안녕하세요. 김수비 전문가입니다.
Q. 건강검진 혈액검사가 간수치가 36이었는데 이번에 9가 나왔어요. 당근을 3개월 동안 계속 갈아서 먹은 효과인가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.당근을 3개월 동안 꾸준히 섭취하고, 식습관을 개선한 결과 간수치(GOT, GPT 등)가 눈에 띄게 낮아졌다면 복합적인 효과로 보는 것이 가장 정확합니다. 당근에는 베타카로틴, 항산화 성분, 식이섬유가 풍부하여 간세포 손상을 줄이고 간 기능 개선에 도움을 줄 수 있어요. 특히 쪄서 섭취한 것은 체내 흡수율을 높였기 때문에 간에 긍정적인 영향을 미쳤을 가능성이 있습니다. 하지만 단순히 당근만의 효과로 보기엔 무리가 있으며, 무엇보다도 소식과 정제탄수화물, 밀가루 중단이 간 건강 개선에 결정적으로 작용했을 가능성이 큽니다.지방간은 과잉 섭취된 탄수화물이 간에 지방으로 축적되면서 생기므로, 정제탄수화물 제한은 간수치 개선에 매우 효과적입니다. 또한 체중 감량 자체가 간 효소 수치를 크게 낮추는 데 기여합니다. 남편분과 본인의 간수치가 모두 개선된 것은 이처럼 식이요법과 체중 조절, 항산화 식품(당근 포함) 섭취가 함께 작용한 결과로 볼 수 있을 듯 해요 앞으로도 당근 같은 채소 위주의 식단과 규칙적인 식습관을 지속한다면 간 건강에 매우 긍정적일 것입니다
Q. 귓바퀴 안쪽통증 뭐가문제일까요??
안녕하세요. 김수비 의사입니다.귀 통증이 발생한 상황을 보면, 손가락으로 귓바퀴 안쪽을 깊숙이 닦다가 물리적인 자극이나 미세 손상이 생긴 것으로 보입니다. 귓바퀴 안쪽(귀연골 부위)은 피부가 얇고 신경이 많아, 자극이 가해지면 연골염(연골막염), 피부 찰과상, 혹은 단순한 염증 반응이 쉽게 생길 수 있어요. 특히 "찌릿하면서 찢어지는 느낌" 이후로 화끈거리거나 욱신거리는 통증이 지속된다면, 연골이나 연조직의 염증 가능성이 있습니다. 간혹 외이도염이나 모낭염이 초기 단계에서 비슷한 증상을 보이기도 하구요또한 3번 부위처럼 귀 주변 라인이 만졌을 때 아픈 건 주변 연조직의 염증이 퍼지고 있거나, 림프절이 반응하고 있는 신호일 수도 있습니다. 증상이 사라지지 않고 3일 이상 지속되며 점점 불편함이 커진다면, 이비인후과 방문이 꼭 필요합니다. 이비인후과에서는 염증 유무를 정확히 진단하고 필요시 항생제 치료나 소염 치료를 해줄 수 있으며, 자가 손질로 인한 재손상을 방지하는 조언도 받을 수 있습니다. 증상이 더 심해지기 전 진료를 받는 것이 좋습니다.
Q. 리들샷 스피큘은 피부에서 녹아 흡수되나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.리들샷에 포함된 스피큘(spicule)은 바다 해면에서 추출한 천연 규산(silica) 성분의 미세 바늘입니다. 이 스피큘은 제품을 도포할 때 피부에 미세하게 침투하여 각질층을 자극하고, 콜라겐 생성 및 턴오버 촉진을 유도합니다. 하지만 일반적인 주사 바늘처럼 깊이 박히는 것이 아니라, 표피층(얕은 층)에 일시적으로 머무르며 자극을 주는 용도죠스피큘은 시간이 지나면 피부의 자연스러운 대사 과정 속에서 각질 탈락과 함께 배출되거나, 일부는 분해되어 흡수되기도 합니다. 따라서 피부에 계속 남아있거나 영구적으로 잔류하지는 않습니다. 일반적으로 48~72시간 이내에 자연스럽게 제거되며, 그동안 약간의 따끔거림이나 붉어짐, 건조함을 느낄 수 있어요이는 시술 효과의 일부로 여겨지죠결론적으로, 리들샷의 스피큘은 피부 깊숙이 박히지 않으며, 일정 시간이 지나면 자연스럽게 배출되거나 분해 흡수되기 때문에 장기적으로 피부에 남아 문제를 일으키는 것은 아닙니다. 다만 민감성 피부나 피부 장벽이 약한 경우엔 자극이 클 수 있으므로 주의가 필요합니다.
Q. 신장이 망가지면 회복을 할수가 없는건가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.신장은 한 번 손상되면 회복이 매우 어렵거나 불가능한 장기 중 하나입니다. 신장 조직은 심장이나 간처럼 스스로 재생하는 능력이 거의 없기 때문에, 손상이 일정 수준 이상 진행되면 점차 기능이 떨어지고 만성신부전이나 말기신부전으로 발전할 수 있어요. 이런 경우에는 더 이상 독소와 수분을 제대로 걸러내지 못해 투석이나 신장이식이 필요하게 되는 거죠초기나 경미한 신장 손상은 생활습관 개선, 혈압·혈당 조절, 약물 치료 등을 통해 진행을 늦추거나 안정화시킬 수 있습니다. 하지만 이미 상당한 기능 저하가 있는 경우에는 기능을 되돌리는 것보다는 더 이상 나빠지지 않도록 관리하는 것이 핵심입니다. 이식 수술이 필요한 이유는 이런 비가역적인 손상 때문이며, 현재로선 인공적인 방법으로 신장을 완전히 대체하기는 어렵기 때문이에요신장 이식은 근본적인 해결책으로, 투석보다 삶의 질이 훨씬 높아지는 경향이 있습니다. 하지만 이식도 평생 면역억제제를 복용해야 하고, 기증자 확보의 어려움이나 이식 후 합병증 등의 리스크가 있습니다. 따라서 가장 중요한 것은 신장을 손상시키지 않는 예방이며, 이를 위해 염분 섭취 조절, 수분 섭취, 고혈압, 당뇨 조절 등이 매우 중요합니다.
Q. 감기로 인한 결막염 전염될수있나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.감기로 인한 결막염이 항상 전염되는 것은 아닙니다. 결막염은 원인에 따라 전염성 여부가 달라지며, 감기를 동반한 경우라 해도 바이러스성인지, 세균성인지, 단순한 염증 반응인지에 따라 차이가 있습니다. 감기 바이러스가 눈으로 전이되어 발생하는 비전염성 결막염(즉, 염증 반응)일 경우에는 일반적인 생활에서 주변 사람에게 감염시킬 위험은 매우 낮습니다. 병원에서 전염되지 않는다고 설명했다면 이 경우에 해당할 가능성이 높앙하지만 일부 감기 바이러스, 특히 아데노바이러스가 원인일 경우에는 매우 전염력이 강한 유행성 각결막염으로 번질 수 있으니 주의가 필요합니다. 정확한 감염 경로를 알기 어렵기 때문에, 눈 분비물이 많거나 충혈, 가려움이 심하다면 손 씻기, 수건·베개 공유 금지, 손으로 눈 만지지 않기 등 기본적인 위생 수칙을 지키는 것이 좋아요만약 가족이나 주변 사람에게 비슷한 증상이 나타난다면 조기에 진료를 받도록 하는 것이 안전합니다