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안녕하세요. 마취통증의학과 의사 김나영입니다.전문가 소개
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기타 의료상담2일 전 작성 됨
Q. 요즘 따라 살이 너무 잘 찌는 거 같은데.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.네, 과거의 극단적인 다이어트가 기초대사량을 낮췄을 수 있습니다. 이렇게 몸이 에너지를 절약하는 상태로 바뀌었을 때 정상적으로 먹기 시작하면 몸이 에너지를 저장하려해서 체중이 쉽게 증가할 수 있습니다. 영양소를 골고루 섭취하며 적정 칼로리를 섭취하시고, 운동으로 근육량을 늘려 기초대사량을 늘려보세요. 끼니는 거르지 않고 규칙적으로 먹어야 하며 스트레스는 과식을 유발하거나 체중 증가로 이어지니 평소 스트레스 관리를 잘 하시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담2일 전 작성 됨
Q. 담배를 안펴도 폐암에 걸릴수 있나요??
안녕하세요. 김나영 의사입니다.담배를 피우지 않아도 폐암에 걸릴 수 있습니다. 흡연은 폐암의 주원인이나 비흡연자도 간접흡연이나 대기오염, 유전 요인, 직업적으로 석면, 비소 등에 노출되는 경우 폐암의 위험도가 높아질 수 있습니다. 따라서 정기적인 건강검진과 환경요인 관리가 중요합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담2일 전 작성 됨
Q. 한치수 작은 신발을 계속 신으면 어떤문제가 생기나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.단기적으로 큰 불편이 없을 수 있으나 장기적으로는 발 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.발가락이 압박받거나 발볼이 좁아지면 통증이나 물집이 생길 수 있습니다. 또 장기간 작거나 끼는 신발을 신으면 무지외반증 등의 발 변형이 올 수 있습니다. 또 걸을 때 피로가 쉽게 쌓일 수 있고 발의 혈액순환에도 문제가 생길 수 있습니다. 가능하다면 약간 더 여유 있는 신발을 선택하시는 것이 좋겠고 이미 구매한 신발은 짧은 시간만 착용하시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.