Q. 혼자 하는 학습, 효율적으로 하는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 혼자 공부할 때에는 작은 목표를 나누어서 25분 집중하여 공부하고 5분 휴식하는 포모도로 기법을 추천드려요. 계획은 하루, 주간 단위로 구체적이고 현실적으로 세우고, 성취한 부분을 적어서 동기부여를 주세요. 슬럼프가 올 때에는 잠시 쉬거나, 좋아하는 노래 듣기, 스트레칭 등을 하면서 기분 전환을 해 보시기 바랍니다.무엇보다도 중요한 건 완벽하게 하는 게 아닌, 조금씩 꾸준히 하는 것임을 기억해 주시기 바랍니다!
Q. 자기주도학습, 혼자 공부 습관 들이는 팁이 있을까요?
안녕하세요.작은 목표부터 세우고 실행 시간을 정하는 루틴화가 자기주도학습의 핵심입니다. 공부 후에 체크리스트로 성취감을 느끼게 하면서, 포스트잇이나 가시화하면 동기 유지에 효과적입니다.슬럼프가 오면 계획을 줄이고, 왜 공부하고 싶은지 초심을 돌아보는 시간을 가져보세요.무엇보다 완벽보다는 지속을 목표로 하면서, 나만의 페이스대로 성실하게 쌓아가는 게 가장 큰 성공의 비결입니다.