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기타 영양상담2024년 7월 16일 작성 됨
Q. 브로콜리를 삶지않고 바로 먹어도 되는지요?
안녕하세요. 김나연 영양사입니다.안됩니다ㅠㅠㅠ브로콜리를 대충 세척하게될경우에도이물질이 아주많은데생으로 먹는건 더 안됩니다ㅠㅠ브로콜리 세척법 영상한번보시고세척 제대로 해서 드셔요
다이어트 식단2024년 7월 16일 작성 됨
Q. 귀리밥 많이 먹으면 안좋을까요?? 부작용 알려주세요
안녕하세요. 김나연 영양사입니다.부작용은 딱히 없습니다.하지만 평소 소화가 잘되는편이신가요?급격히 귀리 비율을 늘리게되면,위에 부담이 갈 수 있기때문에양을 서서히 늘려가면서 조절해보시면 좋을것같습니다.
환자 식단2024년 6월 3일 작성 됨
Q. 뉴케어복용 식사 탄수화물 단백질 지방
안녕하세요 질문자님!영양전문가 김나연 영양사입니다~^^질문자님혹시어떤질환인지 알수있을까요?그리고 현재 드시려는 뉴케어제품이몇칼로리인지 따져보셔야할것같습니다!뉴케어제품이당뇨,화이바 등 여러종류가있고질환에 따라 다양하게 드실수있는데식사+ 뉴케어 드시려고하는거면일단 뉴케어제품중 당류 함량이 제일 낮은제품으로 골라주셔요^^그리고 탄수화물을 적게드셔야한다고 하셨는데, 어떤질환이신지에따라 조금 다르게 설명드릴수있을것같아요!답변주시면 제가 상세히 또 답변달아놓을게요 좋은하루보내세요😀