안녕하세요.
박아림 전문가입니다.
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안녕하세요 물리치료사 박아림입니다:)전문가 소개
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박아림소속
구로성모정형외과활동 중인 토픽
의료상담
재활·물리치료
정형외과
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서울특별시
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정형외과20일 전 작성 됨
Q. 무거운걸 들다가 실수로 떨어뜨렸는데 엄지발가락에 떨어져서 피멍이 들었는데 일단 병원으로 가는게 좋을까요?
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.일단 집에서도 드레싱은 할 수 있겠지만 감염의 위험과 악화되는 것을 방지하고 골절 여부를 파악하기 위해 병원에 가보시는 것이 좋겠습니다.소독약을 바른 후 항생제 연고를 바르고 깨끗한 거즈나 밴드로 감싸주시고 물이 닿지 않게 보호해 주신 후 병원에 가시는 것을 추천드립니다.답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
정형외과20일 전 작성 됨
Q. 이런 통증이 있을 때 정형외과 가는 게 맞나요
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.발목을 수술하신 경험이 있기 때문에 수술한 병원을 가보시거나 정형외과를 가셔도 되고 신경학적 증상도 동반되는 것 같으므로 신경외과를 가보셔도 되고 재활의학과나 통증의학과를 가셔도 됩니다.수술하신 발목이 우선적인 원인으로 의심되신다면 일단은 수술하신 병원에 다시 가보시는 것을 추천드립니다.답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
재활·물리치료20일 전 작성 됨
Q. 자다가 새벽에 다리에 쥐가 자주 납니다. 갑자기 쥐가 나면 굉장히 고통스러운데, 빨리 풀 수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.다리에 쥐가 나는 이유는 근육의 경련이나 혈액순환의 문제, 당뇨나 신경문제 등 여러가지가 있습니다.몸을 따뜻하게 해주시고 과도한 운동이나 오래 서있기, 오래 앉아있기를 피해주세요.수분이나 전해질이 부족해도 쥐가 날 수 있으니 물을 많이 드시고 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등의 섭취를 잘 보충해주시면 좋습니다.쥐가 났을 땐 다리를 쭉 펴고 발끝을 몸 쪽으로 당겨서 허벅지와 종아리가 땡겨지도록 스트레칭을 해주시면 빨리 풀어지는데 도움이 됩니다.답변이 도움이 되셨길 바랍니다.