안녕하세요!
정형외과
Q. 계단에서 넘어지고 팔이 뒤로 안 돌아감
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.넘어지면서 팔을 지탱할 때 어깨 관절이나 회전근개 손상 가능성이 있습니다. 팔을 뒤로 돌릴 때 통증이 남아 있다면 근육 힘줄, 관절 구조 손상을 배제할 수 없습니다. 일시적인 염좌일 수도 있지만 회복까지 시간이 오래 걸리거나 악화될 수 있어 정확한 평가가 필요합니다! 정형외과에서 진찰과 필요 시 영상검사를 받아보는 것이 안전합니다!
정형외과
Q. 하지정맥류가 심해지면 피부에도 문제가 생길 수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.하지정맥류가 심해지면 정맥 압력이 올라가 피부에 변화가 생길 수 있습니다. 피부가 붉어지거나 갈색으로 변색되거나 가려움, 건조, 궤양 등의 정맥성 피부질환이 나타날 수 있습니다.통증과 부종뿐만 아니라 장기적인 피부 손상 예방을 위해 치료나 관리가 필요합니다. 압박스타킹 착용, 다리 올리기, 생활 습고나 개선과 필요하면 수술적 치료를 고려할 수 있습니다!
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Q. 허리를 누르면 허리뼈가아픕니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리뼈를 눌렀을 때 통증이 느껴진다면 근육 인대 문제, 척추 주변 염증 또는 뼈 자체 문제일 수 있습니다.디스크 탈출은 보통 눌렀을 때보다 앉거나 구부릴때 다리 저림, 통증 방사 등의 증상이 주로 나타납니다.엑스레이나 mri 없이 정확히 디스크인지 뼈 문제인지 구분하기 어렵습니다 증상이 계속되거나 심해지면 정형외과에서 영상검사 및 진료를 받는 것이 안전합니다!
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Q. 소염.진통제 엉덩이 주사후 다리가 점점 굳는증상?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.주사 후 다리가 뻐근하고 굳는 증상은 주사로 인한 근육 자극이나 신경 주위 염증 때문일 수 있습니다. Mri 에서 큰 이상이 없다는 것은 골 인대 손상은 없다는 의미라 안심할 수 있지만 근육과 신경 회복에는 시간이 필요합니다.도수치료와 스트레칭, 온열치료 등으로 근육 이완과 유연성 회복을 꾸준히 해주는 것이 중요합니다!
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Q. 손목 인대 6주안에 치료 안하면 안낫나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 인대 부분 파열은 시간이 지나도 자연 치유 가능하지만 완전 회복보다는 약가느이 불안정이 남을 수 있습니다.8주 방치 후에도 부목 고정과 재활 운동을 통해 기능 회복과 통증 완화가 가능합니다. 치료 초기보다 회복 속도는 느릴 수 있으므로 물리치료와 근력 강화가 중요합니다. 증상이 지속되거나 운동 중 통증이 심하면 정형외과 재평가를 권장합니다!
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Q. 어깨 석회건염이 생겨서 치료 중입니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 석회건염은 체내 칼슘 대사 문제보다는 힘줄 부위 염증과 조직 변화로 생기는 경우가 많아 일반적인 칼슘 보충제 섭취와 직접적인 연관성은 낮습니다.따라서 의사가 특벼히 지시하지 않는 한 칼슘 복용을 중단할 필요는 없습니다. 마그네슘 섭취도 일반적으로 안전하며 뼈와 근육 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 치료 중에는 염증 완화와 운동 치료, 필요하면 약물이나 주사에 집중하는 것이 중요합니다!
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Q. 퇴행성관절염이 있는데 어떻게 관리하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.퇴행성관절염 관리에는 체중 조절과 저충격 운동이 중요하고 수영이나 자전거 같은 운동이 관절 부담을 줄입니다.근력 강화를 통해 허벅지 엉덩이 근육을 튼튼히 하면 무릎 관절 안정성이 좋아집니다. 약물치료는 소염진통제, 연골 보호제 등이 사용될 수 있으며 증상 악화 시 관절 내시경이나 수술을 고려합니다. 일상에서는 관절 과사용 피하기, 올바른 자세 유지, 필요하면 보조기 사용이 도움이 됩니다!
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Q. 무릎을 접을 때, 오금 뒤쪽 통증이 발생합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 뒤쪽, 특히 오금 부위 통증은 슬와근이나 슬와근 건 관절낭 염증과 관련될 가능성이 있습니다.허벅지를 외회전하면 무릎을 접을 때 통증이 생기는 것은 근육 건이 늘어나거나 눌리는 특정 각도 문제일 수 있습니다.둔근과 햄스트링 긴장이 심하면 통증을 악화시키므로 스트레칭과 근육 이완 적절한 근력 강화가 도움이 됩니다!
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Q. 일주일 전에 정강이(?) 위쪽 모서리에 박았는데 아직도 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일주일 전 타박으로 생긴 멍과 통증이 지속되고 무릎 까지 불편하다면 단순 멍보다는 연부 조직 손상이나 골절 가능성을 고려해야 합니다.가만히 있어도 욱신거리고 움직일 때 아픈 경우는 정형외과 진료와 엑스레이 촬영이 안전합니다. 집에서 관리만 하기보다는 부기, 통증 정도, 보행 가능 여부를 확인하고 전문가 평가를 받는 것이 좋습니다!
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Q. 뭐 먹고나면 손끝 발끝 통증이 있습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 혈당 수치는 정상 범위에 가까워 당뇨로 인한 신경통 가능성은 낮습니다. 손끝 발끝 통증이나 저림은 말초신경 일시적 자극, 혈액순환 문제, 비타민 결핍 등 다른 원인일 수 있습니다.증상이 식후 나타난다면 혈당 급상승과 관련된 일시적 신경 민감도 가능성도 있지만 현재수치로는 드물어요!