안녕하세요. 김준환 전문가입니다.
Q. 골절 수술을 받고 빨리 회복하려면 도수치료를 받으라던데, 어떤 치료법인가요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.자세한 것은 환자 분을 직접 진찰해야 알 수 있습니다. 원론적인 것만 말씀드리겠습니다.골절 수술 후 빠른 회복을 위해 추나치료를 고려하는 것은 좋은 선택입니다. 이 치료법은 한의사가 직접 진행하는 수기요법으로 기혈의 흐름을 막는 어혈을 제거하고 신체의 균형을 바로잡아 허리 통증을 다스리고 디스크와 같은 질환을 예방하는 치료법입니다.또한, 한방에서는 추나요법 이외에도 수술 부위에 침, 약침 등을 활용해 기혈 순환을 회복하고 조직을 이완하는 등 다양한 치료법을 병행하면서 회복할 수 있습니다. 부위에 통증 증상이 나타나는 주요 혈 자리에 침이나 뜸 요법을 진행하여 기와 혈의 순환을 원활하게 하고 통증을 감소시킵니다.수술 후 재활은 개별적인 상황에 따라 다를 수 있으며, 전문가와 상의하시는 것이 좋습니다. 또한, 수술 후 걷는 시기에 대해서도 별도로 고려해야 합니다. 꾸준한 재활치료를 통해 빠른 회복을 도모하시길 바랍니다.
Q. 한약다이어트인 지방사약 먹고 있는데요~L카르니틴이랑 같이 복용가능하나요?? 영양제도 복용가능하나요??
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.엘카르니틴 (L-카르니틴)은 다이어트와 관련하여 많은 관심을 받는 성분 중 하나입니다. 함께 복용 가능한지, 그리고 영양제와의 조합에 대해 알아보겠습니다.엘카르니틴과 다이어트:엘카르니틴은 지방산을 미토콘드리아로 운반하여 에너지 생산에 도움을 주는 역할을 합니다.다이어트와 관련하여 체지방 감소를 도울 수 있으며, 심혈관 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.그러나 엘카르니틴만으로 체중 감량을 기대하기보다는 꾸준한 운동과 함께 병행하는 것이 좋습니다.영양제와 복용:엘카르니틴은 우리 몸에서 생성되는데, 건강한 사람이라면 충분한 양을 생성하고 효율적으로 관리합니다.육류, 가금류, 생선, 우유 등 동물성 음식에서도 엘카르니틴을 섭취할 수 있습니다.보충제로 섭취하는 것보다는 음식으로 섭취하는 것이 효율적입니다.요약:엘카르니틴은 다이어트와 관련하여 체지방 감소에 도움이 될 수 있으며, 심혈관 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.영양제와 복용할 때는 꾸준한 운동과 함께 고려해보시는 것이 좋습니다.자세한 복용량은 개별적인 상황에 따라 다를 수 있으며, 전문가와 상의하시는 것이 좋습니다.엘카르니틴은 음식에서도 충분히 섭취할 수 있으니, 보충제를 별도로 섭취할 필요는 없습니다한의원 또는 한방병원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다.
Q. 당귀랑 가시오가피를 같이 끓여서 먹으면
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.참당귀와 가시오가피는 한방 의학에서 자주 사용되는 약재입니다. 그러나 함께 끓여서 마시는 경우에는 몇 가지 주의사항이 있습니다.효능:참당귀: 피로 회복, 면역력 강화, 혈액순환 개선에 도움이 됩니다.가시오가피: 고혈압 개선, 당뇨 개선, 간 건강 개선, 관절염 개선, 스트레스 해소에 효과적입니다.부작용:참당귀와 가시오가피를 함께 끓여 마시는 경우에는 부작용이 발생할 수 있습니다.과도한 복용은 소화 불량, 가려움증, 복통 등을 유발할 수 있습니다.특히 약재에 알레르기가 있는 사람은 피부 발진과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.주의사항:한의원을 방문하여 전문 의사와 상의한 후 복용하시는 것이 좋습니다.개인의 체질과 상태에 따라 다를 수 있으므로 한의사의 지도를 받아야 합니다.따라서 참당귀와 가시오가피를 함께 끓여 마시기 전에 한의사와 상의하시는 것이 좋습니다아무나 먹을 수 있는 약, 모두에게 좋은 약은 없습니다.한의원 또는 한방병원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다.
Q. 잔기침과 가래가 자주 생기던데, 기관지에 도움되는 한약재가 뭐가 있나요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.잔기침과 가래로 고민하시는 분들을 위해 한약재를 소개해 드리겠습니다. 기관지 건강에 도움이 되는 몇 가지 한약재가 있습니다:도라지 (길경): 기관지를 진정시키고 천식 발작을 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한 면역력을 강화하여 감기 예방에도 효과적입니다.오미자: 폐를 윤택하게 해서 기관지를 진정시키고 천식 예방에 효과적입니다.이러한 한약재를 고려하여 한의원을 방문하시고, 전문가인 한의사의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 한의학적 지식을 바탕으로 적절한 치료 방법을 제시해드리며, 부작용 없이 안전하게 기관지 건강을 관리하실 수 있습니다.한의원 또는 한방병원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다.
Q. 한방 요법을 이용해서 스트레스를 줄일 수 있나요
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.스트레스는 현대 사회에서 많은 사람들이 경험하는 문제입니다. 한방 요법은 스트레스 관리와 예방에 도움이 될 수 있습니다. 여러 가지 한방 치료법을 살펴보겠습니다:부항치료 (Cupping Therapy):부항치료는 피부에 진공 상태의 컵을 부착하여 혈액 순환을 개선하고 근육의 긴장을 완화하는 데 도움을 줍니다.특히 스트레스로 인해 근육이 긴장되어 통증이 발생하는 경우에 유용합니다.부항치료는 몸의 독소를 제거하고 면역력을 강화하는 데도 도움을 줄 수 있습니다.한약 치료:한약은 스트레스 관련 증상을 완화하고 정서적 안정을 도모하는 데 효과적입니다.억간산, 가미소요산 등이 스트레스로 인한 불면증 증상을 치료하기 위해 사용될 수 있습니다.또한, 부항치료와 함께 한약 치료를 병행하면 보다 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.기타 자연 요법:규칙적인 운동, 요가, 명상을 통해 스트레스 수준을 관리할 수 있습니다.올바른 수면 습관과 규칙적인 생활 리듬도 스트레스 예방에 도움이 됩니다.스트레스 관리에는 다양한 방법이 있으며, 개인의 상황과 체질에 맞는 치료법을 찾는 것이 중요합니다. 한방 의사와 상담하여 적절한 치료 방법을 선택하시기 바랍니다한의원 또는 한방병원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다.