안녕하세요. 김수비 전문가입니다.
내과
Q. 아몬드주스 (아몬드.바나나)$$$$
안녕하세요. 김수비 의사입니다.아몬드와 바나나는 위 건강에 도움이 되는 좋은 음식입니다. 아몬드는 위 점막을 부드럽게 보호해주고, 바나나는 소화를 돕고 위산을 중화시키는 데 효과가 있어 위염이나 위가 약할 때 섭취하면 도움이 되죠현재 아침마다 아몬드 12알과 바나나를 갈아 드시는 것은 매우 좋은 습관이고, 아침뿐 아니라 저녁에도 섭취해도 무방합니다. 다만, 과도한 양은 오히려 소화에 부담을 줄 수 있으니, 저녁에는 소량(예를 들면 아몬드 6~8알, 바나나 반 개 정도)으로 조절하는 것이 좋습니다.또한, 하루 빨리 위를 낫게 하고 싶다면 음식뿐만 아니라 식사 습관도 중요합니다. 식사는 천천히, 규칙적으로 하며, 과식이나 자극적인 음식(매운 음식, 커피, 탄산음료 등)은 피하는 것이 좋아요아몬드와 바나나 섭취 외에도 미지근한 물을 자주 마시고, 위를 편안하게 해주는 부드러운 음식을 함께 섭취하면 회복에 더 도움이 됩니다. 계속 좋은 식습관을 유지하신다면 위 건강은 점차 좋아질 수 있습니다
피부과
Q. 발 사마귀에 베루말 사용 후 이렇게 되었는데 사용 중단하면 될까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.베루말은 발 사마귀 치료에 사용하는 약으로, 사마귀 조직을 서서히 녹여 떨어뜨리는 방식입니다. 사용 중에 해당 부위가 하얗게 되거나 딱딱해지고, 주변 피부가 자극받아 붉어지거나 아플 수 있습니다. 만약 지금 사마귀 부위가 평평해지고, 딱지가 생기거나 벗겨져서 정상 피부처럼 회복된 상태라면 베루말 사용을 중단해도 괜찮아요. 하지만 아직 단단한 조직이 남아 있거나 사마귀 특유의 점이나 거칠거칠한 느낌이 남아 있다면, 조금 더 사용해야 할 수 있습니다.트라보코트는 항염증제와 항진균제가 함께 들어 있는 연고로, 자극받은 피부 진정과 염증 완화에 도움이 됩니다. 베루말을 중단한 뒤 피부가 붉거나 자극이 남아 있다면 트라보코트를 얇게 바르는 것은 도움이 될 수 있습니다. 단, 트라보코트는 장기간 사용하면 안 되고, 하루 1~2회 정도로 적당히 사용해야 합니다. 만약 피부가 심하게 붉어지거나 통증이 심하면 바로 피부과 진료를 받는 것이 좋습니다
이비인후과
Q. 목에 임파선 통증이 안 사라져요 약을 먹어야 할까요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.이미 병원에서 "반응성 비대"라고 진단을 받으셨다면, 이는 주로 감염이나 염증 반응으로 임파선이 커지는 현상입니다. 반응성 비대는 대개 바이러스성 감염(예: 감기, 인플루엔자)이나 세균성 감염, 혹은 다른 면역 반응으로 인해 발생할 수 있습니다.다만, 항생제를 처방받지 않으셨다면, 현재 감염의 원인이 바이러스일 가능성이 크기 때문에 항생제가 필요 없을 수 있어요. 이런 경우 증상 완화만 해주면 보통은 시간이 지나면 자연스럽게 회복되기도 합니다.하지만, 통증이 지속되거나 점차 심해지면 다른 원인이 있을 수 있으므로, 다른 병원을 방문하여 재검토를 받는 것이 좋습니다. 특히, 통증이 눌렀을 때 더 심해진다고 하셨으니, 염증이 더 심해졌거나 다른 문제일 수도 있으므로 추가적인 검사나 진료가 필요할 수 있습니다. 만약 통증이 너무 심하고 불편하다면, 의사에게 진통제나 소염제를 처방받을 수 있어요
비뇨의학과
Q. 남자) 음모쪽 곤지름이 맞을까요??
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다말씀하신 내용 기반으로 보면 모낭염이나 다른 피부 질환이 원인일 수 있습니다. 모낭염은 땀이나 마찰 등으로 모낭에 염증이 생겨 발적이나 작은 돌기가 생기는 경우가 많습니다. 만약 해당 부위가 덜렁거리거나 부드럽게 움직인다면, 일반적인 피부 질환일 가능성도 있어요비뇨기과에서는 보통 성병이나 음경 관련 문제를 검사하지만, 음모 부위의 피부 변화나 작은 혹에 대해서는 피부과나 일반적인 진료를 통해 진단을 받는 것이 좋습니다. HPV 검사 결과가 계속해서 음성이고, 이전에도 감염된 적이 있다면, HPV가 소멸되었을 가능성도 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 통증이 심해지면 피부과나 비뇨기과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다
재활·물리치료
Q. 발지압은 하루 몇분 하는게 효과적이고 좋은가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.발지압은 적당히 하는 것이 중요합니다. 발바닥에 있는 여러 지압점을 자극함으로써 혈액순환과 피로 회복에 도움을 줄 수 있지만, 과도한 자극은 오히려 발에 무리를 주고 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 자갈돌처럼 거친 발지압 기구를 사용할 때는 지나치게 오래 하거나 자주 하면 발바닥에 염증이나 통증이 생길 수 있어요효과적인 발지압을 위해서는 하루에 10-20분 정도, 2, 3회로 나누어 하는 것이 이상적입니다. 한 번에 너무 오래 하지 말고, 발을 충분히 휴식시켜 주는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 발의 피로를 풀 수 있으면서도 발바닥에 과도한 압박을 주지 않게 됩니다. 발지압의 효과는 꾸준히 적당히 하는 것이 가장 중요하므로, 처음에는 짧은 시간으로 시작하고 점차 시간을 늘려가며 본인의 체감에 맞게 조절하는 것이 좋습니다.
비뇨의학과
Q. 사타구니에 뭐가 났는데 이게뭐죠??
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다사타구니 부위에 빨간 점이나 좁쌀만한 뾰루지들이 생긴 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 가장 일반적으로 생각할 수 있는 것은 '모낭염'입니다. 모낭염은 땀이나 마찰로 인해 모낭에 염증이 생기는 질환으로, 주로 사타구니와 같은 부위에서 발생할 수 있어요또한, 피부에 세균이나 곰팡이가 감염되어 '피부염'이나 '곰팡이 감염'이 생길 수도 있습니다. 특히 땀이 많이 나면 이런 증상이 더 흔하게 나타날 수 있죠성병도 가능하지만 보통 이 경우엔 발진 외에도 다른 증상들이 동반됩니다. 예를 들어, 발열, 배뇨 시 통증, 분비물 등과 함께 나타날 수 있는데, 현재의 증상만으로는 성병을 의심하기에는 충분한 정보가 부족합니다. 다만, 성적 접촉이 있었던 경우에는 성병도 고려할 수 있기 때문에, 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 피부과나 비뇨기과에서 검사를 통해 원인을 파악하고, 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다
신경과·신경외과
Q. 오른쪽 바깥흰자위 충혈(빠른답변감사합니다)
안녕하세요. 김수비 의사입니다.우선, 오른쪽 바깥 흰자위의 충혈과 따끔거림은 일반적으로 뇌졸중 전조증상과는 관련이 적습니다. 뇌졸중의 주요 증상은 갑작스러운 얼굴 비틀림, 한쪽 팔이나 다리의 마비, 언어 장애, 균형 문제 등이며, 시력 변화나 눈의 충혈만으로는 뇌졸중을 의심하기 어려워요또한, 눈의 충혈은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 눈의 혈관이 터져서 나타나는 '결막하 출혈'입니다. 고혈압이 있을 경우, 눈의 혈관에 압력이 가해져 결막하 출혈이 발생할 수 있죠따라서 현재 시력에 문제가 없고 다른 신경학적 증상이 없다면, 뇌졸중을 의심할 필요는 적습니다. 다만, 고혈압 약을 간헐적으로 복용하고 있다면, 혈압 관리에 더욱 신경을 써야 합니다. 혈압이 급격히 높아지면 눈에 영향을 미칠 수 있기 때문에, 혈압을 안정적으로 유지하는 것이 중요합니다.신경외과보다는 안과에서 먼저 검사를 받는 것이 좋습니다. 안과에서 눈의 상태를 정확하게 평가하고, 결막하 출혈이 있는지, 혹은 다른 문제인지를 확인할 수 있습니다.
피부과
Q. 입안에 뭐가 났어요.. 어떻게 치료해야할까요..?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다그냥 봐선 뭔지 알순 없어요입안에 커다란 혹처럼 나는 것은 구내염이거나 '혀 또는 입안에 생긴 양성 종양'일 수도 있습니다. 구내염 치고는 너무 크네요. 가장 흔한 것은 '양성 종양', '편평태선', '피부 감염' 등입니다. 혹처럼 크게 생긴 경우, 감염이 있거나 염증이 심해져서 커질 수 있습니다. 만약 혹이 5일이 넘도록 커지고 통증이 심하다면 감염이 확산되었을 수도 있기 때문에 병원을 방문하는 것이 중요합니다.대부분의 구내염은 자연적으로 치유되지만, 크고 통증이 심한 경우에는 치료가 필요할 수 있습니다. 의사는 해당 부위를 보고 염증이나 감염 여부를 확인하고, 필요 시 약물 치료나 염증 완화제 등을 처방해 줄 거에요. 또한 혹이 양성인지 여부를 판단하기 위해 추가 검사가 필요할 수도 있구요이런 증상은 자가 진단보다는 반드시 이비인후과나 치과 등을 방문하셔서 진료 및 검사를 받는 것이 더 안전합니다.
비뇨의학과
Q. 사타쿠니 뭐가 생겨었여 이게 뭘까여?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사타구니 부위에 빨간 점이 생기고 이상한 느낌이 드는 것은 여러 가지 원인으로 나타날 수 있습니다. 가장 일반적으로 생각할 수 있는 원인 중 하나는 피부 자극이나 발진입니다. 예를 들어, 과도한 땀, 마찰, 피부 감염 등이 원인이 될 수 있어요. 여름철에 더 흔하게 발생할 수 있는 '습진'이나 '피부염'도 사타구니 부위에서 자주 발생하죠.이 경우, 가려움증이나 발진이 동반될 수 있습니다. 또한, 피부의 세균 감염이나 곰팡이 감염도 이런 증상을 유발할 수 있구요하지만 성병의 가능성도 배제할 수 없습니다. 성병에 의해 발진이 나타날 수 있기 때문에, 성적 접촉을 했을 경우 성병을 의심해볼 수도 있습니다. 다만, 성병은 일반적으로 발진 외에도 다른 증상들이 동반되며, 증상에 따라 치료가 달라지므로 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.만약 증상이 지속되거나 심해지면 피부과나 비뇨기과를 방문하여 진료를 받는 것이 좋을 듯 해요. 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 필요한 치료를 받는 것이 불안을 해소할 수 있습니다.
기타 의료상담
Q. 잠을 잘못된 자세로자서 목에 담이 오면..
안녕하세요. 김수비 의사입니다.잘못된 자세로 잠을 자고 나서 목에 담이 오는 것은 흔한 문제입니다. 특히 목 근육이 긴장하거나 어깨와 목의 근육이 경직되면서 통증이 발생할 수 있습니다. 담이 온 경우에는 휴식, 스트레칭, 따뜻한 찜질 등으로 증상을 완화할 수 있습니다. 우선, 목에 무리가 가지 않도록 주의하며, 따뜻한 물수건이나 찜질팩을 사용해 목 부위에 온찜질을 해주면 혈액 순환이 개선되고 근육 이완에 도움이 될 듯 해요따뜻한 목욕도 근육의 긴장을 풀어주는 데 효과적일 수 있구요두통과 목 뒤 통증이 동반된다면, 목 근육을 풀어주는 스트레칭을 가볍게 시도하는 것도 좋습니다. 목을 천천히 좌우로 돌리거나, 목을 앞뒤로 기울여 가볍게 스트레칭하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다만, 통증이 심하거나 스트레칭 중에 더 아프다면 무리하지 말고 휴식을 취하는 것이 중요하죠만약 통증이 2-3일 이상 지속되거나, 두통과 함께 팔 저림, 어지러움 등의 증상이 동반된다면 전문적인 치료를 받는 것이 필요할 수 있습니다.