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이동진 전문가입니다.
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안녕하세요 물리치료사 이동진입니다.전문가 소개
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진해장애인복지관활동 중인 토픽
의료상담
재활·물리치료
정형외과
재활·물리치료
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활동 지역
경상남도
창원시 마산합포구
창원시 마산회원구
창원시 진해구
연락처 및 SNS
아직 연락처 및 SNS를 입력하지 않았어요.회사(법인) 소개
아직 회사(법인) 정보를 입력하지 않았어요.아하 답변 활동
정형외과1일 전 작성 됨
Q. 족저근막염이 있을 때 발목테이핑으로 임시적으로 통증을 완화할 수 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.족저근막염으로 불편이 있으시군요.테이핑이 근막의 틀어짐을 잡아주며 손상 부위 근육이 올바른 기능을 할 수 있도록 도와주어 통증을 완화 시키는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과1일 전 작성 됨
Q. 손목 터널 증후군 예방과 치료방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목터널증후군을 예방하기 위해서는 손목의 무리한 잦은 반복 사용은 하시지 마시고 중간중간 충분한 휴식을 가져 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 평소 손목 관절 유연성과 안정성, 손목 근육 강화 운동을 해주시는 것이 좋습니다.손목터널증후군이 발생되었다면 냉찜질을 해주시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.손목보조기 착용을 하실 때에는 장시간 착용 시에는 손목 주변 근육을 약화 시킬 수 있기 때문에 손목에 부하를 줄 때에만 사용하시고 주무실 때나 쉴 때 에는 보조기를 풀어주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과1일 전 작성 됨
Q. 손목터널증후군의 경우 어떻게 치료해야 되는 건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.손목터널증후군이 의심이 되신다면 냉찜질을 해주시고 통증이 완전히 사라질 때가지는 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 정확한 진단을 받으시고 초기에 약물치료나 주사치료, 체외충격파, 물리치료, 도수치료 등을 통하여 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.