마음소통 아동전문가 천지연 입니다.
양육·훈육
Q. 6세 남아의 스마트폰, TV 시청 시간 조절법은?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이가 미디어 시청을 장시간 하게 된다면 아이의 눈 시력 저하는 물론 이거니와 아이의 뇌.인지 발달 저하 및 성격변화 형성 등 안 좋은 영향을 미칠 수 있음이큽니다.그렇기에 아이에게 스마트폰을 장시간 보면 안되는 이유가 무엇인지를 아이의 이해를 도와가며 적절한 설명을 해준 후,아이와 함께 스마트폰 시청 적정시간을 정하고, 스마트폰 적정시청 시간을 어기면 어떻게 할 것인가에 대한 대처방안을 마련하여 아이가 자신이 한 약속을 잘 지킬 수 있도록 아이의 행동을 지도하여 주면 좋을 것 같네요,
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Q. 6세 남아의 수면 습관 형성과 숙면을 위한 환경 조성법은?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이의 밤 수면은 적어도 9시에 들도록 하는 것이 좋습니다.그 이유는 성장호르몬인 멜라토닌이 밤 10시 부터 새벽 2시 까지 형성 되어지기 때문 입니다.아이에게 알려 줄 것은 일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 가져야 하는 이유가 무엇인지를 인지시켜 주는 것입니다.이때는 아이의 이해를 도와가며 눈높이 설명을 해주는 것이 좋습니다.방 안의 온도와 습도는 각 계절별로 적정 온도와 습도를 유지 하는 것이 좋구요,잠자리는 불편하지 않도록 하고, 아이에게 불안함 보다는 안정감을 심어주는 것이 좋습니다.또한, 자고 일어나는 시간을 정확히 설정하여 그 시간대에 일어나고 자는 것을 규칙적으로 생활화 하는 것이좋겠습니다.
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Q. 6세 남아 친구 관계에서 생기는 갈등 해결법은?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이가 친구와 다툼이 생기고 갈등이 생겼다면 싸움을 그 즉시 스스로 문제를 해결함에 있어서 어려움이 생길 수 있어요.그 이유는 적절한 대처방법을 모르기 때문에 그 즉시 문제적 원인을 해결하기는 쉽지가 않을 것입니다,그렇기에 아이와 함께 역할극을 하면서 각 상황에 적절한 행동.언어.제스처 그리고 자신의 생각을 전달하고, 자신의 감정을 전달하고, 자신의 의견을 제시해 보는 방법을 알려주는 것이 도움이 되겠습니다.또한 부모님의 중재 방법은 아이에게 친구와 다투게 된 배경을 물어보세요. 아이가 친구와 다툰 배경의 대해 이야기를 시작하면 아이와 친구의 시선으로 바라보고 아이와 친구의 마음을 이해 하면서 아이가 하는 이야기를 잘 경청해 주도록 하세요.아이의 이야기가 끝나면 아이와 친구의 감정을 충분히 공감한 후에 아이와 친구의 잘못을 알려주면서 이러한 상황에는 이렇게 대처를 하면 좋을 것 같다 라는 피드백을 전달을 해주세요.아이가 잘못된 행동이 있다면 아이가 잘못된 행동에 대한 부분을 반성하게 하도록 한 후, 아이의 반성이 끝나면 친구에게직접 다가가 먼저 사과를 하도록 아이의 행동을 지도하여 주면 좋을 것 같네요,
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Q. 6세 남아의 자존감을 높이는 칭찬과 격려 방법
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이의 자존감과 자존심은 부모님의 안정된 애착으로 부터 시작이 되어집니다.부모님은 아이에게 꾸준한 사랑, 관심, 애정을 보여주면서 아이에게 안정감을 심어주도록 하세요.그리고 무엇보다 아이에게 긍정의 메세지를 전달해 주면서 용기와 힘을 복돋아 주는 것이 필요로 합니다."넌 할 수 있어", '지금의 너도 충분히 매력이 있어" 라는 긍정의 메세지를 전달을 해주며 아이에게 용기와 힘을 복돋아준다면 아이의 자신감과 자존감은 조금씩 상승되어 질 수 있겠습니다.
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Q. 6세남아 3세 여동생과 관계를 좋게 하는 방법은?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이들이 싸움을 하는 이유는서로의 대한 배려, 존중, 마음이해, 감정공감이 부족해서 일 것입니다.아이들이 다투면 그 즉시 그 다툼을 중지 시키고, 아이들을 앉히고 아이들의 손을 잡고 아이들의 눈을 마주치며서로 다투는 행동은 옳지 않아 라고 단호하게 말을 전달한 후, 왜 서로 다투는 행동이 옳지 않은지 이에 대한 이유를 알려주면서 왜 사이좋게 지내야만 하는지 그 이유를 아이들의 이해를 도와가며 적절한 설명을 해주는 것이 좋겠습니다.그리고 매일 밥상머리교육 시간에 인성교육을 시켜주어 서로 배려하고 존중하고 서로의 마음을 이해하고 서로의감정을 공감하며 사이좋게 지낼 수 있도록 아이들의 행동지도를 시켜주면 좋을 것 같네요.