안녕하세요. 방인호 전문가입니다.
Q. 손가락이 퉁퉁부었을때 할수있는 치료법은?
안녕하세요. 방인호 물리치료사입니다.외부 충격에 의한 부기 이므로 얼음 찜질과 함께 충분한 휴식을 취하시면 좋을것 같습니다.
Q. 뿌리는 파스와 붙이는 파스는 어떻게 낫나요?
안녕하세요. 방인호 물리치료사입니다.붙이는 파스는 패치형태로 피부에 밀착되기 때문에 지속적으로 효과를 유지 할수 있는 장점이 있고땀이나 수분에 의해 쉽게 떨어질수 있는 단점이 있습니다.바르는 파스는 작은 부위나 국소적인 통증에 정확하게 도포할수 있는 장점이 있고사용후 손에 묻어 번거로움을 느낄수 있는 단점이 있습니다.사용 부위나 장단점을 참고 하시어 선택하시면 좋을것 같습니다.
Q. 체외충격파의 치료 원리가 뭔지 궁금합니다.
안녕하세요. 방인호 물리치료사입니다.체외 충격파는 통증 부위에 고 에너지의 충격파를 가해 혈관의 재형성을 돕고, 조직 재생을 유도하여다양한 근골격계 질환과 만성통증을 완화하는 비수술 치료입니다. 느끼셨겠지만 받으실때 불편감이 크지만 치료 직후에 즉각적으로 통증 감소를 느낄수 있어서 저도 주기적으로 받고 있습니다.
Q. 손목 통증으로 주사치료 받는건 위험할 수도 있나요?
안녕하세요. 방인호 물리치료사입니다.손목에 감으로 주사를 놓으시는 것이 아니라 영상 장비를 통해 주사를 놓으시기 때문에 위험하지 않다고 생각합니다. 주사 자체를 잘못 놓아서 생기는 위험 보다는 주사나 약물에 대한 개인의 부작용이 있을 수 있습니다.
Q. 뒷목이 땡길때 어떻게 해야 좀 괜찮아 질까요?
안녕하세요. 방인호 물리치료사입니다.실시간으로 목이 땡기는 느낌을 줄일 수 있는 방법은 이완이 가장 효과적이라고 생각합니다.괄사 또는 마사지 스틱 구매를 추천 드립니다. 괄사와 마사지 스틱을 사용하셔서 말씀하신 뒷목 땡기는 부분에 직접적으로 지긋이 압을 가하거나 문질러주는 방법을 통해서 이완 하시거나 뒷목 후두골 라인을 따라 뼈를 누른다는 느낌으로 지긋이 압을 가하는 방법으로 이완해 주시면 좋을것 같습니다.