선생님이자 엄마인 두 시선의 조언가
Q. 아이들은 소근육 발달이 좋은가요 대근육을 발달을 시키는것이 좋은가요?
소근육과 대근육은 각각 아이의 발달에 기여하는 방식이 다르기 때문에 어느 하나만 집중하기 보다는 아이의 성장 단계에 맞춰 적절히 자극해 주는 것이 가장 이상적이고, 모두 균형있게 발달하는 것이 가장 중요합니다.대근육은 몸 전체를 움직이는 큰 근육이로 걷기, 달리기, 점프하기, 기어오르기 같은 활동을 통해 발달되는데 이를 통해 신체조절력, 균형감각, 공간지각력을 키워주고 아이의 자신감과 탐험심을 길러줍니다.소근육은 손가락, 손목, 눈과 손의 협응 등 섬세한 움직임을 말하는데 블록 쌓기, 종이 자르기, 색칠하기 등을 통해 발달되며 이는 집중력, 문해력, 두뇌 발달과도 깊은 연관이 있습니다. 아이의 뇌 발달을 돕기 위해서는 먼저 몸 전체를 움직이는 대근육활동을 충분히 하고, 그 위헤 정교한 소근육을 쌓아가는 방식이 효과적입니다. 놀이 중심의 다양한 활동을 통해 두 가지 근육을 자연스럽게 발달시켜 주세요.
Q. 주말에 아이와 동물원 갈까, 조용한 도서관 갈까 고민되네요?
주말은 휴식을 할 수 있는 황금같은 시간이지만 아이와 함께 하는 시간을 어떻게 보내야할지 많은 계획을 세워야 돼서 가끔 피곤해질 때도 있는 것 같아요. 하지만 아이와 함께 하는 시간은 늘 정말 소중한 시간이죠! 이 시기 아이들은 오감으로 배우는 경험을 가장 좋아하고 잘 받아들입니다. 동물을 좋아한다면 동물원은 훌륭한 선택이지만 사람이 많아 피곤해질 수 있으니 이른 시간대에 가거나 규모가 크지 않은 동물농장 체험장도 고려해보세요. 동물과의 가까운 교감은 아이의 정서 발달에 큰 도움이 됩니다.도서관은 조용한 환경이지만, 5세 아이에겐 다소 지루할 수 있어요. 대신 동화 구연 프로그램이나 그림책 특화 도서관이라면 흥미롭게 즐길 수 있습니다. 날씨와 컨디션에 따라 결정하면 좋을 것 같아요.^^
Q. 새로운 도전을 위한 자극 세미나, 효과가 있을까요?
이런 고민은 아마 많은 직장인들이 생각하는 부분일텐데 새로운 도전을 꿈꾸지만 막상 현실의 안정감과 두려움 사이에서 망설이게 되죠. '자극 세미나'는 단기적으로는 큰 효과가 있는데 이미 도전을 이룬 사람들의 진짜 이야기를 듣고 나면, '나도 할 수 있겠다'는 확신이 잠시나마 생기거든요.하지만, 중요한 건 그 자극을 '계획'과 '행동'으로 이어가는 힘입니다. 따라서, 지금처럼 동기와 방향 사이에서 혼란을 겪고 있을 때는 이런 세미나가 좋은 출발점이 될 수 있어요. 다만, 세미나 후 무엇을 할지 미리 정해두는 것, 즉 다음 액션 플랜을 준비해두는 것이 훨씬 더 중요합니다.결론적으로, 준비된 마음으로 듣는 자극 세미나는 투자할 가치가 충분히 있습니다. 단, 듣는 데 그치지 말고, 꼭 '나만의 도전 플랜'을 곁들여 보세요!
Q. 아이가 친구 관계로 인해서 울면서 집에 들어오면 부모는 어떻게 대하여야 할까요?
아이가 친구 문제로 울며 들어올 때, 가장 먼저 필요한 건 아이의 감정을 있는 그대로 받아주는 것인데 "많이 속상했겠다"처럼 공감의 말로 아이의 마음을 다독여주세요. 아이가 마음을 열 수 있도록 조용히 들어주고, 섣불리 문제를 해결하려 하기보다 아이 스스로 상황을 이야기하며 정리하도록 도와주세요. 그 후에 “그럴 땐 어떻게 하면 좋을까?” 하고 아이와 함께 해결책을 생각해보는 것이 중요합니다. 부모의 조언은 아이의 말 뒤에 자연스럽게 따라가야 더 효과적이랍니다. 아이는 부모의 이해와 지지를 통해 친구 관계에서도 자신감을 얻게 돼요.
Q. 공부를 하기 좋은 시간도 있다고 하는데 집중이 잘 되는 시간이 언제일까요??
공부하기 좋은 시간은 사람마다 조금씩 다르지만 일반적으로는 아침시간이 가장 집중력이 높다고 알려져 있어요. 특히 오전 9시 ~ 11시 사이에는 뇌가 깨어 있고, 기억력과 사고력이 활발하게 작용하는 시간대입니다.하지만 사람마다 생활리듬이나 성향이 다르기 때문에 꼭 아침이 아니더라도 본인에게 잘 맞는 '골든 타임'을 찾는게 더 중요해요. 일정기간 동안 아침, 오후, 저녁 에 각각 공부해보고, 어떤 시간대가 가장 효율이 좋은지 직접 느껴보면 좋을것 같아요. 그리고 그 시간대를 찾았다면 무엇보다 꾸준히~ 습관히 되게 하는게 중요합니다.