아하! 이렇게 쉬울수가
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Q. 카페인에 대한 질문 입니다 좋은 답변 부탁드려요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 카페인 섭취와 관련해서는, 커피의 카페인이나 보충제의 카페인이나 화학적으로는 동일한 성분이에요. 하지만 보충제는 순수 카페인 함량이 높고 흡수가 빨라서 부작용이 생길 위험이 더 크답니다. 하루 권장량 400mg 이하로 섭취해도 개인의 카페인 민감도나 기저질환에 따라 심계항진이나 불면증 같은 부작용이 나타날 수 있어요. 운동 전 카페인 섭취는 도움이 될 수 있지만, 매일 과다섭취하면 내성이 생겨서 효과도 떨어지고 건강에도 안 좋으니 적절히 조절하시는 게 좋아요.
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Q. 안녕하세요 저는 협협심증환자 입니다 그런데 오른쪽 가슴에 통증이 간헐적으로 있는데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 협심증 환자의 가슴 통증이라면 매우 신중하게 접근해야 해요. 오른쪽 가슴의 뻐근한 통증은 기존 협심증 증상과는 조금 다른 양상으로 보이는데, 심장의 다른 부위에 문제가 생겼거나 다른 심장 질환이 발생했을 수도 있어요. 20년이라는 긴 시간동안 협심증을 앓으셨다면 정기적인 검진을 받고 계실 것 같은데, 이런 새로운 증상은 반드시 담당 의사선생님께 말씀드리고 정밀검사를 받아보시는 게 좋겠습니다.
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Q. 치루 수술후 두달이 지났는데 진물이 나오네요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 치루 수술 후 진물이 나오는 건 흔한 현상인데, 보통 4-6주 정도면 호전되는 편이에요. 하지만 앉아서 일하는 자세가 회복을 더디게 할 수는 있어요. 상처 부위에 압력이 계속 가해지면 회복이 늦어질 수 있거든요. 가능하다면 도넛 방석을 사용하시거나 주기적으로 자세를 바꿔주시는 게 좋고, 상처 부위는 깨끗이 씻고 건조하게 유지하는 게 중요해요. 진물이 계속 나오거나 통증이 심해진다면 재진료를 받아보시는 게 좋겠네요.
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Q. 검지 손가락이 계속해서 저림이 오네요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 손가락 저림이 몇 달간 지속되는 건 수근관 증후군일 가능성이 높아요. 손목 부위의 신경이 눌려서 생기는 증상인데, 컴퓨터 작업을 많이 하시거나 스마트폰을 자주 사용하시는 분들에게 자주 나타나요. 초기에는 손목 스트레칭이나 보호대를 착용하는 것만으로도 좋아질 수 있지만, 증상이 오래 지속되면 신경이 손상될 수 있어서 정형외과 진료를 받아보시는 게 좋아요. 야간에 저림이 더 심해지거나 손에 힘이 빠지는 증상도 있다면 더 서둘러 진료를 받으셔야 해요.
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Q. 다치면 왜 피딱지가 생기게 되는 건가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 상처가 났을 때 딱지가 생기는 건 우리 몸의 자연스러운 치유과정이에요. 피가 나면 혈소판이 모여서 출혈을 막고, 그 위에 피브린이라는 단백질이 그물처럼 엉겨 붙어서 딱지를 만들어요. 이 딱지가 상처를 보호하는 동안 그 밑에서 새로운 피부조직이 만들어지는데, 상처가 다 아물면 딱지는 자연스럽게 떨어져 나가는 거예요.