아하! 이렇게 쉬울수가
Q. 화장품을 여러 가지 쓰면, 화장품 성분이 충돌되기도 하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 화장품 성분 간의 충돌이 실제로 일어날 수 있어요. 예를 들어 비타민C와 레티놀을 동시에 사용하면 서로의 효과가 떨어질 수 있고, AHA/BHA와 레티놀을 함께 쓰면 피부 자극이 심해질 수 있어요. 또 너무 많은 제품을 한꺼번에 바르면 피부가 모든 성분을 제대로 흡수하지 못하고 오히려 자극만 받을 수 있죠. 기초 제품은 2-3가지 정도로 단순화하고, 새로운 제품은 하나씩 테스트해보시는 게 좋아요.
Q. 코안 물혹수술전에 한약복용 가능여부 궁금
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 수술 전 한약 복용은 추천드리지 않아요. 특히 녹용이 포함된 보약은 혈액 순환에 영향을 미칠 수 있어서 수술 시 출혈이나 지혈에 문제가 될 수 있습니다. 보통 수술 1주일 전부터는 한약이나 건강보조제를 중단하는 게 안전해요. 혹시 복용 중단 시점이 궁금하시다면 수술 예정인 병원에 미리 문의해보시는 게 좋겠습니다.
Q. 기침을 자꾸하면 폐렴과연결되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 기침을 참는 것과 폐렴은 직접적인 연관이 없어요. 오히려 기침은 우리 몸의 자연스러운 방어기제인데, 기도에 이물질이나 가래가 있을 때 이를 배출하기 위한 반응이거든요. 기침을 억지로 참으면 가래가 기관지에 계속 남아있게 되어 오히려 감염의 위험이 높아질 수 있습니다. 기침이 심하다면 원인을 찾아 적절한 치료를 받는 게 중요해요.
Q. 목 디스크가 너무심해서 어깨까지 아픈데 어떤운동을 해야 할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 목 디스크로 인한 통증이 어깨까지 내려가는 건 신경이 눌려서 그런 건데요, 운동은 천천히 시작하셔야 해요. 급성기에는 오히려 무리한 운동이 증상을 악화시킬 수 있어요. 목을 앞뒤로 천천히 움직이는 스트레칭이나 턱을 몸 쪽으로 당기는 자세를 하루 3-4번, 10초씩 해보세요. 하지만 통증이 심하다면 물리치료나 도수치료를 먼저 받아보시는 게 좋겠어요.
Q. 흑꿈치 어떻게 치료하나요? ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 발뒤꿈치가 까맣게 되는 건 각질이 두꺼워지면서 생기는 현상인데요, 보습도 중요하지만 각질 관리가 더 중요해요. 일주일에 2-3번 정도 발각질 제거제나 풋파일로 부드럽게 문질러주시고, 그 다음에 발전용 크림을 바르시면 좋아요. 앉아있을 때도 발을 자주 움직여주시고, 밤에는 발크림 바르고 수면양말 신고 주무시면 효과가 더 좋을 거예요.