안녕하세요 이병열 전문가입니다.
영양제
Q. 자궁내막증 있는데 이노시톨 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.자궁내막증이 있는 분이 이노시톨을 드셔도됩니다.이노시톨이 자궁내막증을 악화시키지는 않습니다.
영양제
Q. 멜라토닌 이라는 건강식품이 피로회복에도 도움이 될까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.멜라토닌을 섭취해서 수면의 질이 좋아진다면 자는 동안 피로가 풀리면서 피로감이 개선될 수 있습니다.
영양제
Q. 비타민c를 챙겨먹으면 피로가줄어드나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.피로감이 심하다면 비타민C가 아니라 비타민B군을 고함량 복용해보시길 바랍니다.에너지생성에 비타민B군이 중요합니다.
영양제
Q. 30대 영양제 무엇을 먹는게 좋을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.자도 피로감이 느껴진다면 에너지생성에 효과적인 고함량비타민b군을 드셔보세요.운동도 하시면 좋을것 같습니다.
영양제
Q. 종합영양제를 챙겨먹는게 실제로 효능이있나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.여러 성분이 들어있지만 고함량이 아닌 경우 복용해도 효과를 느끼지 못하는 경우가 많습니다.특정 영양소가 고함량 들어있다면 효과를 볼 수 있습니다.