안녕하세요 이영민 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 입술에 각질이 너무 많이 생기는 이유는 무엇인가요
안녕하세요 이영민 의사입니다.입술은 다른 피부와는 달리 피지샘이나 모공이 없어 수분을 머금기 어려운 구조를 띄고 있습니다. 또한 외부에 노출되어 있는 특성 상 찬 바람에 많이 노출되는 겨울의 경우 수분이 날아가서 입술에 하얗게 각질이 생기게 됩니다. 이는 생리적인 반응이기 때문에 특정 질환은 아닙니다. 다만, 단순히 하얀 각질이 있는 것을 넘어서 가려움증이 심하거나 물집이 많이 잡히는 양상이라면 염증에 의한 부분일 가능성이 있으며 의학적으로는 구순염이라고 부르는 형태로 나타나기도 하므로, 이외의 증상이 생긴다면 근처 피부과에 가셔서 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋아요 부탁드립니다.감사합니다.
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Q. 소화 불량이 며칠 정도 갈 수도 있나요?
안녕하세요 이영민 의사입니다.현재 상태로 미루어보아 위염 증세가 나타나서 구토를 한 후에 위식도역류 증상이 미약하게 남아 있는 경우로 보입니다. 증상을 조절하기 위해서는 위장약을 복용하시는 것이 좋겠으며, 현재 상태로는 위산과다로 인한 속쓰림이 있을 가능성이 있으므로 제산제와 더부룩함을 개선시키기 위해서 위운동촉진제를 같이 약국에서 드시면 좋을 것으로 보입니다. 별다른 처방이 필요한 약제들은 아니니 약국에 가셔서 관련 약을 복용해 보실 것을 권유드립니다.아울러 식이는 따뜻한 미음이나 죽으로 드시는 것이 위 건강에 도움이 되겠습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋아요 부탁드립니다.감사합니다.
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Q. 식중독 균 중에서 가열해도 죽지 않는 균이 있나요?
안녕하세요 이영민 의사입니다.대부분의 균주는 80도 이상에서 가열하게 되면 세포벽이 열을 견디지 못하여 사멸하는 경우가 많으나 Perfringens 계열 균주(퍼프린젠스균)의 경우 물일 끓는 100도 이상에서도 가열을 해도 죽지 않는 경우가 있습니다. 이런 식품들은 5도 이하에서 냉장보관을 하여야 균주가 잘 자라지 않으므로 보관에 주의가 필요합니다.답변이 도움이 되셨으면 좋아요 부탁드립니다.감사합니다.
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Q. 래이저 제모는 눈을 나쁘게 하나요??
안녕하세요 이영민 의사입니다.레이저 광선의 경우 빛 자체가 굴절되는 정도가 매우 작기 떄문에 안구에 노출이 되면 렌즈를 통해 들어온 빛에너지가 시상이 맺히는 망막에 강하게 모이면서 시신경을 손상시킬 위험도가 올라갑니다. 다만, 일시적인 레이저 제모로 인해 시력 손상이 일어날 가능성은 드물고 또한 제대로 눈을 보호해주는 장치를 착용하셨다면 크게 걱정하실 부분은 아닐 것으로 사료됩니다.답변이 도움이 되셨으면 좋아요 부탁드립니다.감사합니다.
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Q. 밤에 잠을 계속 깨는데 숙면방법있을까요?
안녕하세요 이영민 의사입니다.숙면을 취하는 방법으로는 아래와 같은 방법들이 있습니다.우선 제일 중요한 부분은 낮잠을 피하시는 방법입니다. 낮잠을 자게 되면 수면 밸런스가 무너져서 밤에 잠을 자는 시간이 불규칙해지고 이러한 부분들이 숙면을 방해할 가능성이 높습니다.카페인이 함유되어 있는 커피나 차 등의 음료를 피하시는 것이 좋으며, 대신 수분 섭취를 적당히 하시고 따뜻한 우유를 소량 드시는 것도 도움이 되겠습니다.주변을 최대한 어둡게 커튼 등을 이용하여 빛을 차단하시고, 수면 전 스마트폰 등을 자제하시는 것이 좋습니다. 어두운 전등으로 독서를 하는 것이 수면에 도움이 될 수 있습니다.운동의 경우 수면 직전에 하게 되면 오히려 수면을 방해할 수 있으므로, 가급적이면 가벼운 운동은 수면 전 1시간 전쯤에 하시는 것이 도움이 됩니다.답변이 도움이 되셨으면 좋아요 부탁드립니다.감사합니다.
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Q. 입술 안쪽에 뭐가 났는데요.뭔가요?
안녕하세요 이영민 의사입니다.현재 질문자님의 증세로 보았을 때는 구내염일 가능성이 높아보입니다. 구내염의 경우 다양한 원인에 의한 염증반응으로 구강 내부에 하얀 점처럼 나는 증상을 보이며, 보통은 피로나 스트레스와 같이 면역력이 약해졌을 때 나타나는 경우가 흔합니다. 우선은 충분한 휴식과 수분 섭취를 통해 해당 증상이 개선되는지 보고, 만일 치료가 안된다면 근처 약국에 가셔서 흔히 구매할 수 있는 구내염 관련 약을 사용해보시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨으면 좋아요 부탁드립니다.감사합니다.
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Q. 축구하다가 엄지발가락 살이 벌어졌어요
안녕하세요 이영민 의사입니다.해당 상처는 운동을 하면서 지속적으로 마찰과 쓸림 현상으로 인해 자연스럽게 벗겨진 병변으로 보입니다. 해당 부위 살들을 절대로 인위적으로 떼어 내지 마시고 표면에 보이는 살집 위에 빨간 약으로 소독을 해주신 뒤 거즈를 덧대어 상처에 압력이 안가도록 보호해 주시거나 듀오덤과 같은 패치를 이용하여 덮어주시는 것이 도움이 되겠습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋아요 부탁드립니다.감사합니다.
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Q. 일찍 자고 일찍 일어나는게 의학적으로 더 좋은가요??
안녕하세요 이영민 의사입니다.질문자님께서 물어보신 부분은 아직까지도 명확하게 의학적으로 결론이 난 부분은 아니나, 대다수의 연구 결과를 종합해 본 내용들로 설명을 드리자면,일반적으로 성장호르몬의 분비 시간이 저녁 때의 수면입니다. 따라서 성장 중인 아이들에게도 키가 크기 위해 일찍 자는 것이 중요하나, 성인에게도 피부가 재생하는 데 있어서 중요한 부분을 차지하기 때문에 피부 건강에도 도움이 되는 것이 이른 수면입니다. 밤을 샌 이후에 머리와 얼굴 피부가 갈라지는 증상들이 수면 부족에 의한 원인으로 나타날 수 있습니다.이외에도 몸의 스트레스 기능을 이완하는 역할을 하는데 조도(빛의 정도)가 낮은 시간에 집중하여 수면하는 것이 이 효과를 올리는 것으로 알려져 있습니다. 늦게자고 늦게 일어나면 해가 떠있는 시간에 기상할 가능성으로 높은 질의 수면을 하기 어려울 수 있습니다. 이렇게 스트레스를 낮추게 되면 여러 심혈관계 질환과 당뇨와 같은 성인병을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 한편으로는 이러한 부분들이 면역 기능을 올려주어 더 건강한 생활을 유지할 수 있도록 합니다.답변이 도움이 되셨으면 좋아요 부탁드립니다.감사합니다.
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Q. 알러지 검사를 하려고 하는데 무슨 병원에 가야하나요?
안녕하세요 이영민 의사입니다.알레르기와 관련된 검사는 기본적으로 상급종합병원에서는 알레르기 내과 분과에서 담당하게 됩니다. 만일 일반의원에서 검사를 받으실 예정이라면 내과에 방문하셔서 진료를 보시면 될 것으로 사료됩니다.답변이 도움이 되셨으면 좋아요 부탁드립니다.감사합니다.
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Q. 우리 몸에서 근육은 왜 중요한가요??
안녕하세요 이영민 의사입니다.근육의 가장 기본적인 기능은 우리 몸의 운동 능력을 조절해 준다는 점에 있습니다. 기본적인 골격 구조를 지탱할 수 있도록 하여 신체 활동을 원활히 할 수 있도록 도와주는 기능을 수행하게 됩니다.또한 근육 세포들은 혈당이 높을 때에 당을 흡수하여 보관할 수 있는 기능이 있어서, 혈당을 조절하는 인슐린의 저항성을 낮춰주는 역할을 하기도 합니다. 말씀하신 다이어트에 관련해서도 도움이 되는데, 근육량이 많아지면 몸을 움직이는데 필요한 에너지량인 기초대사량도 같이 올라가서 동일 운동을 하더라도 근육량이 많은 사람들이 칼로리를 더 소비하여 운동 효과를 배가시킬 수 있는 장점이 있습니다. 이렇게 열량을 많이 태우면서 혈액순환에 도움을 주게 되고, 이는 심혈관계 질환을 예방하는데에도 도움이 될 수 있습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋아요 부탁드립니다.감사합니다.