안녕하세요. 방인호 전문가입니다.
Q. 자고 일어났더니 갑자기 허리가 미친듯이 아퍼요
안녕하세요. 방인호 물리치료사입니다.그전에 허리에 관련된 전조 증상이 하나도 없었는데 걷기도 힘들 정도의 증상이 발현한 것이라면 당장 병원에 가보셔서 진료를 봐야 할것 같습니다. 혼자 이동하시기에는 2차적 사고가 발생할 수 있을 정도의 증상이니 주변에 도움을 요청하시어 빠르게 병원 진료 보시기를 추천 드립니다.
Q. 어깨 석회화는 치료후에도 다시 생기나요~?
안녕하세요. 방인호 물리치료사입니다.재발하는 경우가 있습니다. 다만 그 증상이 오십견과 비슷하기 때문에 정확한 진단을 위해 치료 받으신 병원에 빠른 시일에 재방문 하시어 검사를 받아 보시기를 추천 드립니다.
Q. 배드민턴 치다가 발목을 삐끗했네요ㅠ
안녕하세요. 방인호 물리치료사입니다.네 한의원에 가셔서 침 치료 하셔도 됩니다. 치료를 받으셨는데 호전 없이 통증이 더 심해지거나 발이 더 붓는다면 그때는 가까운 병원에 방문하시어 엑스레이 및 초음파 검사를 받으시고 원장님 소견에 따라 다른 치료를 받으시면 됩니다.
Q. 목디스크에 좋은 운동이 어떤 운동인가요?
안녕하세요. 방인호 물리치료사입니다.말씀 하시는 정보만 가지고는 있다 없다 라고 말씀 드리기가 조금은 어려울 것 같습니다.대게 병원에서는 질문자님과 같은 증상의 경우 대게 주사 치료를 먼저 처방하고 통증이 어느 정도 떨어진 상태에서 운동치료를 처방 합니다.하지만 주사와 약을 드셔도 호전이 전혀 없으신 상태이니 그 증상의 정도가 높다고 생각합니다. 일단은 운동치료 보다는 다른 병원을 방문하시어 주사 치료나 시술을 받으시는 방법도 있습니다.운동 치료를 선택하셔도 되지만 당장 통증이 심하셔서 동작을 정확히 수행하시기에 힘드시고 어려울것 같습니다.
Q. 허리가 굽거나 목이 거북목이 된 사람들은 어떻게
안녕하세요. 방인호 물리치료사입니다.거북목과 같이 관절의 한 부분에서 부정렬이 일어나게 된다면 어깨,등,허리의 관절에도 영향을 주게 됩니다.거북목 교정 이라 하여 목만 보고 치료를 하는 것에는 한계가 있습니다.때문에 병원 방문을 통한 엑스레이 검사나 움직임 평가 등을 통하여 전체 적인 체형의 부정렬을 확인 하는 것이 먼저라고 생각합니다.