Q. 잠을 자려고 하지않는 아이는 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.자녀가 밤에 평소와는 다른 이야기를 하면서 잠이 오지 않는 경우가 있다면, 이는 일시적인 현상일 수 있습니다. 하지만 지속적으로 늦게 재우는 것이 잠 습관에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 정기적인 수면 패턴을 유지하는 것이 중요하며, 늦은 시간에 자는 습관이 계속되면 수면 부족으로 인한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 최대한 정기적인 수면 시간을 유지하고, 밤에는 안정적인 분위기를 조성하여 자녀가 편안하게 잠을 잘 수 있도록 도와주세요.