안녕하세요 이민석 전문가입니다.
Q. 정신과약이랑 영양제 같이 복용가능 한가요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.메디키넷, 레피졸을 복용하는 분이 비타민B12를 추가로 복용하셔도됩니다.비타민B1, B6도 필수로 드셔야 좋습니다.
Q. 40대 남자가 꼭 챙겨먹어야 할 영양제가 있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.체력이 떨어지고 피로감을 자주 느끼신다면 고함량비타민B군을 추천드립니다.활성비타민이 좋으니 약국에서 구입하세요.
Q. 식품에서 섭취하는 영양소와 비타민보충제?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.에너지원으로 주로 사용하는 물질은 탄수화물, 단백질, 지방이며 영양제는 이 성분들이 아니라 우리 몸에서 소량 사용하는 미네랄이나 비타민 종류입니다.영양제가 식사를 대신할 수는 없습니다.
Q. 아침에 일어나기가요즘 많이 힘이 드는데 어떠한 영양제가 도움이 될까요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.피로감을 자주 느끼신다면 고함량비타민b군을 복용해보세요.활성비타민이 좋으므로 약국에서 구입하세요.
Q. 가르시니아캄보지아 추출물의 효능과 부작용은?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.가르니시아캄보지아추출물은 쓰고 남은 탄수화물이 지방으로 변환되는 작용을 방해하는 성분입니다.간수치를 높일 수 있습니다.