안녕하세요!
정형외과
Q. 진짜 너무너무너무 답답해요 미칠것같아요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.2달 째 지속되는 발등 통증이라면 단순 근육 문제 외에 피로골절, 인대손상, 관절염 초기, 건초염 등이 숨어 있을 수 있습니다.Mri에서 발목만 확인했다면 발등 부위 정밀 촬영이나 CT재촬영이 필요할 수 있습니다. 걸을 때 아픈데 맨발일 때 덜하다면 신발 압박으로 인한 건염 신경 압박 가능성도 있습니다.
재활·물리치료
Q. 허리통증이 있을때 서있는 상태에서 상체를 앞으로 숙여 손으로 발목이나 바닥을 짚고 일어나는 동작/행동 해도 될련지요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 디스크가 있을 때 앞으로 숙여 손으로 발목이나 바닥을 짚는 동작은 피하는 것이 좋습니다 이 동작은 요추 5번~천추 1번 부위에 압력을 증가시켜 디스크 도룰이나 통증을 악화시킬 수 있습니다.대신 엎드려 상체를 살짝 드는 신전 운동이나 무릎을 가슴쪽으로 당기는 가벼운 스트레칭이 더 안전합니다. 통증이 지속되면 도수치료 코어 운동 또 통증 주사 치료를 병행하는 것이 효과적입니다!
정형외과
Q. 운전을 오래하고나서 부터 허리가 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장시간 운전은 허리 디스크나 근육 긴장을 아고하시켜 허리 통증과 저림을 유발할 수 있습니다.침치료로 호전이 없으면 정형외과에서 엑스레이나 mri로 원인을 확인하는 것이 좋아요 뼈 문제보다 디스크, 근육 손상, 관절염 등의 가능성이 높습니다. 허리 스트레칭과 받침 쿠션 사용과 앉는 자세교정으로 통증 완화를 시도해보세요!
정형외과
Q. 양쪽손양발이시리고절이는증상이요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손발이 시리고 저리는 증상은 목 허리 신경 압박이나 말초 혈액순환 장애, 당뇨나 신경질환 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.앉아 있는 시간이 길고 허리가 아프다면 척추 신경 압박 가능성이 높습니다. 정형외과 또 신경과에서 mri나 신경 전도검사를 받아 원인을 확인하는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 장해 상태란 자연적 경과로 최종상태에 이르게 된 경우는 어떤 경우 인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자연적 경과로 최종 상태에 이른 경우란 치료를 지속해도 더 이상 증상의 호전이나 약화가 뚜렷하게 나타나지 않는 상태를 말합니다.예를 들어 골절 후 뼈가 붙고 재활을 해도 움직임 제한이나 변형이 그대로 남아 더 이상 개선이 어렵다면 해당됩니다.또 신경 손상, 관절 강직, 흉터나 변형 등 회복이 한계에 도달한 경우도 포함됩니다. 이 상태를 기준으로 장해 정도를 평가하여 장해 등급이나 보상 여부를 판단합니다!