안녕하세요. 김경도 전문가입니다.
Q. 침치료 받고 나면 운동 안하고 좀 쉬어야 하나요?
침 약침 봉독 물리치료는 문제가 생긴 인체 구조물의 이완, 국소부위 혈류촉진, 염증제거 등의 목적으로 여러 이론에 따라 목적에 맞게 시행하게 됩니다.치료 직후에는 휴식을 가지는 것이 손상부위의 조직 재생과 경직된 근조직의 이완에 유리할 것으로 생각됩니다.침치료 부위에 일시적인 근육통이 오는 경우도 많은데요, 휴식하면 하루 이내로 사라지지만 해당 근육을 과하게 운동하게되면 통증이 다시 지속되거나 심해질 수 있습니다. 그 외에도 치료부위의 일시적인 통증과 근이완, 관절의 구조적 재정렬 등으로 운동 퍼포먼스가 치료직후에는 떨어질수 있으니 부상예방과 치료 효과 증대를 위해 가급적 휴식하는 편이 좋을것으로 생각됩니다
Q. 부기를 빼는데 한의학에서는 호박이 좋은가요?
호박은 한의학에서 남과, 남과자(호박씨) 라는 이름으로 쓰이고 있는 약재인데요말씀하신대 부종감소, 이뇨 작용을 합니다. 그외 해독 및 혈압, 당뇨 조절 작용을 한다고도 알려져있습니다.다만 부종이 심한 경우 호박만으로 큰 이뇨작용을 기대하긴 힘들고 실제 한방임상에서는 호박보다는 다른 이뇨약을 더 상용하는 만큼 부종질환을 가지고 계신다면 한의원이나 병원에서 진료후 현 상태에 맞는 약을 복용하실 것을 권합니다.체형유지, 체중조절, 가벼운 특발성 부종 조절 목적이라면 호박 섭취가 조금 도움이 될수도 있겠습니다. 이럴땐 호박을 삶아 먹는 것 보다는 호박즙으로 복용하셔야 할것 같은데 시판 호박즙의 성분이나 함량을 주의해서 구매하시길 바랍니다. 하지만 이 역시도 도움이 된다 수준이지, 주된 방법은 아니고 장복시 나타나는 부작용에 유의해야 합니다. 따라서 가급적 주변 한의원에서 진료받으시고 치료받으시길 권장드립니다.
Q. 봉침 맞고 운동을 했는데 괜찮겠죠..?
봉침은 봉독을 정제하여 만든 강한 항염작용을 하는 한의주사제입니다. 봉독을 정제하여 제조하지만, 알러지 반응이 나타나는 경우가 있습니다. 대표적으로 부종, 열감, 소양감, 열감 등은 흔한 반응이구요, 정도가 심하지 않으면 크게 문제되지 않습니다.다만 드물게 아나필라시스 쇼크로 응급상황이 생길 가능성도 있으니 시술 전후로 각별히 주의해야하는 약제입니다.문의주신 내용 답변 드리겠습니다.봉침 시술부위의 상태가 양호하고 컨디션에 큰 문제가 없다면 운동을 하지 못할 이유는 없습니다. 운동한 이후에도 큰 문제가 없다면 걱정할 필요 없습니다.다만 봉침 뿐만 아니라 단순 침치료 시에도 시술부위에 힘을 많이 주게되면 뻐근한 근육통이 동반되는 경우가 많아 치료 직후의 운동은 권해드리지 않습니다. 결론적으로 운동을 해도 되지만, 왠만하면 치료 당일은 쉬는걸 추천드립니다.
Q. 손가락 관절 골절후 후유증 치료 침치료 괜찬나요
일단 골절부위 유합 상태가 가장 중요하구요3달정도 지나셨으니 병원에서 골절이 잘 유합되었는지 확인하셨을 거로 생각됩니다.골유합이 정상적으로 잘 이루어진 이후에도 통증이 지속된다면,골절 치유 과정에서 손가락 관절의 아탈구, 힘줄, 인대, 신경의 문제 등 여러가지 단계에서 원인이 남아있을 수 있으니 가까운 한의원에서 진료 받으시기 바랍니다.
Q. 어깨 통증이 오래 가는데 침치료로 나을수 있을까요?
어깨 통증의 원인과 상태가 어느 정도냐에 따라 침치료만으로 해결될 수도 있구요, 약침, 추나, 한약 등의 치료가 병행되야 할 수도 있습니다. 대개 상태가 심하지 않다면 침치료 만으로도 해결될 수 있으니통증이 생긴지 오래되셨다면 만성화 되기 전에 가까운 한의원에서 진료받으시기 바랍니다.