아하! 이렇게 쉬울수가
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Q. 발까지 혈액순환 잘되는 방법은 뭔가요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 겨울철에 발이 시린 건 대부분 혈액순환이 잘 안 되서 그런 거 맞아요. 특히 여성분들이나 평소에 운동량이 적은 분들한테 자주 나타나는데, 이건 혈관이 수축되면서 말단 부위로 혈액 공급이 잘 안되기 때문이에요. 가장 좋은 방법은 걷기 운동을 꾸준히 하는 건데, 하루 30분 정도만 걸어도 효과가 있어요. 그리고 자기 전에 따뜻한 물에 발을 담그는 족욕도 도움이 되는데, 이때 물 온도는 너무 뜨겁지 않게 40도 정도가 적당해요. 양말도 꼭 신고 다니시구요.
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Q. 임플란트 실패 후 재수술 날짜를 잡았는데요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 임플란트 문제는 꽤 복잡한 상황이신데요, 한번 실패한 경험이 있으시니 불안하신 게 당연해요. 치과 치료는 환자분이 신뢰하고 편안한 마음으로 받으시는 게 매우 중요한데, 원장님께는 "다른 개인적인 치료일정이 생겨서 잠시 임플란트 치료를 연기하고 싶다"고 말씀하시는 게 좋을 것 같아요. 그리고 그 시간동안 다른 치과들도 상담받아보시면서 충분히 고민해보시는 걸 추천드려요. 시술 자체도 중요하지만 환자분의 심리적인 안정감도 치료 결과에 큰 영향을 미치거든요.
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Q. 재채기할땐 왜 큰소리가 나는걸까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 재채기는 몸의 자연스러운 방어기전인데요, 코 점막이 자극을 받으면 미주신경이 자극되면서 큰 숨을 들이마시고 폭발적으로 공기를 내뱉게 되는 거예요. 이때 성문이라는 후두 부위가 순간적으로 닫혔다가 열리면서 그 특유의 큰 소리가 나는 건데, 이런 현상은 우리 몸이 코나 기도에 있는 이물질을 제거하려는 정상적인 반응이에요. 일반 기침보다 소리가 크게 나는 건 호흡근과 복근이 더 강하게 수축되기 때문이니 특별히 걱정하실 필요는 없어요.
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Q. 목감기에 걸렸을때에 침을 삼키면 목이 따가운 이유는 무엇인가요 ?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 감기 바이러스가 우리 목구멍 점막을 공격하면 우리 몸이 이걸 막으려고 염증 반응을 일으키는데, 이때 목구멍이 부어오르고 따가워지는 거예요. 특히 침을 삼킬 때 목이 아픈 건 부어있는 점막이 서로 맞닿으면서 자극이 되기 때문이구요. 보통은 며칠 지나면 자연히 좋아지지만, 너무 심하면 얼음물 마시는 것도 피하시고 따뜻한 물로 가글하면서 휴식을 취하시는 게 좋아요. 바이러스성 감기는 항생제가 별로 도움이 안 되니까 무리하게 드시지 않는 게 좋구요.
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Q. 저혈량 쇼크가 발생하는 주요 원인은 무엇인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 평소에는 우리 몸이 혈액량을 잘 유지하고 있는데, 갑자기 많은 출혈이 있거나 심한 설사, 구토가 지속되면 혈액량이 줄어들면서 쇼크가 올 수 있어요. 특히 교통사고나 수술 중 발생하는 대량 출혈이 가장 위험한데, 이런 경우에는 즉시 수혈이 필요할 정도로 상태가 나빠질 수 있죠. 화상 환자의 경우에도 체액이 많이 빠져나가면서 쇼크가 올 수 있는데, 이때는 빠른 수액 공급이 중요해요. 고령이신 분들은 체력이 약해서 가벼운 탈수만으로도 쇼크가 올 수 있으니 수분 섭취에 더 신경 쓰셔야 해요.