마사지샵에서 마사지를 받으면 혈액순환이 잘 되나요?
안녕하세요,
마사지샵에서 마사지를 받으면 혈액순환이 좀 잘될까요?
요즘 뭔가 혈액순환도 잘 안되는 느낌인데 마사지를 받으면 좀 괜찮을지요?
그리고 마사지를 받으면 어떤 효능들이 있나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
마사지는 일시적으로 혈액순환을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 근육을 눌러주는 압력 및 움직임이 말초혈관의 흐름을 자극하여 혈류량을 증가시키고 림프순환도 촉진하여 부종 완화에 기여할 수 있습니다.
마사지의 주요 효능은 손 발이 차거나 저릴 때 일시적으로 혈액순환을 촉진해주고, 근육이완 및 통증완화, 스트레스 감소, 심박수와 혈압 안정화, 수면의 질 향상 등이 있겠습니다. 단 지속적 순환 문제나 저림이 계속된다면 혈관질환이나 신경문제도 고려해 내과 진료가 필요할 수 있습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.
마사지를 받으면 혈액순환에 도움이 됩니다. 혈액순환이 잘 되면 산소와 영양공급이 원활하게 이루어져서 염증 및 통증 감소에 도움이 되고 혈색이 좋아질 수 있는 효과가 있습니다.
뿐만 아니라 림프순환도 되어 노폐물 배출과 부종 완화에 도움이 됩니다.
근막과 근육을 이완시켜 유연성을 늘려주고 근육통을 감소하는 효과도 있고 본인과 잘 맞는다면 스트레스가 감소되는 등 심리적으로도 좋습니다.
하지만 압이 너무 세거나 심한 염증, 심혈관 질환 등이 있을 경우 부작용이 있을 수도 있으니 체질에 맞게 잘 선택하시면 좋습니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
마사지는 혈액순환을 촉진시켜 주며 몸속의 노폐물을 제거하고 긴장되어 있는 근육을 이완시켜 주어 통증을 줄여주는데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 강한 압력나 장시간의 마사지는 근피로를 주거나 손상을 유발할 수 있기 때문에 적절하게 받으시는 것이 도움이 되실 것입니다.
다변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
마사지는 혈관을 자극해 혈액순환을 촉진시키는 데 도움이 됩니다. 혈류가 원할 해지면 근육이완과 부기 감소,피로회복 등 여러 효과를 볼 수 있어요 단 과도한 마사지나 통증 유발 시 오히려 악영향이 될 수 있으니 몸 상태에 맞게 받는 것이 중요해요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
마사지는 뭉쳐있는 근육을풀고 혈액순환을 촉진시킬수있기때문에 받고나서 몸이 개운해지거나 시원해지는느낌을 받을수있습니다
또 근육이 뭉쳐서 생긴통증들은 호전될수도있으니 꾸준하게 받는것이 좋습니다 하지만 너무 강한강도의 마사지는 오히려 불편감을 증가시킬수있기때문에 주의해야합니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
마사지를 받으면 혈액순환에 도움이 될 수 있으며 해당 부위의 자극을 통해 모세혈관과 림프관 순환이 활발해져 일시적으로 혈액순환이 좋아 질 수 있습니다.
마사지는 혈액순환의 개선 및 근육 긴장의 완화 그리고 스트레스 완화 수면의 개선 및 림프 순환 촉진 그리고 두통 및 피로 회복에 도움이 될 수 있습니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
마사지샵에서 마사지를 받으면 혈액순환이 개선될 수 있습니다!
특히 마사지는 근육을 이완하여 몸에 혈류흐름을 더 더욱 잘 흐르게 해주며, 심리적으로도 안정감을 줍니다.
노폐물 등도 빠져나가 부식도 감소하며, 추가적으로 통증도 감소될 수 있습니다.
하지만 너무 강하게 하거나 몸에 염증성 질환이 있는 경우엔 조심하시는것이 좋습니다.
추가적으로 손발이 자주 차갑거나 다리가 쉽게 붓고 피로가 쌓일 때 이러한 경우에 마사지가 많이 도움될 수 있습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
마사지는 혈액순환과 근육긴장을 완화하는데에 효과가 있습니다.
또한, 호르몬 분비로 인해 신체가 이완되며 편안한 느낌과 근골격계 통증을 완화하기도 합니다.
다만, 지나치게 강한 압으로 받거나 전문적인 교육을 듣지못한 비전문가에게 받는 경우 부작용이 나타날 수 있으니 주의가 필요합니다.