아하! 이렇게 쉬울수가
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Q. 머리를 하루에 한번씩 감아야 비듬이 안생기나요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 머리감는 주기는 개인의 두피 상태나 생활패턴에 따라 조금씩 다를 수 있어요. 기름기가 많거나 야외활동이 많은 분들은 매일 감는 게 좋지만, 건성 두피인 분들은 이틀에 한 번 정도도 괜찮아요. 다만 가려움증이나 비듬이 자주 생긴다면 매일 감는 게 좋은데, 이때는 자극이 적은 샴푸를 사용하고 미지근한 물로 헹구는 게 중요해요. 두피 타입에 맞는 샴푸를 사용하는 것도 도움이 될 수 있으니 참고하세요.
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Q. 원래 물집 생기면 터져서 진물나오는 시기가 꼭 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 물집은 상황에 따라 다른데, 꼭 터져야만 치유되는 건 아니에요. 작은 물집은 그냥 흡수되기도 하고, 큰 물집은 보통 터지면서 치유과정을 거치게 되죠. 특히 마찰이 있는 부위의 물집은 대부분 터지게 되는데, 이때 2차 감염 예방을 위해 소독을 잘 해주는 게 중요해요. 물집이 터져도 피부를 억지로 제거하지 마시고 자연스럽게 떨어질 때까지 기다리시는 게 좋습니다.
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Q. 혈관조영술 방사능량이 궁금합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 혈관조영술의 방사선량은 일반 CT보다는 좀 더 높은데, 보통 한번 검사할 때 6-8mSv 정도라고 보시면 됩니다. 방사선은 시간이 지나면서 점차 감소하긴 하지만 어느 정도는 누적되는 특성이 있어요. 다만 정맥류가 있는 상태에서 수술을 미루면 증상이 악화될 수 있고 합병증 위험도 있기 때문에, 방사선 피폭을 걱정하시더라도 계획된 일정에 맞춰 수술을 받으시는 게 좋을 것 같네요.
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Q. 손 발 따뜻하게 하는 방법 알려주세요~
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 수족냉증은 대부분 혈액순환이 잘 안되서 생기는 문제예요. 스트레스나 빈혈, 갑상선 기능 저하증 같은 여러 원인이 있을 수 있는데, 장기적으로 개선하려면 규칙적인 운동이 가장 좋아요. 특히 걷기나 스트레칭같은 가벼운 운동을 꾸준히 하면 도움이 될 수 있고, 따뜻한 물로 목욕하는 것도 혈액순환에 좋아요. 술이나 카페인은 혈관을 수축시킬 수 있어서 되도록 피하시는 게 좋고, 비타민이나 철분이 부족하지 않은지 체크해보시는 것도 필요해요.
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Q. 코에서 타는 듯 한 냄새가 날때가 있는데 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 코에서 타는 냄새가 나는 건 단순한 기분 탓은 아닐 가능성이 높아요. 부비동염이나 비염이 있을 때 이런 증상이 나타날 수 있고, 간혹 미각이나 후각 신경에 문제가 생겼을 때도 이상한 냄새를 느낄 수 있거든요. 감기나 알레르기 때문에 생기는 일시적인 증상일 수도 있지만, 이런 증상이 자주 반복된다면 이비인후과에서 검사를 받아보시는 게 좋아요. 특히 두통이나 어지러움이 같이 있다면 더 신경 써서 봐야해요.