안녕하세요. 한수영 전문가입니다.
정형외과
Q. 안쪽 복숭아뼈 타박상 오래가는데요.
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.타박상 같은 경우 서서히 회복되면서도 통증이 유발 될 수 있습니다.다만 오랜기간 동안 통증이 있다면 미세 골절 또는 인대쪽 문제 일 수 있습니다.주변에 정형외과에 방문하셔서 진료를 받아 보시길 바랍니다.
정형외과
Q. 넘어져서 귀옆, 턱, 목이 아픈데 어디병원을 가야하나요?
안녕하세요. 한수영 물리치료사 입니다.우선 정형외과에 가셔서 아픈 부위들 진료 받으시고, 추후에 통증이 계속 된다면 귀에 부종은 이비인후과에 가보셔야 하고, 턱 통증은 치과에 가보시면 될 것 같습니다.
재활·물리치료
Q. 뒷차 추돌로 인해서 뒷목이 뻐근한경우 집에서 할수 있는것은 어떤것이 있을까요?
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.우선 무리한 활동을 피하고, 휴식을 취하는 방법이 가장 좋은 방법 입니다.자세를 바르게 잡아 주는게 좋습니다.(낮은 베게를 사용하면 좋고, 앉거나 누울때도 자세에 신경을 써주시면 좋습니다)통증이 심하지 않다면 간단한 스트레칭도 좋은 방법입니다.(단, 통증이 심하다면 무리하게 스트레칭 하지 않는것이 좋습니다)찜질이 가능 하시다면 사고난지가 얼마 되지 않았다면 냉찜질로 부기를 빼고, 이후 온찜질로 근육을 풀면 됩니다.단, 통증이 팔로 간다거나, 손발 저림 같은 현상이 나타나면 조속히 병원 방문을 추천 드립니다.건강하게 회복하시길 바랍니다.이상입니다.