안녕하세요!
정형외과
Q. 저주파 EMS 마사기를 사용할때 전기 전도성을 위해 물 분무기를 사용해도 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일반 물 분무기를 사용해도 대부분 괜찮습니다 저주파 EMS 마사지는 전도성 확보가 중요하고 피부가 촉촉하면 전기가 잘 전달돼요!다만 미스트에는 피부 보호 성분이나 전도성 향상 성분이 들어 있을 수 있어 효과가 더 좋을 수도 있습니다 민감한 피부라면 수돗물 대신 생리식염수나 정제수 사용이 더 안전할 수 있습니다!
정형외과
Q. 피부이식 수술 후 흡연 가능한가요???
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.피부 이식 수술 후 흡연은 회복에 악영향을 줍니다 니코틴은 혈관 수축과 혈류 감소를 일으켜 이식 부위의 산소 공급을 방해하고 괴사나 감염 위험을 높입니다.병원에서 제한을 명확히 안 했더라도 일반적으로 최소 2~4주 금연이 권장됩니다 다른 사람들과 비교하지 말고 자신의 이식 부위 생착률을 위해서는 당분간 금연하는 것이 좋아요!
정형외과
Q. 고추가 음경만곡증인데 심한가요????
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.성기능에 문제 없고 통증이 없다면 경증인 경우가 많지만 휘는 각도가 점점 커지면 페이로니병 가능성도 고려해야 합니다! 1년 전에 곧았는데 휘기 시작했다면 진행성일 수 있으니 비뇨의학과 진료를 받아보는 것이 좋습니다!조기 진단 시에 약물 치료로 진행을 억제가 가능하니 너무 속상해 하지마시고 검진을 받아보세요
정형외과
Q. 앉다가 왼쪽 골반바로 위쪽 등을 상대방 무릎에 강하게 찍었는데
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.강하게 부딪힌 직후 등 통증이 심하다면 단순 타박상일 가능성이 크지만 근육이나 연부조직 손상, 드물게는 요추 횡돌기 골절 가능성도 있습니다.호흡 시 통증, 움직임 제한, 멍, 붓기가 동반된다면 타박상 이상일 수 있습니다1~2일 내 통증이 줄어들면 걱정이 없지만 통증이 지속되거나 심해지면 꼭 영상검사를 받아보셔야 합니다!
재활·물리치료
Q. 스포츠 테이핑 하고 나서 물집이 잡혔어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스포츠 테이핑 후 생긴 물집은 피부 자극이나 알레르기 반응때문일 수 있습니다 다른 재질의 저자극 테이프로 교체를 먼저 고려하세요피부 보호를 위해 얇은 보호용 패드나 물집방지 밴드 위에 테이핑을 하는것도 좋은 방법입니다.또는 테이프 붙이는 부위에 피부 보호 크림을 미리 바르면 마찰을 줄일 수 있습니다!
정형외과
Q. 엄지 발톱이 가로로 층이 나눠져 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지발톱이 가로로 갈라진 것은 보우선일 수 있으며 외상 피로 영양결핍 감염 후 회복기 등 원인이 다양합니다.가렵거나 아프지 않다면 당장은 병원에 가지 않아도 되지만 변색, 들뜸 부스러짐이 생기면 피부과나 족부 전문의 진료가 필요합니다.맨발 슬리퍼 착용이 자극이 될 수 있으니 보습, 위생관리, 발톱 보호에 주의하세요!
정형외과
Q. 엄지 발톱이 가로로 층이 나눠져 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지발톱에 가로로 층이 나뉜 현상은 보통 외상이나 압박, 영양 부족, 곰팡이 감염, 일시적인 건강 문제로 발 생할 수 있습니다.통증과 가려움이 없다면 꼭 병원은 아니어도 상태를 지켜보되 변색이나 두꺼워짐 들뜸, 부스러짐 생기면 피부과나 발 전문 의원을 방문해보세요!맨발로 슬리퍼를 자주 신는다면 외부자극이나 감염 가능성도 있으니 위생 관리와 보습에 신경을 쓰는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 피구 하고 나서 어깨에서 손목까지 아프네요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.과도한 피구 운동 후 어깨 손목까지 통증이 생겼다면 근육과 힘줄의 과사용 가능성이 큽니다. 보통은 2~5일간 냉찜질, 휴식, 파스 등으로 호전되지만 통증이 1주 이상 지속되거나 점점 심해지면 정형외과 진료가 필요합니다
정형외과
Q. 근육염증치료가한의원도 가능하나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근육 염증으로 인한 경직 당김은 한의원 치료으로도 어느 정도 개선이 가능합니다. 특히 근막통증증후군이나 신경 주위 근육 염증에는 근육 이완 치미료, 약침, 한약 등이 도움이 될 수 있습니다.다만 통증 유발점이 깊거나 신경 압박이 동반된 경우 물리치료 도수치료 신경 주사 등 병행치료가 더 효과적일 수 있습니다.한의원 치료 전에는 통증치료 경험 많은 곳을 선택하고 양방 검사 자료 지참 하시면 더 정확한 진단이 가능합니다!
재활·물리치료
Q. 숨은키에대해 궁금해서 질문합니다..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.성장판이 닫힌 성인의 경우 키 자체가 더 크는 것은 거의 어렵지만 자세교정 디스크 압박 완화와 숨은 키 0.5~1.5cm 까지는 가능할 수 있습니다.스트레칭, 척추 교정 운동, 점프, 조깅 충분한 수면, 단백질 섭취가 도움이 될 수 있으며 특히 아침에 늘어난 척추 길이 유지가 핵심입니다. 다만 이미 바른 자세로 180.7cm 측정했다면 현재 키가 숨은 키 포함된 상태일 가능성도 높아 큰 변화는 기대하기 어렵습니다!