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안녕하세요 물리치료사 이동진입니다.전문가 소개
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진해장애인복지관활동 중인 토픽
의료상담
재활·물리치료
정형외과
재활·물리치료
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활동 지역
경상남도
창원시 마산합포구
창원시 마산회원구
창원시 진해구
연락처 및 SNS
아직 연락처 및 SNS를 입력하지 않았어요.회사(법인) 소개
아직 회사(법인) 정보를 입력하지 않았어요.아하 답변 활동
정형외과약 7시간 전 작성 됨
Q. 무릎/발목 통증에 보호대는 어디에 차야할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발이랑 발목, 무릎 통증으로 불편이 있으시군요.발목과 무릎에 통증이 있으시다면 통증이 있는 발목과 무릎에 보호대를 착용하시는 것이 부하를 줄여주고 통증을 줄여주는데 도움이 되지만 장시간 착용하시는 것은 발목과 무릎의 관절움직임에 제한을 주거나 근육을 약화시킬 수도 있기 때문에 부하를 줄 때에만 적절하게 착용해 주시는 것이 좋으며 통증이 완전히 없어 질 때까지는 병원에서 치료 받으시고 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과약 7시간 전 작성 됨
Q. 손목이 너무 아파요 어떻게 해야 되나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인을 알 수 없으나 통증이 심하시다면 손목 인대나 힘줄염을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과약 9시간 전 작성 됨
Q. 족저근막염? 치료방법 질문합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발뒤꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 인하여 발에 부하를 주어 족저근막염이나 발의 염증 질환을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.2-3주 정도 되었고 통증이 이전보다 줄어 드셨다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 발에 충격을 흡수해주는 굽이 있고 발목을 잡아주는 편안한 신발을 신어 주시는 것이 좋으며 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.아직 통증이 있으시다면 완전하게 통증이 없어 질 때까지는 축구를 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.