안녕하세요!
정형외과
Q. 일하다가 작은 사고로 팔을 다쳤는데 과거병력이 재발한걸수도 있나요?;;
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 과거 TFCC 손상 부위가 약해져 있어서 재발 가능성이 있을 수도 있습니다. 손목과 팔 움직일 때 통증과 부기, 저림이 동반되면 일시적염좌일 수도 있습니다. 정확한 상태 확인이 필요합니다!빠른 진단을 위해 정형외과에서 손목 엑스레이또는 mri 검사를 받아보는 것이 안전합니다. 무리하게 움직이지 말고 붓기와 통증이 심하면 냉찜질과 안정 후 진료를 권장해요!
정형외과
Q. 족저근막염에 좋은 신발 추천해주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.여자친구의 족저근막염 완화를 위해 겨울철에 착용할 수 있는 신발을 찾고 계시는 데 발 사이즈가 230이고 예산은 20만원까지 고라한다면 다양한 브랜드에서 기능성과 디자인을 겸비한 제품들이 있어요특히 족저근막염에 도움이 되는 기능성인솔이 포함된 제품이나 충격 흡수와 발 아치를 지원하는 구조를 갖춘 신발을 고려해보시는 것이 좋아요!
정형외과
Q. (사진 첨부합니다) 병원에 가봐야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사진을 보면 오른쪽 발목이 많이 붓고 약간 변형된 모양이 보여 단순 염좌보다는 부분 인대 손상이나 골절 가능성도 배제할 수 없습니다.얼음찜질로 붓기가 줄지 않는다면 정형외과에서 엑스레이나 정밀검사를 받아 정확히 확인하는 것이 안전합니다!일단 체중을 싣지 않고 발목 보호하고 부목이나 압박 붕대로 지지하면 좋습니다!
재활·물리치료
Q. 현역 1등급 허리디스크 재검 받을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 상황이라면 재검을 고려하는 것이 안전합니다.급격한 체중 증가와 심한 통증, 움직일 수 없는 상태는 디스크 상태가 악화되었을 가능성이 있습니다.재검을 통해 현재 디스크 상태와 군복무 가능 여부를 정확히 확인할 수 있습니다! 즉시 정형외과나 신경외과에서 mri 등 정미검사를 받고 군 입대 전 진단서를 준비하는 것이 좋아요!
정형외과
Q. 엔테론정 150mg 약 문의합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엔테론정 150mg은 일반적으로 비스테로이드성 소염진통제로 염증과 통증을 줄이는 목적으로 사용됩니다.무릎 인대가 늘어나거나 염증이 있을 때 통증 완화와 염증 억제에 도움이 될 수 있습니다. 다만 약물 복용 시 아이의 나이, 체중, 다른 건강 상태를 반드시 고려해야 하고 소아용 용량과 안전성을 확인한 뒤 복용해야 합니다!
정형외과
Q. 발목인대 상태 질문드립니다. (mri사진 첨부)
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.올려주신 mri를 보면 전거비인대는 연속성이 유지되고 있고 파열이나 큰 손상 흔적은 없어 재활로 회복 가능한 상태로 보입니다 다만 3개월 가까이 활동 시 통증과 미열감이 남아 있는 것은 조직 회복이 아직 완전히 끝나지 않았거나 주변 연부조직 관절 움직임 제한 등으로 인한 과민 반응일 수 있습니다.초음파와 비교하면 mri 상으로 인대 연속성이 확인되므로 심각한 악화나 재파열은 아닌 것으로 판단됩니다
정형외과
Q. 허리디스크 신경성형술 후 반대쪽 다리저림
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.신경성형술 후 반대쪽 다리 저림이 갑자기 나타나는 경우 원인이 디스크 재발, 염증, 신경 유착 등일 수 있어 정확한 영상검사와 신경학적 평가가 필요합니다. 신경차단술은 염증과 신경 자극을 줄여 일시적 증상 완화에는 도움이 될 수 있지만 근본적인 원인을 해결하지는 못할 수도 있습니다.도수치료와 병행하며 증상 경과를 관찰하면서 필요 시 재검사 후 추가 시술 여부를 결정하는 것이 안전합니다!
정형외과
Q. 류마티스관절염에대해 궁금합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.류마티스관절염 환자는 관절에 무리가 가지 않는 저충격 운동이 좋습니다. 걷기, 수영, 아쿠아로빅, 가벼운 근력운동이 적합합니다.하루 20~30분 정도 주 3~5회가 가장 무난하고 통증 심할 때는 강도를 줄이세요! 운동 전후로 스트레칭과 충분한 휴식을 꼭 포함하세요!
재활·물리치료
Q. 상완골 골절 핀박는 수술후 재활 문의드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상완골 골절 후 7주차라면 뼈가 어느 정도 안정됐지만 아직 완전히 단단하지 않을 수 있습니다 집에서 하는 스트레칭은 가볍게 통증 범위 내에서만 하고 무리하게 힘주거나 팔을 비트는 동작은 피하세요 물리치료는 저강도 운동, 관절 가동범위 회복 중심으로 충분히 도움이 될 수 있고 금속 핀이 있는 부위에는 고주파 뜨거운 열치료는 피하는 것이 안전합니다!
정형외과
Q. 인대 늘어남 치료법 - 현재상태에서 온찜질 냉찜질 중 어떤 것이 좋을지
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사진을 보니 발목 전체가 많이 붓진 않았고 누르거나 걸을때 통증이 있는 상태입니다 지금은 급성기보다 1주일 정도 경과한 시점이라 부기가 조금 남아있더라도 냉찜질을 계속하기보다는 가벼운 온찜질로 혈류를 촉진해 회복을 돕는 것이 좋아요통증이 심하지 않고 걷는 정도가 가능하다면 보조기 착용과 체중 부하 조절을 병행하며 활동하세요!