아하! 이렇게 쉬울수가
Q. 스테로이드는 몇주까지 발라도 될까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 데스원은 스테로이드 성분 약품인데, 보통 2-4주 정도 사용하고 증상이 호전되면 점차 횟수를 줄여가는 게 좋아요. 장기간 사용하면 피부가 얇아지거나 스테로이드 의존성이 생길 수 있거든요. 대신 평소에 자극적인 세안제는 피하시고, 보습크림은 무향, 무자극성 제품을 사용하시는 게 좋아요. 겨울철에는 실내 습도 관리도 중요한데, 가습기 사용이 도움될 수 있어요.
Q. 감기 후 가래 낀 듯한 느낌과 잔기침이 안 떨어져요.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 감기 후 지속되는 기침은 기관지가 예민해진 상태라 그럴 수 있어요. 특히 가래가 동반된 기침이 한 달 넘게 지속된다면 기관지염이 됐을 수도 있습니다. 따뜻한 물을 자주 마시고 실내 습도를 적절히 유지하는 게 도움될 수 있어요. 하지만 증상이 계속된다면 호흡기내과에서 진찰받아보시는 게 좋겠습니다. 필요하다면 흡입기나 거담제 처방을 받으실 수 있어요.
Q. 고혈압 1단계와 2단계는 어떻게 다르나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 고혈압 단계는 수축기와 이완기 혈압으로 구분되는데요. 1단계는 수축기 140-159 또는 이완기 90-99 정도예요. 2단계는 수축기 160 이상 또는 이완기 100 이상인 경우를 말합니다. 1단계는 생활습관 개선이나 약물치료로 조절이 비교적 잘 되는 편이고, 2단계는 좀 더 적극적인 약물치료가 필요한 경우가 많아요. 어느 단계든 초기에 발견하고 관리하는 게 중요합니다.
Q. 소나무 한증막이 허리디스크에 좋은가요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 한증막의 열기는 일시적으로 근육을 이완시켜서 통증 완화에 도움이 될 수는 있어요. 하지만 디스크 질환이라면 오히려 증상을 악화시킬 수 있어요. 특히 급성기에는 열 치료보다 냉찜질이 더 효과적일 수 있거든요. 한증막을 이용하시더라도 15-20분 이상 있지 마시고, 불편감이 느껴지면 바로 나오시는 게 좋아요. 디스크 통증은 전문의와 상담 후 적절한 치료를 받으시는 게 가장 안전해요.
Q. 얼굴은 때수건으로 밀면안되나요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 얼굴 피부는 몸의 다른 부위보다 훨씬 연약해서 거친 때수건으로 미는 건 좋지 않아요. 때처럼 보이는 것도 실제 때가 아니라 각질이나 피지일 가능성이 높은데, 때수건으로 문지르면 피부 장벽이 손상되고 모세혈관이 터질 수 있어요. 얼굴은 클렌징 제품으로 부드럽게 세안하시고, 일주일에 1-2회 정도 각질제거제를 사용하시는 게 피부 건강에 더 좋아요.