문에, 단체 생활을 하는 어린이들은 특히 주의해야 하므로 대부분 기관 생활하는 아이들은 피할 수 없는 질병 중하나이기도 합니다 ㅠ_ㅜ손발톱이 빠지는 경우도 있으나 반드시 그런 경우는 아니기 떄문에 걱정하지 않으셔도 되겠습니다
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Q. 얼굴에 모기가 물렸을때 물파스발라도 되나요?
버물리 연고를 발라주시면 될것 같습니다~ 버물리 연고 며칠동안 발라도 호전이 더디면 리도맥스 같은 약한 스테로이드연고를 발라도 좋습니다
재활·물리치료
Q. 하지정맥류일까요????????
해당 되는 스트레칭도 꾸준히 해보시는게 도움이 되며단순 종아리 통증(근육이 단축되며), 전해질 문제 등이 있겠으나 오래 앉아있는 시간과 함께 허리 척추 위생이 좋지 않아 허리 디스크 or 협착 증상이 종아리 통증 이나 밤에 쥐나는 증상으로 발현되는 경우가 생각보다 많습니다. 해당 증상이 지속악화되거나 기존에 허리 디스크 질환이 있었다면 병원에서 정확한 진단을 받아보시길 권유드립니다.
재활·물리치료
Q. 스트레칭을 매일 하면 어떤 장점이 있을까요?
일상적인 스트레칭 도 질문자 질문처럼1.근육의 긴장 완화: 근육의 긴장을 완화시켜주고, 몸을 편안하게 해줍니다.2.혈액순환 촉진: 혈액순환을 촉진시켜, 몸의 신진대사를 활발하게 해줍니다.3.관절의 가동범위 확대: 관절의 가동범위를 넓혀주어, 몸의 움직임을 더욱 자유롭게 해줍니다.4.부상 예방: 근육과 관절의 부상을 예방하는 데 도움이 됩니다.5.스트레스 해소: 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다.위와같은 효과가 있습니다. 맨몸 스트레칭 외에 폼롤러로 할 수있는 다양한 스트레칭 또한 있으니도구도 적절히 이용하여 해보시길 추천드립니다
재활·물리치료
Q. 거북목 증상을 해결하는 방법이 있나요?
우선 올바른 자세를 할수 있는 환경 설정이 먼저입니다.그 다음으로경추 신전 운동이 도움이 되며위와 같이 견갑골을 잡아주는 안정화 운동을 여러가지 조합하여 해주는것이 도움이 되겠습니다