정말자신감있는고릴라
- 축구·풋살스포츠·운동Q. 티아고 실바에 대한 질문드립니다. 아시는 분 알려주세요!티아고 실바는 현재가 와서야 기량이 좀 하락해서 빅클럽을 떠났습니다. 그런데 이것도 정말 최근 이야기지, 그 전까지는 30대 중반이 넘었는데도 엄청난 순발력으로 빠른 공격수들을 잡아먹는 것은 물론이고, 기량이 오히려 주목을 받았습니다그런데 저도 이 이야기는 카더라 통신으로만 들은 이야기지, 확실히 모르는 상태에서 한 이야기입니다. 그래서 질문을 드리는 것이고, 틀린게 있다면 고쳐주면서 답변부탁드려요. 과학적으로 적근과 백근 중 백근은 30살이 넘으면 확 죽어버리는데다, 가레스 베일이나 심지어 관리를 잘한다는 호날두와 사디오 마네도 30살이 넘어서 못버티고 기량하락을 겪었습니다. 물론 티아고 실바도 사람인지라 당연히 한창 때에 비하면 30 중반에 기량이 조금은 하락했겠죠. 그런데 여기서 또 궁금한게 제가 티아고 실바의 경기를 잘 못봐서 그런데 30대 중반에 티아고 실바는 전성기 시절의 실바에 비해서 기량이 많이 떨어진게 그 정도였나요? 아니면 조금밖에 안떨어져서 그 정도였는건가요?
- 축구·풋살스포츠·운동Q. 1km 인터벌 달리기로 축구 체력을 키울 수 있나요?마라톤 훈련 중에 1km 인터벌 달리기가 있습니다. 이는 마라톤과 장거리 달리기 기록을 내는데는 좋은 운동입니다다만 이 훈련이 축구를 할 때도 체력을 길러주는데 도움을 주는 편인가요? 보니까 축구 체력은 주로 400m 인터벌같은걸 많이 하길래요
- 경제동향경제Q. 단일국가 중에서도 지방분권이 잘 되어있는 국가는 어디인가요?관련된 토픽이 없어서 조금이나마 관련된 이곳에 올립니다. 벌써 3개짼데 자꾸 질문드려죄송합니다한국은 서울공화국이라는 오명을 들을 정도로 수도권 과밀화 현상이 심각합니다그런데 한국 뿐만 아니라 단일국가들은 다 같은 문제를 공유 중이라하더군요.근데도 단일국가 중에서 그나마 지방분권이 잘 이뤄진 대표적인 국가는 어디인가요? 사실상 단일국가라하면 서울처럼 심한건 다 똑같아서 없는건가요?
- 경제동향경제Q. 중국 경제도 미국처럼 굳건해서 쉽게 망할 나라가 아닌가요?유럽 경제에 대해서 방금 질문드렸으나 한 곳에 한번에 파편화된 질문을 드리기엔 좀 그래서 바로 다른 주제로 질문드립니다제목처럼 중국 경제에 대한 이야기인데, 중국도 미국처럼 내부에 자원도 많고 인구도 많은데다 지리도 좋습니다. 그럼 현재 중국 상태로 가도 중국 경제도 미국처럼 절대로 쉽게 망할 나라가 아닌가요?
- 경제동향경제Q. 유럽 경제는 언제든지 무너질 수 있는 상황인가요?미국은 현재 세계 경제 자체를 쥐락펴락하고 있고, 내부에 자원도 많은데다 체제도 잘 잡혀있어서 절대 쉽게 무너질 나라가 아닌 것으로 보고 있습니다그런데 미국과 중국 다음으로 강대국인 서유럽 국가들은 경제가 언제든지 무너질 수 있는 나라들인가요?
- 회사 생활고민상담Q. 요리사를 하려면 손재주가 최우선이 되어야하나요?요리사는 칼로 음식을 정확하고 빠르게 썰어야 하는 것은 기본이라고 나왔고, 손재주가 무조건 좋아야 한다는 언급이 나왔습니다요리사나 요식업계에 종사하시는 분들께 질문드립니다. 정말로 요리사는 음식의 맛을 내는 재능보다는 좋은 손재능이 최우선이 되어야 하는 것이 맞나요? 아니면 손재능 없어도 노력해서 극복하고 좋은 요리사가 될 수 있나요?토픽은 이거랑 직결된 것이 없어서 그나마 직결된 곳에 올립니다
- 런닝스포츠·운동Q. 10km 마라톤 기록 성장에 대해 질문드릴께요제가 2년 전에 10km 마라톤을 나갔을 당시 49분이라는 기록을 세웠습니다. 최근엔 사정으로 인해 안나가봐서 모르구요원래 운동 전에 저는 오래달리기 기록을 재면 딱 평균이었고, 당시 저는 저강도 유산소 운동을 한지 2년이 되었던 시점이었습니다. 현재는 4년이겠네요. 그리고 저 시점 이후로 주2회 인터벌 유산소와 3회 저강도 유산소로 꾸준히 해왔구요혹시 이 정도 기량이면 10km를 35분에 완주가능할까요? 아니면 제가 타고난 체력이 평범하기 때문에 불가능한가요? 나이는 현재 만으로 27세입니다
- 헬스스포츠·운동Q. 탭볼 훈련은 어떻게 해야 반사신경이 빠르게 느나요?저는 반사신경을 키우기 위해 탭볼을 구매하여 하루에 200개씩 치면서 갯수를 채우고 멈춥니다혹시 근데 반사신경이 빠르게 늘기 위해선 저의 훈련법으로 꾸준히 해도 빠르게 느는데 문제없을까요?
- 런닝스포츠·운동Q. 트레드밀에서 하는 업힐 훈련에 대한 질문줄넘기에 대해서 질문 방금 드렸던 사람인데, 한번에 한 글에서 다 질문드리긴 좀 그래서 한번 더 질문드릴께요제가 트레드밀에서 인터벌 트레이닝을 할 때 속도 15, 경사 5로 해서 1분을 달리고 속도 8, 경사 0으로 해서 1분을 천천히 달리며 쉬는 식으로 8세트를 진행하고 끝냅니다혹시 이렇게 해도 순발력이 늘어날까요? 아니면 경사를 더 늘려야 할까요?
- 헬스스포츠·운동Q. 줄넘기 효과에 대한 질문드립니다!!줄넘기가 전신운동인 것도 알고, 많은 효과를 가지고 있음을 잘 알고 있습니다그런데 의문이 드는게 그냥 줄잡고 넘는거 밖에 안하는데 민첩성과 심폐지구력을 기를 수 있다는 말이 많더군요그래서 다시 질문드립니다. 혹시 줄넘기를 하면 오래달리기와 비슷한 심폐지구력 성장을 기대할 수 있나요?그리고 줄넘기를 하면 민첩성도 느나요?