안녕하세요!
Q. 서혜부, 우측 하복부가 땡기고 아프다가 말다 합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.서혜부의 우측 하복부 통증은 장요근 이상, 고관절 주위 염좌, 혹은 미세한 신경 압박 등 복합적 원인일 수 있습니다.자세 변화시 통증이 반복되고 다리 저림이 동반된다면 요추 골반 고관절 주변 근육의 불균형이나 신경긴장 가능성도 큽니다. Mri상 명확한 병변이 없어도 기능적 문제로 인한 통증은 지속될 수 있습니다 전문 재활의 학과나 통증 클리닉에서 자세 분석 및 기능 평가를 받아보는 것을 권합니다!
Q. 물리치료 해주는 병원 바꿀지 고민이에요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물리치료시 통증 부위와 연관된 다른 부위를 함께 치료하는 경우가 많아 어깨와 허리를 같이 치료할 수 있습니다. 그러나 주된 통증 부위인 발목과 골반에 대한 집중 치료가 부족했다면 병원에 정확한 증상 전달과 재조정을 요청하는 것이 필요합니다.Mri 등 추가 검사가 필요하다면 전문 병원에서 정밀 진단을 받는 것이 좋습니다! 만약 치료가 만족스럽지 않으면 다른 물리치료 병원으로 변경하는 것도 고려해보세요!
Q. 팔의 어께와 팔꿈치 중간 피부에서 단단한 덩어리가 만져집니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔에 단단한 덩어리가 2~3년간 크기가 유지된다면 지방종이나 섬유종 같은 양성 종양일 가능성이 높습니다.초음파가 투과되지 않는 경우 석회화된 종양이나 육종 같은 악성 종양일 가능성도 배제할 수 없어 정밀검사가 필요합니다. 지방종과 모기질종은 보통 초음파에서 잘 투과되어 구분이 가능합니다.
Q. 다리에 힘이 안들어간다고 질문했었는데
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가자미근 부위의 통증과 땡김은 근육 염증이나 긴장, 또는 신경압박과 관련 있을 수 있습니다. 이로 인해 다리에 힘이 빠지는 느낌이 나타날 수 있으니 무시하지 않는 게 좋습니다 병원 방문 전에는 무리한 활동을 피하고 가벼운 스트레칭과 휴식을 권장합니다. 가능한 빠른 시일 내에 정형외과나 신경과에서 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다!
Q. 다리허벅지 근육 은 탄탄한데 상체는?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리 근육은 발달했어도 상체와 골반 근육이 약하면 엉덩이 주변에 뻐근함이나 통증이 생길 수 있습니다.골반 안정성을 위해 엉덩이 근육과 코어 근육 강화 운동이 필요합니다. 필라테스나 브릿지, 플랭크 같은 운동이 효과적이고 꾸준히 하면 증상이 개선입니다. 통증이 심하거나 지속되면 전문의 상담과 맞춤 치료를 받는 것이 좋습니다!