안녕하세요!
정형외과
Q. 등에 통증이 있는 곳이 위치가 이쪽저쪽 옮겨가면서 아픕니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.등 통증이 위치를 옮겨가며 나타나는 경우는 근육 긴장, 근막통증증후군 등에서 흔히 볼 수 있습니다.특정 장기 질환보다는 자세 불균형, 과로, 스트레스로 인한 근육 뭉침일 가능성이 높습니다. 통증이 지속되거나 심해지면 정형외과나 재활의학과에서 정밀 진단 및 물리치료를 권장합니다!
정형외과
Q. 종아리 근육 염증인데 이 통증 맞나요? 너무 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.종아리근육 염증이라면 하루 만에 통증이 악화되고 걷기 어려울 정도로 아픈 것은 비정상적으로 심한 상태일 수 있습니다.냉찜질과 압박은 초기엔 도움이 되지만 발을 전혀 못 디딜 정도라면 재파열 혈종 혈관 문제 가능성이 있어 진료를 권합니다. 운동레깅스는 약간의 압박을 줄 수 있으나 통증을 근본적으로 완화하지는 못합니다!
정형외과
Q. 무릎꿇는 자세로 오래 있으면 무릎 앞쪽 슬개골에 안좋은지 궁금합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎을 오래 꿇는 자세는 슬개골과 연골에 반복적인 압박을 주어 손상을 유발할 수 있습니다. 특히 슬개골 연골연화증, 점액낭염, 퇴행성 변화 등의 위험 요인이 될 가능성이 있습니다.지속적으로 무릎을 꿇고 앉는 습관은 통증과 염증을 악화시킬 수 있어 피하는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 경희의료원에소 진단의뢰서가 필요한데 어떻게 구할 수 있죠?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.담당의사가 옮겨도 의무기록을 바탕으로 진료의뢰서는 발급이 가능합니다. 경희의료원 원무팀이나 진료 협력 센터에 문의해 전화 예약 후 방문하면 발급받을 수 있습니다.온라인 발급은 제한적이어서 직접 방문을 권장합니다!
재활·물리치료
Q. 지압이 건강에 실제로 도움이 될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.지압은 혈액순환을 촉진하고 근육 긴장을 완화해 통증 완화나 피로 회복에 일시적인 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 발 손의 특정 지점이 특정 장기에 직접 연결되어 질병을 치료한다는 경락 이론은 과학적으로 입증되지 않았습니다.지압기의 효과는 마사지 처럼 근육이완 스트레스 감소 정도로 보는 것이 현실적입니다 만성 통증이나 질환 개선을 위해서는 의학적 치료와 병행하는 것이 안전합니다!